亲子关系不好怎么判断（7个明显信号揭示你和孩子的关系问题）

外貌对比 由于遗传的原因，父子、母子、兄弟姐妹之间的长相、肤色等一般都会有某些相似的地方，通过外貌长相的对比来确定亲子关系恐怕是更原始的方法，但这样方法只是一种猜测、判断，作为一种参考。

滴骨验亲 滴骨验亲法就是将生者的血液滴在死人的骨骸上，若血液能渗透入骨则断定生者与死者有血源关系，否则就没有。三国时期的吴国人谢承所撰的会稽先贤传就记载有以弟血滴兄骨骸之上认领长兄尸骨的事例； 态来鉴定亲子关系，这要靠技术人员的主观判断，其准确率也不尽如人意。 DNA鉴定 鉴定亲子关系目前用得更多的是DNA分型鉴定。人的血液、毛发、唾液、口腔细胞及骨头等都可以用于亲子鉴定，十分方便。 一个人有23对（46条）染色体，同一对染色体同一位置上的一对基因称为等位基因，一般一个来自父亲，一个来自母亲。

DNA亲子鉴定测试与传统的血液测试有很大的不同。 它可以在不同的样本上进行测试, 包括血液,腮腔细胞, 组织细胞样本和精液样本。 由于血液型, 例如A型, B型, O型或RH型, 在人口中比较普遍, 用于分辨每一个人, 便不如DNA亲子鉴定测试有效。 除了真正双胞胎外, 每人的DNA是独一无二的。 由于它是这样独特, 就好像指纹一样, 用于亲子鉴定, DNA是更为有效的方法。

2、 DNA亲子鉴定有多准确? DNA亲子鉴定是目前亲子测试中更准确的一种。 如果小孩和测试男子的DNA模式在一个或多个的DNA探针上不吻合, 那么被测试男子便被100%排除, 即他是0%可能是亲生父亲。 他不可能是孩子的生父。 如果是母亲, 孩子和被测试父亲的DNA模式完全吻合, 那么可以计算出99.9%或更大的或然率。，这个结果证明他是实则完全证实小孩的亲生父亲。大部分的美国法庭接受90%或然率作为生父证明的证据。 3、 孩子要到某一年龄才可接受DNA亲子鉴定测试吗? DNA亲子鉴定测试是无年龄限制。 传统的血型测试 要小孩至少6个月。 还有,要大量的血液样本, 通常是要两大茶匙以上。 这种方法应用于小孩身上较困难。相反, DNA亲子鉴定只是 要很少几滴的血液(约1/4 或 1/2 茶匙), 或是口腔抹擦所得的腮细胞, 这种用少量的血液或口腔测试,使DNA测试甚至可以在新生婴或小孩身上进行。 由于DNA是形成于结合期, 测试甚至可以在小孩末出世之前, 使用(Chorionic villi Sampling/CVS) 胎盘素或抽羊水 (amniocentesis) 方法来进行。 亲子鉴定可以在已逝世的人的由殡仪馆工人收集的样本上进行。 当一个人已辞世或失踪,还可以在其有血缘关系的亲属上重新编排他或她的DNA组织。

怎么判断亲子关系_亲子关系如何鉴定？

导读：利用DNA进行亲子鉴定，只要作十几至几十个DNA位点作检测，如果全部一样，就可以确定亲子关系，如果有3个以上的位点不同，则可排除亲子关系，有一两个位点不同，则应。。。

利用DNA进行亲子鉴定，只要作十几至几十个DNA位点作检测，如果全部一样，就可以确定亲子关系，如果有3个以上的位点不同，则可排除亲子关系，有一两个位点不同，则应考虑基因突变的可能，加做一些位点的检测进行辨别。DNA亲子鉴定，否定亲子关系的准确率几近100%，肯定亲子关系的准确率可达到99.99%。

很多现在亲子关系不和谐，主要表现以下几点？

1、父母的过度保护。如果一个父母把成长中遇到的挫折，当做一个苦难的话。那么今天父母条件好了，她不想让孩子再吃过去那个苦，那么她总会对孩子过度的给予。在我身上缺的，在孩子身上补回来，所以很多父母不用孩子干活，生活中什么事情都不让孩子操心，在生活实践中，孩子像个局外人。有的家里出现问题？比如投资失败，亲戚中有重大隔阂等等问题。都不让孩子知道，唯一明确的孩子必须好好学习，可是好好学习不是谁都能达到的，因为好好学习的结果是你必须要考上重点高中，重点。很多人都想当班上前几名，可是一个孩子达不到父母的要求，他就会内心挫折。

2、父母的过度控制。父母给孩子更好的衣食住行，更好的学习环境。每一个家庭都把孩子当皇上养，现在有个现象不管穷富，孩子都是富二代。可是所有父母给孩子投资的同时，父母的要求孩子必须听话，必须按照父母的想法做。当然从父母的出发点是好的，因为不让孩子走弯，这就是为什么孩子不理解父母的时候。特别是有的孩子突然叛逆的时候，很多父母们会吓一跳。我的孩子为什么这样眼神看我？我的孩子为什么突然恨我？父母没有知道自己一直掌控孩子，孩子不能够表达自己的想法，别人的同学行我就不行，别的同学可以，我就不可以。当家长没有给孩子选择的机会，孩子内心有很多不满。可是对于孩子来说，他的内心也是纠结，心里不满，嘴里还不能说出来，有的时候觉得父母为我花钱也是不容易。所以他的内心也会纠结冲突，生气也不对，不生气也不对，在他心里造成两难。

3、父母的过度干涉。首先要知道我们是培养一个有独立思考能力还是培养一个听话的孩子，那些能够叛逆的孩子，多数都有自己的独立思想，因为无论你学习考到什么，在社会上转化成自己的知识，这个就需要独立思考。可是很多孩子的思考虽然不成熟，如果父母允许，慢慢孩子的思想就会趋于成熟。如果父母不允许，总觉得孩子的思想非常幼稚，非常可笑。或者以此来打击孩子，那么这就是一种过度的控制和过度的干涉。

4、父母要学会放手。有的父母大事小事都干涉，包括你穿什么衣服，剪什么样的头？和哪个同学在一起玩？和某个异性太亲密了，是不是要谈恋爱？父母越大事小事都管的，越会造成孩子的依赖心理，很容易变成一个控制，一个依赖。更后变成父母嫌弃孩子，孩子讨厌父母，孩子认为我的一切苦难都是父母给我带来的，所以他们要为我负责。更后变成大人累孩子累，每天怎么装书包？怎么写作业？所有东西都是大人在操心，这就培养不出来一个能承担责任的孩子。或者说越是着急的父母，越容易培养出一个拖拉的孩子。

5、很多父母过度焦虑。在孩子的成长过程中难免有不顺心不如意的事，这在很多家长心里是不允许。因为家长的心里，我孩子应该是一直开心快乐。可是没有人一直会开心快乐，每个人都有不好的情绪，不好的情绪正是往出释放自己压抑的情绪呢。可是很多父母总会上孩子跟前儿，你怎么了？这种父母多数都是敏感，孩子成绩下一点，就会找孩子谈话，你是哪里出了问题？是不是应该找个补课的？不给孩子一个独立思考的世界，因为只有孩子能够独立思考了，在遇到问题的时候，孩子才知道怎么处理。如果一个妈妈焦虑，妈妈总会跑到孩子前面处理问题，那么孩子不会处理这些问题，当孩子长大的时候，他内心就会很挫折，更后他会发更大的脾气。

可是很多父母不敢放心，我放手了，他没做好。他当然不能马上做好，做什么都有一个过程，如果孩子做事一次两次没做好，我们就把它否定了。慢慢他也会觉得自己不行，也就不敢犯错了。正确的做法是父母应该允许孩子去做，允许他犯错。只有允许犯错的人才会勇敢，我们一方面教孩子勇敢，一方面我又不让他犯错，这就是父母的矛盾地方。

所以想家庭关系和谐，就不要过度保护过度，干涉过度控制，允许孩子按照自己的想法成长，就像我们过去一样，经历了很多苦很多挫折才有今天的成就。如果我们把孩子当温中的花朵养，他没有经历任何挫折，他也就没有勇气失败，因为没有在挫折中积累经验，所以没有失败过的孩子遇到一个失败就给自己打倒了。

俗话说江山易改，秉性难移，改变自己是难的，但是并不一定代表不能改变，只要自己每天学习，每天自省，那么亲子关系一定会越来越好。

1、亲子关系是双向的，父母需要关注，也要培养孩子关注

2、这种关系的核心是”亲“，这种亲来自于血缘，更来源于长时间共同生活产生的感情互通

3、亲子关系贯穿于父母与孩子的一生，所以父母不能只关注眼前，而要眼光长远

4、亲子关系中，父母的地位和影响力逐渐由强转弱，父母要深刻地认识到这个趋势，并提早进行角色转变

亲子鉴定没有97%是亲生的说法。

亲子鉴定是遗传统计学理论在学中的一个典型应用。亲子鉴定是基于亲代和子代的遗传标记的基因分型信息(如STR位点),通过统计学中的似然比检验思想,推测争议父与孩子间是否具有亲缘关系的一种方法。常用于亲子鉴定的统计指标为亲权指数和平均非父排除率。在亲子鉴定报告中,一般同时报告这两个指标,以便综合评判检验结果。

有些人会说，既然是亲生的，为什么不能检测到百分之百的概率呢?其实每一个人的细胞都是不同的遗传物质也不可能是百分之百的相同，在后天的生活中，可能会因为一些环境的因素所引起变化。所以说能够检测到99.99%或者是以上的话就是一个很不错的数据了。

亲子鉴定准确率达到99.99%以上才能够确定亲子关系，所以说97%不是亲生的，如果怀疑的话还可以选择另外一家亲子鉴定机构来做一个检测，如果数据相同的话，那就说明结果是正确的，如果数据不同，第二次做的数据能够达到99.99%，则说明了两个人是存在亲子关系的，数据的准确性很重要，一定要选择正规的机构来做DNA亲子鉴定。

亲子鉴定判断父母与子女是否存在亲生关系的鉴定呢？

目前，亲子鉴定所采取的科学方法是采用人体白细胞血型进行抗原试验，再与传统的鉴定方法，如ABO、MN、Ss、Rh、Hp等红细胞血型检验鉴定相结合，鉴定准确率达99。9％。

鉴于亲子鉴定事关夫妻双方、子女和他人的人身关系和财产关系，是一项十分严肃的工作，对于要求做亲子关系鉴定的案件，应从保护妇女、儿童的合法权益，有利于增进团结和防止矛盾激化出发，区别情况，慎重对待。

亲子鉴定孩子不是自己亲生的怎么办？亲子鉴定孩子不是自己亲生的怎么

这种在电视剧里出现的情景竟然现实中也有,哎,只能说相当无语啊,可是孩子是没有错的,再说十年了,就好好爱他吧,他以后也会孝顺你的,有什么比亲情更重要了。

直观判断是否亲生

生亲不如养亲。

古有买儿养，今有求亲生？

不孝有三无后为大，社会责任而已。

只有穷书生担心自己媳妇跟别人跑了，所以写书赞亲生，贬后养。

亲子鉴定结果得达到多少才能确认是亲生？

网友：做亲子鉴定怎么判断是亲生的

测试自己是不是亲生的，不用起做亲子鉴定，用这个方法就行了，还会收益多多哟！不信你就试试看呢！

这个方法已经经过众多网友亲身测试过的哟！一起来看看吧！

01

emmm……我爸一直这么直爽

by｜清酒

02

发过一个表情包给爸爸，小刚几的“你能给贫穷的女儿一点生活费吗”。其实就是为了好玩,爸爸看到之后直接打个电话过来，问我是不是真的没钱了够不够吃饭了。

by｜ DOIT

03

by｜小杰瑞

04

05

我爸就是简单粗暴，看我没收，给我发的视频，看我没接视频，又给我打的电话。

by｜冷偏方

06

by｜好名字

07

大概是这样，讲真，我是真爱我爸。

by｜^_^

08

by｜mjjeje

09

是亲生的，鉴定完毕。

by｜Jasmine。ฅ

10

没错就是这个表情，每次发这个表情就可以了

by｜小猪

11

学长和学妹的故事。他从家坐飞机回我们上学的城，当时家乡洪水高铁停运，为了见他一面晕车的我坐了四个小时大巴，见到他的一刻感觉什么都值了，次体会奋不顾身。可是我们还是分手了。

by｜匿名

12

三句不离叫我别喝酒

by｜东南

亲爸，鉴定完毕。

by｜缪天棋

14

by｜Li

by｜我

16

不是亲生的系列……

by｜吴糊糊

by｜阿八

by｜Mr。s

by｜曦颜

20

难道还有谁会套我爸？？？

by｜관계없는 사람

二、亲子鉴定不能强制进行，提出主张的一方在提供了必要证据的情况下，另一方需要配合进行鉴定或进行反证，如果不配合的情况下又不提供证据证明的，对于涉及的人身关系，法院也不能强制进行鉴定，因此法院只能根据举证情况进行推定。

三、亲子鉴定的准确率高，任何一方不配合鉴定的，法院可以直接推定不利于拒绝配合做亲子鉴定一方的事实存在。如果提出主张的一方没有提供必要证据的，仅仅是怀疑或臆想，则法院则是直接驳回其协商请求的，不存在下一步举证责任转移的问题。确认或否认亲子关系协商是一项严肃的事情，涉及当事人的各项权利义务，如果提出主张的一方没有必要的证据初步证明，协商是不可能得到支持的。

为了更好的理解更高人民法院关于适用安康人民若干问题的解释(三)第二条规定，关于亲子鉴定问题在隐私实务中的具体适用，现在律小编给大家一个相关的实务案例供大家参考。

关于第二项争议焦点。刘某与陈某经自由恋爱长达七年后自愿登记结婚。现刘某主张夫妻感情已破裂的理由为陈某性格偏执且动手打过刘某母亲，但陈某不予确认。即便陈某与刘某母亲存有矛盾发生过肢体冲突；即便陈某性格偏执，但均不至于使双方多年的感情破裂。尽管双方或多或少在婚姻生活中存有摩擦和矛盾，如果双方加强沟通，互谅互让，仍有和好可能。故此，刘某主张双方夫妻感情已经完全破裂并据此提出离婚，理由不充分，本院不予准许。

据此，法院判决不准予原告刘某与被告陈某离婚。

参考判例二：原告怀疑婚生子不是自己亲生的，并提供了初步的证据证明自己的主张，因而其向法院申请对小孩进行亲子关系鉴定得到准许，在被告拒绝配合鉴定的情况下，法院依法推定原告与婚生子之间不存在亲子关系。

案情：原告林某甲诉称，原、被告于2010年下半年经朋友介绍认识，认识两个月后订婚，2011年4月29日举行婚礼并同居生活，后补办结婚登记。婚后被告生育儿子林某乙。因原告在泉州工作，被告在水门生活，原告每月均寄生活费回家，由被告领取作为家庭开支。因原告听闻被告与浙江人有不正当关系，孩子系被告与他人所生，原告于2014年9月29日与被告发生争吵，被告遂离开原告回到娘家，双方分居生活。经亲子鉴定，原告得知孩子非原告亲生。被告与原告结婚后仍与其他男子怀孕生子，被告结婚是为取财物，被告上述行为造成夫妻感情完全破裂。请求判决：1、准予原、被告离婚；2、林某乙归被告抚养，抚养费由被告自行承担；3、被告返还原告彩礼66000元及抚养费50000元；4、被告支付精神抚慰金50000元。被告雷某辩称，同意与原告离婚。原告认为儿子林某乙系被告与他人所生不是事实，被告同意儿子由被告抚养，但原告应承担抚养费。原告主张返还抚养费及赔偿精神抚慰金没有依据。原、被告已结婚并生活多年，彩礼已用于夫妻共同生活开支，原告要求被告返还彩礼并无依据。

律小编说案：怀疑或臆想没有亲子关系的，因而向法院申请进行亲子鉴定是难获得法院准许的，参考案例一中的原告就是这种情形，因未提供必要的初步证据，所以亲子关系鉴定被拒绝。参考案例二中，原告初步提供了不存在亲子关系的必要证据，因为向法院主张不存在亲子关系，被告不能提供反证又拒绝配合亲子鉴定的，所以法院只能推定采信原告的主张。其实提出亲子鉴定法院是否准许，这是隐私协商的举证规则，像参考案例二中，如果原告没有任何证据，仅在法庭上提出请求进行亲子鉴定的，法院同样会拒绝。但是由于原告与该子女一起共同生活，利用这个便利条件，原告事先到有鉴定资质的鉴定机构进行亲子鉴定，然后再凭该份鉴定向法院主张，并得到法院准许，这是一个比较好的协商策略。

在实务中，尤其是否认亲子关系的主张，这个举证会更难。所以如果提出主张的一方与子女一起生活的，可以事先向鉴定机构申请鉴定，该单方面的鉴定虽然欠缺证据的形式要件，但是可以认定是一方提供了必要的证据，在此情形下另一方需要配合隐私鉴定或提出反证，否则法院就可以推定主张成立。正常情况下，对于确认了存在亲子关系的，对于未成年子女要履行抚养义务。如果否认了亲子关系的，这种情况下提出主张的一方与子女之间已经不存在抚养义务，对于抚养期间的抚养费还可以要求另一方适当返还，另外如果是配偶一方在婚姻关系存续期间与他人所生子女的，还可以主张精神损害赔偿，当然了如果双方未登记结婚或者婚前女方怀孕，婚后结婚的，这些情况不能再请求精神损害赔偿的。

好了，今天的知识学习就到这儿，后续还有更多精彩的实务文章推送，请关注我们吧！已经看到这了，顺便给小编点个赞鼓励一下，也欢迎给更多的朋友哦！

关于亲子鉴定，我们经常在电视剧中看到。

很多情况下，都是用来证明亲属关系!

在我们生活中，还有很多情况下，需要做亲子鉴定。

那什么情况下需要进行亲子鉴定，鉴定的材料和流程是怎样的呢?

一分钟了解亲子鉴定流程，不跑冤枉!

亲子鉴定的情况有哪些?

分2种，隐私亲子鉴定及隐私亲子鉴定!

一、隐私亲子鉴定

2、办理入学。

3、出国。

4、法庭协商。

5、失散子女的血缘鉴定。

6、男子验明小孩是否亲生。

7、财产继承纠纷。

8、被领养的孩子寻找亲生父母。

9、怀疑小孩被调换。

10、帮助寻找失散的家庭的成员。

11、认领被拐卖的儿童。

12、鉴别双胞胎是否来自同一个父亲。

二、隐私亲子鉴定

1、怀疑子女不是亲生的。

2、怀疑产房或育婴调错新生儿。

3、失散的家庭成员认亲。　　亲子鉴定，需要什么材料 ?

1、被鉴定人的身份证(或工作证)、护照、结婚(离婚)证明、孩子出生证(或户口本)等，可以证明身份和相互关系的证件。

2、如果是公检法机关委托的鉴定机构，准备案件有关调查材料供鉴定参考。

3、如系有关单位委托鉴定的，须开具委托书。

4、常规检测样本，具体包括：血痕、口腔拭子、带毛囊的头发。（此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看）　　亲子鉴定的流程

1、鉴定受理：到专注的鉴定机构，申请做亲子鉴定。

2、资料：上述提到的身份证、户口簿、出生证、相关单位开具的证明或委托书等。

3、缴费采样：鉴定受理后，按相关规定缴费。

4、进行鉴定：完成鉴定受理后，进行实验检测。

5、结果反馈：鉴定结果一般5个工作日可以出，7个工作日能出鉴定报告，鉴定报告只发给委托者本人签收。

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外貌对比 由于遗传的原因，父子、母子、兄弟姐妹之间的长相、肤色等一般都会有某些相似的地方，通过外貌长相的对比来确定亲子关系恐怕是更原始的方法，但这样方法只是一种猜测、判断，作为一种参考。

滴骨验亲 滴骨验亲法就是将生者的血液滴在死人的骨骸上，若血液能渗透入骨则断定生者与死者有血源关系，否则就没有。三国时期的吴国人谢承所撰的会稽先贤传就记载有以弟血滴兄骨骸之上认领长兄尸骨的事例； 态来鉴定亲子关系，这要靠技术人员的主观判断，其准确率也不尽如人意。 DNA鉴定 鉴定亲子关系目前用得更多的是DNA分型鉴定。人的血液、毛发、唾液、口腔细胞及骨头等都可以用于亲子鉴定，十分方便。 一个人有23对（46条）染色体，同一对染色体同一位置上的一对基因称为等位基因，一般一个来自父亲，一个来自母亲。

DNA亲子鉴定测试与传统的血液测试有很大的不同。 它可以在不同的样本上进行测试, 包括血液,腮腔细胞, 组织细胞样本和精液样本。 由于血液型, 例如A型, B型, O型或RH型, 在人口中比较普遍, 用于分辨每一个人, 便不如DNA亲子鉴定测试有效。 除了真正双胞胎外, 每人的DNA是独一无二的。 由于它是这样独特, 就好像指纹一样, 用于亲子鉴定, DNA是更为有效的方法。

2、 DNA亲子鉴定有多准确? DNA亲子鉴定是目前亲子测试中更准确的一种。 如果小孩和测试男子的DNA模式在一个或多个的DNA探针上不吻合, 那么被测试男子便被100%排除, 即他是0%可能是亲生父亲。 他不可能是孩子的生父。 如果是母亲, 孩子和被测试父亲的DNA模式完全吻合, 那么可以计算出99.9%或更大的或然率。，这个结果证明他是实则完全证实小孩的亲生父亲。大部分的美国法庭接受90%或然率作为生父证明的证据。 3、 孩子要到某一年龄才可接受DNA亲子鉴定测试吗? DNA亲子鉴定测试是无年龄限制。 传统的血型测试 要小孩至少6个月。 还有,要大量的血液样本, 通常是要两大茶匙以上。 这种方法应用于小孩身上较困难。相反, DNA亲子鉴定只是 要很少几滴的血液(约1/4 或 1/2 茶匙), 或是口腔抹擦所得的腮细胞, 这种用少量的血液或口腔测试,使DNA测试甚至可以在新生婴或小孩身上进行。 由于DNA是形成于结合期, 测试甚至可以在小孩末出世之前, 使用(Chorionic villi Sampling/CVS) 胎盘素或抽羊水 (amniocentesis) 方法来进行。 亲子鉴定可以在已逝世的人的由殡仪馆工人收集的样本上进行。 当一个人已辞世或失踪,还可以在其有血缘关系的亲属上重新编排他或她的DNA组织。

直发父母很难生出卷发孩子

肯定有很多人有疑惑，孩子到底是不是自己亲生的，其实通过一些简单土方法可以简单判断，下面就具体介绍十种鉴定亲子关系的土方法。

1外貌：通过遗传定律可知，孩子的相貌与父母之间有很多相似之处，因此通过外貌对比是更简单的方法；

2滴血验亲：将小孩的血与大人的血液放在一起，如果能融在一起，就是父母亲生的，否则就不是亲生的，这是更初鉴定血缘关系的方法；

3头型：一般父母的头型是长头时，孩子不可能是扁头；

4头发：头发一般分为卷发和直发，如果父母都是直发时，是卷发的可能性就不高；

5发际线：发际线有两种，齐平的发际线和美人尖，如果父母的发际线都比较平整，那么孩子是美人尖的可能性就比较小；

6眼皮：人的眼皮分为单眼皮和双眼皮，都是单眼皮的父母很难生出双眼皮的孩子；

7睫毛：如果父母的睫毛都很短，那么生下的孩子睫毛也会比较短；

8耳垂：耳垂分为有耳垂和无耳垂，无耳垂的父母不会生下有耳垂的孩子；

9耳垢：外耳道的分泌物，呈黄色或棕色，如果父母都是干耳垢，子女不可能是湿耳垢；

10卷舌：人的舌头分为卷舌和平舌，都是卷舌的父母不会生下平舌的孩子。

三种准确鉴定亲子关系的方法

当父母对孩子产生时，就可能考虑孩子是不是自己亲生的，虽然前面讲了很多能够鉴定亲子关系的方法，但是那些方法的准确率并不高，只能做初步判断，如果真的想知道孩子是不是自己亲生的，有三种方法分别是DNA亲子鉴定、羊水穿刺亲子鉴定以及绒毛穿刺亲子鉴定，这三种方法中DNA亲子鉴定更安全，另外两种鉴定方式都有一定的风险。

dna亲子鉴定是更准确的一种方法

亲子关系本应该是更亲密的一种关系，但是出了很多养大孩子不是自己亲生的新闻，有些家庭的亲子关系变得岌岌可危，因此鉴定孩子是不是自己亲生的行业火了。建议真的有疑惑的父母可以通过DNA亲子鉴定判断亲子属性，因为这是更准确和更安全的一种方法。

序言 心理健康之尊重生命的力量……………………

2

章 尊重生命力是心理健康的标准………………… 4

第二章 尊重生命力，从生命没有出生开始………………11

第四章 自卑勤奋的童年期……………………………… 31

第五章 第二关键的青春期…………………………… 40

第六章 黄金阶段的青年期……………………………… 52

第七章 如日过午的中年期……………………………… 103

第八章 不悔今生的老年期…………………………… 112

后记……………………………………………………… 129

序言 心理健康之尊重生命的力量

本书值得每个人读。它从出生前的备孕到去世后亲人的不舍不安，贯穿了人的一生。在这本书里，有各个阶段的身心特点和可能遇到的心理问题，以及对这些问题的描述，解释，有的适当的会有一些建议，我抛出一块砖，引出读者朋友们思考的玉，以达到我们促进身心健康，营建和谐家庭的目的。

自然界中，春生夏长，秋收冬藏的生命具有强大的力量，它们值得我们尊重和效仿。

野火烧不尽，春风吹又生。春天到了，不管是田间旁，还是沟边荒地，哪怕是盐碱地石缝间，蛰伏了一个冬天的绿色生命都苏醒过来。那欣欣的嫩芽，那浓浓的绿意，满带着希望，开始茁壮成长。一声惊雷让生命振奋，一场春雨给生命补给，不仅土壤里的生命争先恐后的成长起来，被收割储藏的种子也春心萌动，开始发芽，开始想要落地生根，不愿再虚度时光。

夏天，绿色的生命已处于旺盛。茂盛的树冠随风飘舞，绿油油的小草厚厚的铺了一地。就像人到中午要吃饭休息，过四十五要养生一样，在烈日之下奋进的绿色生命消耗了大量的水分，急需雨水的补给。

秋天，老天开始了收割生命。秋风扫落叶，小草渐枯黄。霜降之后，寒冬不可避免的将要来到，生存环境一天比一天恶劣，生命们开始内敛，舍弃一切外在的荣耀，埋根于地下，保存实力，来年再战。

冬天，天寒地冻。大树小草都把生命力藏于地下，生命力老老实实的在地下待着，积蓄能量，以备来春再战。时令不到，它们几乎不会强出头做无谓的牺牲。

草木都这样知天时，重生命，我们做为万物之灵的人，不是更应该知天重命吗？从出生到去世，在生命的春夏秋冬，难免有磕磕碰碰的不解不快，我们很有可能会遇到不同的身心问题。我们更强大的生命力也许会被我们自己压到五指山下，也许整个世界都放过了我们，唯独我们自己不肯放过自己。然后我们会感到不幸，我们会间断反复的被身心问题困扰。

我们该怎么理解，怎么对待这一生中可能遇到的身心问题？我抛砖在书中给了一些分析和建议，希望能引出读者朋友的玉，为了方便大家的反馈和交流，我在页眉上留下了电话微信和，欢迎大家评评指正。

章 尊重生命力是心理健康的标准

心理的正常异常健康和不健康

和传统的教科书上的标准不一样，我不是挑战权威，只是表达自己不同的看法。我认为心理的正常异常和健康不健康没有直接的关系,只是它们的分类标准不一样。。正常的心理有可能是健康的,也可能是不健康的,同样,异常的心理也可能是健康的或者是不健康的。

1 心理的正常和异常

教科书中心理正异常的标准有三：一，主客观是不是一致；二，心理是不是长期的相对稳定；三，内部是不是和谐一致。它直接用西医思想从表现出来的状态把心理异常划分成很严重的心理问题。

我觉得心理的正常和异常只是从表现出来的状态做出的的判断，不能确定心理健康不健康。对于同一个表现比如说狂躁，张三因为受了委屈心里面压抑，他为了摆脱心理压力减轻自己痛苦，情绪上来大吼大叫摔枕头砸门，他这么做能给自己带来利益，能减轻自己的痛苦，并且没有伤害到他人，我就会认为他们的心理是健康的：李四同样受了委屈狂躁的大吼大叫的骂人，打人或自自虐自残，我就会认为他的心理是不健康的，因为他给自己和他人造成了伤害。

虽然张三的心理是健康的，但是他以前都很安静，从来没有狂躁过，那他的心理就是不正常；李四虽然心理不健康，但他很长时间都是这样，他的心理就是正常的。

我认为心理的正异常判断标准是表现出来的状态和以前某个时段状态的对比是不是基本一致。也就是心理正异常不是绝对的，根据参考时段的不同，同一个时段的心理状态可能是正常的也可能是异常的。从时间角度来说是不是习惯性的，一向如此的。比如说张三平时都是五点起床，晚上九点睡觉，今天还是这样，那是心理正常。如果从上个月一七点起床，晚上六点就睡了，今天突然五点起床晚上九点才睡，这就不正常。

只是和自己纵向比较，不和他人横向比较。因为每个人的文化背景，社会地位，家庭情况，个人阅历，受教育程度等不可能完全一样，所以我们不好以一个具体或抽象出来的人为标准去衡量另外一个人心理是不是正常。有人会说和大多数人相比呢？如果一个人的外在表现和大多数不一样，他是不是心理异常呢？如果这个人一向独立特行，那也是他的个人特点，他正常情况下就是这样，不好说他心理异常；如果他突然变的做什么事说什么话都要瞻前顾后的要和别人一致，那就是心理异常了。

大多数时段人的心理是相对稳定的，所以心理正常是常态，心理异常是正常的一个变化，这个变化有可能是发展进步，是健康的，也有可能是倒退的是不健康的，这就牵涉到了心理的健康和不健康。

2 心理的健康和不健康

（1）教科书中对心理状态分类健康亚健康和不健康

按照教科书的说法，国内心理状态分为正常心理和异常心理，正常心理包括健康心理，亚健康心理和不健康心理，不健康心理包括一般心理问题，严重心理问题，疑似神经官能症（疑似神经症）。异常心理包括神经症，人格障碍，心境障碍，精神分裂症及其他妄想型障碍，应激相关障碍，心理生理障碍，癔症。

不健康心理程度更轻的一般心理问题有三个特点，即有因有时有度。有因是有具体的原因引起内心冲突，能体验到不良情绪，这种不良情绪仅局限于更初事件；有时就是不间断连续1个月或间断连续2个月；有度就是可控，不良情绪仍在相当程度的理智控制下，始终保持行为不失常态，社会功能上比如工作学习效率有所下降但还能维持正常的工作学习。一般心理问题的冲突与现实处境直接联系，有明显的道德色彩，能被这个人所在的文化中的大多数人理解和接受。

比如说因为夫妻吵架，妻子连续生老公一个月的气，不找其他人麻烦。虽然不影响正常的生活工作，但干活效率不如以前了就是一般心理问题。

心理亚健康是介于心理健康和心理不健康之间的中间状态。主要表现为：短期有具体原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至偶尔产生自杀念头等，没有达到一般心理问题的严重程度。

心理健康有三个标准，这里举两个更常见的。一是总体标准，是智力正常，情绪稳定乐观，意志品质健全，行为协调适龄，人际和谐，人格完整独立。二是基础性标准，有八点，1有充分的安全感，2恰当的愉快感，3与事实相符的满意度，4适度的情绪发泄和控制，5相对稳定和谐的个性，6把握事物的基本能力，7积极稳定的环境接触，8符合实际的生活目标。

（2）我对心理健康和不健康的看法

我的个人见解是心理健康或不健康和智力，学历，文化习俗，思维方式等无关。普通人只要尊重生命力，真实的表达自我，那就是心理健康的。具体包括四点：一不委屈求全伤害自己，二不指责攻击伤害他人，三不忽略掩盖逃避被他人伤害，四不情绪化后超理智的对人对己冷酷无情。当然能做到不让他人伤害他人更好，如果做不到也不大要紧，只要做到前面四点，我们的心理还是健康的。因为每一个人都有自己的局限性，我们也不好苛刻的要求自己无所不能。如果对自己的要求过高，让自己痛苦，那就是伤害到了自己，就是心理不健康的了。这里只是普通人，对于战场上的等特殊职业特殊场合不好套用，在你死我活的战场上，伤害敌人是为了更好的保护自己。

健康的心理带来有意义的快乐当然很好，不健康的心理给自己，或他人带来不幸也不可怕。当这种不幸在可接受范围内能让当事人更好的磨练，吃一堑长一智，能让当事人得到成长，更好的生活。

我们很多时候是在同一个冲突矛盾中纠缠的，里面的滋味外人很难理解体会。比如说犯了错的孩子被父母责骂，有害羞惭愧的自责，也有得到父母关注的满足，有对父母责骂的不满，也有对父母关爱的感激，有情绪爆发的冲动，也有对自我情绪的压抑。如果孩子为了得到父母的关注或为了表达对父母关爱的感激或释放一下被压抑的情绪，会主动的去犯一些错，让父母去责骂自己。

再比如说，因为婚恋不如意等原因，对对方因爱生恨，咬牙切齿的要不惜一切代价报复，非要置对方于死地而后快。您觉得这些心理是不是健康的呢，您的理由又是什么呢？聪明的你读者朋友们，欢迎联系我说一下您的看

尊重自己的生命力，让自己好好的，也尊重别人的生命力，让别人好好的。不委屈自己，不伤害他人，大家都好才是真的好。君子不立于危墙之下，远离危险，不莽撞。万一处在危险之中，有可能被人伤害怎么办？有菩萨低眉，也有金刚怒目，我们都有生存和幸福的权利，小心谨慎，把保护自己和亲人不受伤害放在位无可厚非。

这里的远离危险和富贵险中求的勇于奋战，拼搏进取不矛盾。在相对安全区域，做好安全防护的情况下，凭借自己实力，艺高胆大心又细的敢为天下先，是勇敢，不是莽撞。

我们每一个人都有幸福的权利，大家都可以向外表达自己的生命力。一个阶段的初期是百花齐放自由竞争，后来就不可避免的有了强者制定的规则秩序。既得利益者比如说奴隶主，地主，资本家，为了独享权势，为了维护力自己的利益，就用上了能用的一切手段，给生命力带上了沉重的锁链。但生命力是神奇的，无论当权者采取什么手段，依然会有新的强大生命力挑战他们的权威。后来当权者提出了灭人欲，存天理，决定用尽全力消灭这些胆敢威胁他们地位的生命力。他们创建了庞大的伦理规则奴化世人，他们用军队监狱，严刑酷法，巡剿天下。直到共产主义的出现，抗争的大旗被英雄竖起，，无畏的英雄们汇聚一堂，用血与火证明生命的价值，创建了伟大的新国内，制定了符合全国人民根本利益的新规则框架，给保证每个生命力的绽放带来了希望。

尊重生命力需要尊重规则，尊重规则就是尊重自己的生命力。这种规则要尊重“我”的生命力，要保护包括我在内的所有人的正当权益，要代表着“我”的利益，否则“我”只会暂时的屈从，和它硬杠只会粉身碎骨得不偿失。然后相时而动，量力而行，一有机会就会选择打破它。一个单独的“我”势单力薄，微不足道，千千万万个“我”汇聚成汪洋大海就可能改天换地，修改规则。

很难做到每一个规则都尽善尽美，面面俱到。当它损害了我们的利益，妨碍了我们的生命力时我们尽可以巧妙的表达出来，让更多的人知道。我们又不是焦点，我们不说，没有人知道，更没有人在乎，说出来就有改善的可能，如果闷在肚子里生气更是不尊重规则，不尊重自己的生命力，自己害自己。

尊重生命力，我们不委屈自己，不逃避现实，不轻易对抗，不冷血麻木，善于巧妙的表达不满，你能做到吗?

1心理正常是相对的，和自己的过去某时段的心理状态相比基本一致就是心理正常，有很大的不同就是心理异常，同一时期内的心理和不同时段的心理状态相比，可以是正常的也可以是异常的。

2只要是能给自己带来利益的同时尽量不伤害自己和他人的心理都是健康心理，不委屈求全的压抑自己，不指责攻击伤害他人，不忽略逃避被他人伤害，不情绪化后超理智的冷酷无情。

第二章 尊重生命力，从生命没有出生开始

虔诚的备孕和胎教

1 农作物播种之前要看天时地利

有农业常识的朋友都知道，在播种之前先要看天时地利，什么样的作物适合什么样的水土什么样的气候几乎是不可改变的。错过季节，种到了不适合的土壤里很有可能是没有收成的。也许有朋友想到了大棚菜，有了大棚，冬天也可以种植夏天才可以种植的作物，也可以有不错的收获，这不是错过季节也可以的吗？是的，也可以，在小空间范围内人为的创造合适的温度，长出来的作物不过是温里的花朵，必须要在这个温里才能成长，没有了温的保护很快会因为不适应环境而被淘汰。另外这些作物的产出也不适合时令，没有自然条件下生长出来的产出口感正。

2备孕我们要将就天时地利人和

和农作物相比，我们人，不仅仅要吃饭生存，还要生活。我们不但要身体好，还要心理好，我们不但要求天时地利，我们更要人和，这里的人和，主要就是指要创造生命，为人父母的夫妻要做好备孕的准备。

我们经常说不能让孩子输在起点，其实父母就是孩子的起点。这就不难解释了恋爱求偶过程中对对方的各种要求，不仅仅是为了满足自己，更是为了以后的孩子。对方自然条好，因为遗传，孩子的自然条件也不会太差，对方经济条件好，能获得更多资源，以后孩子的生活学习更有保障。对方聪明能干，学历高修养好，子女在父母的教育下也很容易聪明能干学历高修养好，那社会地位自然不会太低。夫妻双方都看对方顺眼，两个人心情好，感情好，家庭和睦了子女更容易幸福。

家是大树，父母是根，子女是枝叶，根深才能叶茂。父母过的好，子女才容易好，父母过的不好，子女不容易好。哪怕子女事业有成，组建新了家庭，成了另一棵大树的根，他们的身上依然刻印着父母的痕迹。这种痕迹随着时间和子女的主观努力会不断演化，在演化过程中不断的把痕迹刻印到他们的子女身上。代代相传，这就不难解释相同的命运会不断的在家族中不同的人身上重复上演，直到被外来力量参与打破。

就像农作物需要选种，整地为播种做准备一样，为了创造高质量的新生命，父母们还需要做出一些行动来备孕。比如说提前做好工作安排，不至于工作太累，回家太晚；提前考虑好生活中可能发生的事做好应对方案，不至于生活上有什么接二连三的事发生，让人晕头转向；提前做好孕育期间的经济安排；提前半年断烟断酒，少碰电子产品，不吃辛辣刺激食物，尽量少用化妆品，早睡早起，锻炼身体，不过于劳累。尽量保持浪漫情调，保持心情愉悦，身体健康，适当分床保证精子数量质量，把身心都调到更好的状态后在合适的生理期同房，同房时环境安全舒适，不会被风，雨，雷，人，等打扰。

敬畏生命，尊重生命力，优生优育，以虔诚之心自然而然的来创造新的生命。可以说这是一种信仰，它不仅是一种外在的仪式，更是内心的体验和升华，不但我们自己受益，我们的子女也受益，我们在力所能及的情况下做好充分的准备，在更好的年华，更舒适的心情，更恩爱的时候，用更高的生殖细胞质量，创造出更优质的生命。

有的朋友会说，生活压力太大，有太多的身不由己，你这种条件我达不到。每个人都有其优势和局限性，上面我说的也只是在理想状态下，确实大部分人都没有这个条件，我们也没有必要拘泥于那些条条框框。首先这是一个礼仪，是对生命的尊重，是对将要被创造的新生命表达的一种敬意，心诚则礼不虚，只要我们尽心尽力的去争取了，去做了，我们就对这个即将被创造的生命没有亏欠。父母是子女的起点，父母是子女的根，如果因为自己条件的局限，而对子女抱有歉意，亏待了自己而影响了父母自身生命力的展现，那就是皮之不存毛将焉附。父母是子女的保障，是位的，夫妻关系大于亲子关系，虽然孩子很重要，是父母的希望，是祖国的未来，是一家人的心头宝，但决不是认为孩子比大人重要。孩子要靠父母养育，孩子有了什么问题，大人可以解决，大人要是出了什么问题，孩子不好给大人解决。

怀孕期间，适量饮食，保证营养，保持心情舒畅，不大喜大悲，适当运动，不做剧烈或危险运动，不熬夜，合理作息。可以听舒适和缓的音乐，或哼几首歌，手轻抚的感受新生命的气息，和他或她聊聊天。新生命，就像刚出土的嫩芽，很娇贵，需要细心守护，给它读诗，给它唱歌，给它听音乐，给它讲故事，给它带来乐趣，给它好心情，给它保护，给它支持，让它感受到它是受欢迎的，爸爸妈妈给它全身心的关爱，它在天上选择的父母是更爱它的。

孩子那么小，还在娘胎里，它能感受到吗？不确定！孩子能不能感受到父母的关爱我们不好确定，我们能确定的是我们自己能感受到，我们被自己熏陶，被自己感动，我们满怀希望的高兴的付出，我们的心灵得到升华，我们的身体也变得轻松，靠脐带和母亲血肉相连的胎儿在子宫里应该能感受到父母身体的变化，父母的快乐，受父母的影响健康快乐的发育。

1父母是孩子的起点，婚恋中双方对对方的各种要求不仅仅是为自己，更是为了孩子。

2父母是孩子的根本，类似的故事会在家族中不同的人身上重复上演，代代相传

3父母应该尊重生命，以虔诚之心，来优生优育。

4因为客观条件的限制，我们没有必要拘泥于条条框框，只要我们以真诚的心去争取，就不会有遗憾。

1刚出生的婴儿是更为娇贵的了

（1）传统文化中婴儿的娇贵

就像刚长出土的嫩芽，刚出生的婴儿是更为娇贵的了。这时候的婴儿需要擦拭干净身上的粘膜，需要在合适的温度，需要舒适的环境，次进食也只是少量的温开水，然后才能吃母乳或牛奶等流动性食物。在我们国内传统文化中爷爷奶那要提前备好小孩的鞋袜衣帽，出生三天的小婴儿要洗澡，要有个专门的名词叫沐浴，要给亲戚报喜。在民间四柱八字的算命文化中，沐浴代表的是生命出生后更脆弱的时期，这时候更容易受到伤害，要小心的保护。小孩出生八天或十天家里要摆酒席，民间叫祝久，亲朋是要过来祝贺喜添新丁，米，面，鸡蛋，红糖之类的几乎是必带的礼物。姥姥还要给看钱，经济条件好的还给护身符，银器，玉器。吃宴席时还要给每一个小孩发煮好的鸡蛋。小孩出生一个月还要摆满月酒，小孩出生一百天还要摆酒席给小孩过百岁，在小孩面前摆开代表不同志向的物品让小孩抓周图个吉利。

（2）现代文化中婴儿的娇贵

不管是过去，还是现在，只要条件允许，家庭和社会对婴儿都很重视。特别是父母，投入了大量的时间，精力，金钱和感情。有时这种付出会影响正常的生活让爸妈心里有怨气（比如说产后抑郁），然后抑郁，暴躁，自责。父母被这种不良情绪侵袭后很有可能自觉不自觉的影响到孩子。父母是根本，子女是枝叶，父母的生活质量不高，孩子也不会好到哪去，何况小婴儿接触更多的还是爸妈，更受他爸妈的影响。所以宝妈宝爸有了不良情绪，感觉到被心理问题困扰了，一定要及时解决。为自己，也是为了孩子，要不然，自己难受一阵子，孩子受影响很可能难受一辈子。那样的话父母一辈子都可能会因为子女受的影响而很累很累。有句极端的老话是饿死爹娘，不吃种粮，因为种粮是来年的希望，同样孩子是一生的希望，孩子好，父母才能安心，孩子有了问题，父母会很闹心。

2 从养育子女的付出来解释为什么父母的控制欲那么强

尊重生命力，父母都希望自己的孩子好。孩子是父母爱情的结晶，是父母生命的延续，是父母价值的体现，是父母老后的指望，没有孩子的父母会总觉得缺少寄托，缺少依靠，生命不完整。要不然，谁还会要养小孩？从付出和收益来说，绝大多数人，不管怎么算，养小孩都是亏的，父母给小孩的付出总是大于小孩给父母的回报，父母对子女的恩情子女永远都报不完，小孩还不一定认识到或认可这些。父母的付出越多，用情越深，内心深处对子女的依赖越强，抱有的希望就越大，然后就越没有安全感，怕自己的付出都付诸东流。如果做为子女现在还不能体会到父母的这种心理，可以做个试验，每天都为某个人或某个事付出大量的金钱，时间，精力和感情，这种付出旷日持久，看看自己是不是还有只为付出，不求回报的豁达。

我这里不是谴责为了生活远在他乡奋斗的子女。社会大形势是这样，每个人都有追求自己幸福的权利，自己也不好为了陪父母放弃大城的高收入的工作，高水平的生活。父母也不是只考虑自己，他们也不愿意子女为了自己做出那么大的牺牲。他们只是想老了有人牵挂，有人陪伴，有人在他们口渴时端碗水，闭眼时有人送终。

子女越有出息，父母的心底的不安全感越强烈，那种不安全感又不好向外特别是向子女表达，因为怕连累子女，怕人说矫情，只能压在心底。虽然在人面前为子女骄傲，在没有人的时候也会自言自语的说，宁愿有一个没有出息的孩子陪在身边。

3 新生儿特点

（1）小婴儿的吃

新生儿吃进口的口食物决定了他以后的口味，一般的次喂他母乳以后再喂他牛奶他都不接受，次喂他牛奶以后再喂他母乳孩子同样不接受。不要抬杠说不接受是饿的轻，饿的厉害了他自然什么都吃。理是这个理，可一般的妈妈没有特殊情况谁舍得和一个小婴儿上蹩劲，非要让孩子饿的哇哇大哭后屡次拒绝吃奶，强制他吃进后又吐出来后再饿他，然后再喂他强迫孩子改口味。

（2）小婴儿儿的睡

新生儿大部分时间都是在睡觉，每天大概只有两三个小时的觉醒时间。这个时间非常重要，是他观察身边事物，和母亲交流的学习时间。爸妈在这个时间抱抱他，逗逗他，陪他说说话，让孩子开开心心的，对他的身心发育是非常好的。

（3）小婴儿的哭

如果小婴儿饿了，困了，冷了，热了，怕了，孤单了等各种不舒服时会哭。因为不会说话，肢体动作不明显，所以哭是小婴儿更重要的表达方式。有经验的父母小孩一哭就知道他有什么需求。当他饿时他的脑袋会左右摇动，找妈妈喂他，他的嘴巴会有吮吸动作，他通过不急不缓，很有节奏的哭声召唤妈妈，告诉妈妈他饿了。如果妈妈没有及时喂奶，小婴儿就有被冷落被抛弃的感觉，哭声逐渐洪亮，到更后会哇哇大哭，直到声嘶力竭的哭累了，如果这样的次数多了，小生命就会变得冷漠，自闭，严重的就是婴儿自闭症。如果在小孩吃奶时奶水过热，过冷，或者他吃不到嘴里去，他也会躲开奶源或者用力吮吸，然后会着急的通过大声的哭来提醒妈妈。当他困了的时候会闹瞌睡，伴随着打哈切，搓揉鼻子眼睛不耐烦的哭，需要妈妈哄他睡觉。当他排泄到他的小窝里时，他会轻声没有泪水的哭，哭的时候锁着眉，有时还蹬腿摆脱身上的粘附，因为过于用力小脸很有可能会涨的红红的。当他太热的时候，他四肢舞动，更大程度的增加与空气的接触面积来散热，他皮肤潮红，哭的响亮有力。当他太冷了时，他身体蜷缩在一起，手脚冰凉，嘴唇发青，哭的轻微乏力。当他不舒服时，伴随着各种小动作，哭声绵绵不绝。当他刚睡醒很孤单需要人陪时会先左顾右盼，哭声平缓，没有人及时出现哭声会越来越大。当他精力充沛时也会自娱自乐的通过哭来试探嗓门，消耗精力，欣赏自己，这时候他像一个艺术家，表情轻松，哭声响亮，很有美感的抑扬顿挫，当他受到惊吓时会突发出刺耳的哭声，中间还伴有间断性嚎叫，这时他肢体紧张，僵硬，他痛苦的求助，愤怒的抗议，很需要父母的安抚和帮助，如果父母没有及时有效的干预，小孩就有被吓掉魂的可能。当他不开心时也会表情难过，小腿乱蹬，挺着身子，委屈的哭，当没有得到父母及时的安抚会大声嚎叫。当他疼痛时会吸冷气后一生尖叫，然后停顿，接着哭声平稳，然后再吸冷气再哭。

4 父母怎么应对孩子的哭

如果小孩一哭父母就立马出现满足孩子的需求，小孩就不会有挫折感，就会觉得自己是无所不能的，就会极度自恋，就会觉得自己的所有要求都应该毫无条件的立刻满足，这种心理当然不利于他以后的生活，也会给他人造成很大的麻烦，所以我不建议父母这么做。我建议父母延迟性满足孩子的需求，让子弹飞一会，让孩子哭一哭，练一练嗓门，增加肺活量，也尊重他体验挫折的权利，然后父母给他雪中送炭，让他更能感受到父母的可贵。听到孩子的哭，就像剜爸妈的心头肉，父母对这种故意让孩子先哭一哭的做法可能于心不忍，让孩子感觉到父母就在眼前但就是不伸手援助也不好，爸妈不在孩子身边孩子哭时，爸妈可以晚一会儿再出现。但这个晚是有限度的，更好不要让孩子哭的声嘶力竭,那样他会很失望。千万不要经常的让孩子长时间的哭，那样的话孩子容易对父母不再抱有希望而自卑自闭，婴儿自闭到自闭症那就是很严重的事了。

5口欲期

（1）嘴巴

零到一岁是小孩的口欲期，这时小孩的主要特点是吸取各种“营养”，满足身心快速的生长。他的嘴巴发挥了很重要的功能，他主要通过咀嚼，吞咽活动来认识世界，获得快感，汲取营养。他不管抓到什么东西都本能的往嘴里塞。孩子通过哭，嚎叫来吸引父母的关注和父母沟通，在哭嚎的同时也锻炼唇部肌肉和肺活量，为张口说话做准备。他的生活完全不能自理，全靠父母来照顾，如果孩子一有需求父母立刻满足，他就会自恋的认为自己无所不能，自己的需求就应该立刻无条件的满足，这样他失去了享受挫折的机会，容易形成依赖性人格。如果孩子的需求长期不能得到及时的满足，他在饥饿的驱使下就会对父母不满，失望，叛逆，开始各种赌气的作，以获得父母的关注，满足自己的要求；如果还没有得到父母的关注和满足，他会很悲伤的大哭，对父母不抱有任何希望的死心，对父母冷漠，接着自卑，孤僻，自闭。口欲期对孩子以后的影响是情感情绪上的想不想，愿不愿意和外界链接沟通，有饥饿感才知不足，才有奋斗争取的主观意愿，饥饿感太强的人会很贪婪，饥饿感很弱的人会会很懒散。

（2）肢体动作

一二三头胸翻，六七八坐滚爬，九扶站着周（走）踏踏。一般小孩一个月能举头，俩月能抬胸，三个月能翻身，六个月能坐七个月会打滚，八个月爬，九个月扶着就能站，一岁左右就会跑了。这些动作发育前面的总是后面的基础，如果自己家的孩子发育偏慢，父母心急要拔苗助长，会更阻碍孩子的成长。如果父母已经拔苗助长了，孩子站不稳，走也容易摔跤，跑起来更麻烦，更好能让小孩学舞蹈，通过抬头挺胸翻身滚爬站立等动作的锻炼，来弥补前期的不足。

（3）学说话

6 肛欲期

一般的小孩一到三岁是肛欲期，这时候的小孩逐渐能熟练的控制大小便，又能走会跑会说话，个人的能力得到了很大的提升。在这个过程中他体验到了成长的快乐，为了展示自己学到的本领，孩子开始了人生的个叛逆期。

因为能说会跑，孩子有机会不断接触新的事物，他们会对未知有很强的好奇心，喜欢问各种问题，逐渐开始他们自己的人生探险。比如说孩子看到其他的灯亮了会闹着要自己开灯，父母帮他把灯打开了他还是闹，非要父母把灯灭了然后他自己去开；再比如说孩子会玩泥土，玩屎尿，他们会高兴的扩大泥土或屎尿的面积，在探索的中过程中把泥土或屎尿加工成自己想要的样子，孩子会很投入的表达自己，按照自己的想法制作工艺品。他会反反复复的做同一件事，会爬高上低，会专门挑不平的来走用来证实自己的能力，给自己以成就感，让大人不再小看他，让大人感觉到他不再是小孩了，他有自尊心了。

我们很容易理解，因为翅膀硬了所以要飞了，因为他个人能力有了很大的提高，他内在的生命力一下子就被激发出来了，他要充分绽放出来，他对父母不准这样不准那样的压制是相当的反感。都知道父母的出发点是好的，父母唯恐爬高上低专走不平的孩子摔到碰到了，有的父母是紧看着小孩，让孩子享受自由快乐的冒险刺激时时刻准备着抢险；有的父母知道自己没有足够的精力时刻保护好孩子，会好话劝孩子注意安全，用严重后果吓唬孩子，用其他吸引点吸引孩子，让孩子停止危险行动；有的父母一看到孩子在冒险就责骂制止，他们不能理解小孩自由自在的舒畅，冒险的刺激和挑战的快乐。

父母不同的做法造就了孩子不同的性格，我更欣赏那种带着孩子一起冒险，让孩子能够自由的享受探险的刺激和快乐的同时注意安全，不断的提高孩子的技能和承受力。培养孩子胆大，心细，技术高，让孩子充分的感受到自我认同和父母的支持。

肛欲期对孩子以后的的影响是意志意愿上的能不能和外界链接沟通。就算人的口欲期心理发育很好，在情感情绪上想和外界链接沟通，如果肛欲期发育不够好，比如意愿意志老是被强力压制根本反抗不了，他就胆小怕事，畏畏缩缩的不敢做事，也就是我们日常说的没有胆；如果意愿意志老是被压制，但压制力量不大，小孩敢于反抗，并且经常反抗，在反抗的过程中还不断获胜，他就会过于自恋，敢于藐视权威，我行我素的胆子奇大，然后会吸引很多敌人来围攻剿杀他，他一生都在反抗斗争之中。

7性蕾期

这个时期孩子的记忆方式是以形象记忆，动作记忆，情绪记忆为主。他们大多时间是在父母和老师的看护下快乐的唱歌，跳舞，做游戏，有少量的听说读写算的课程。如果小孩被家长和老师看的太紧，没有和小朋友私下相处的机会，就不容易建立发展和同龄人亲密关系的能力，以后就很有可能会没有同龄朋友，容易孤单孤僻。

8 恋父恋母和阉割情结

和老师过于亲密，会对老师有特殊的感情。比如会把老师看成自己的父母；会把老师看成自己长大的样子；会把老师看成敬慕的男神女神，甚至会把老师看成以后找另一半的标准。

9 性蕾期的孩子更适合有小弟弟小妹妹

性器期后期的小朋友特别想让爸爸妈妈再给他生一个小弟弟小妹妹。他们对比自己小的多的小弟弟小妹妹特别的温柔，特别的宠爱，有的被小弟弟小妹妹咬的大哭都不舍得打小弟弟小妹妹一下。这时候如果父母给他生一个小弟弟小妹妹他会开心的不得了，兄弟姐妹之间的感情也更深厚，太早了年龄相差不大，小的不懹，大的不让，他们会争夺资源吵架打架，谁也不让谁。太晚了年龄相差过大，在一起的时间不多，兄弟姐妹之间的感情淡薄，甚至有的子女反对父母再要一个孩子：怕小弟弟小妹妹夺走父母对自己的关爱，怕小弟弟小妹妹和自己争夺家产，怕小弟弟小妹妹成为自己的累赘。当然很多时候小孩是决定不了父母是不是再要一个小孩，当这个小孩觉得父母不像以前那么关爱自己，甚至冷落了自己，就会有意无意的做出一些退行的行为，来获得父母的关注，比如说开始尿床尿裤，变得特别调皮捣蛋，开始经常会做错事，开始和父母对着干。这是小孩在绽放自己的生命力，父母如果粗暴的嘲笑，责骂，制止，会给他很大的心理阴影，严重的会形成心结，比如说自卑自闭，仇视亲人，影响他的心理发育。如果父母被孩子的退行行为吸引过来只是给予孩子关注宠爱，那就是鼓励孩子的退行。会哭的孩子有糖吃，这只是在父母面前，以后走入了社会，外人可不会惯着他，社会的毒打可要比高举轻落的父母严重的多。父母如果能“奖罚“分明，一方面给予孩子关注关爱，一方面指出孩子这种做法是不对的，有什么事都可以和爸爸妈妈说，爸爸妈妈会接纳他，理解他，包容他，支持他，爸爸妈妈也要给他讲父母为什么会这么说这么做，让他知其然知其所以然。让孩子不怕父母，敢于和父母交心。

10 父母的立威

权威性的父母喜欢在孩子面前恩威并施，这样才能镇得住孩子，压着孩子，让孩子尊敬自己，让孩子怕自己。

生命都有趋吉避凶的本能，生命力都有绽放自己的本能，孩子对父母不是出乎内心的尊敬，而是迫于父母的淫威和自己生存的需要选择妥协，伪装自己，违心的做自己不喜欢的事，自然是不很舒服，就会有逃避父母的冲动，一有机会就会远走高飞；如果一直没有机会逃离，他会习惯于伪装，迷恋权利。

如果父母立威很重，会让孩子失去逃避的勇气，对父母唯命是从，不再有自己的想法，不再做自己，老老实实的做一个听话的乖宝宝。这样当然有利于维护父母的权威和家庭的稳定，一个不敢有想法，不再做自己，只是听吩咐的僵尸人可以做枪杆子也可以做狗腿子，很符合稳定压到一切的需要。

如果父母立威过重，孩子会被吓“傻”。孩子会有被害妄想，总觉得有其他人想管制他，想迫害他，有时候捕风捉影，有时候没有一点点根据，严重的会分不清是事实还是想象，自然他的生活和学习就很受影响了。

那这个阶段的孩子是不是就是只能娇不能敲了？孩子更大才六岁，更适合引导教育了，更多轻轻的拍几下，他们还经不起父母的重打，平时责骂几句就已经是很重的了。

1父母，投入了大量的时间，精力，金钱和感情。有时这种付出会影响正常的生活让爸妈心里有怨气（比如说产后抑郁），然后抑郁，暴躁，自责。父母被这种不良情绪侵袭后很有可能自觉不自觉的影响到孩子。

2父母的付出越多，用情越深，内心深处对子女的依赖越强，抱有的希望就越大，然后就越没有安全感，怕自己的付出都付诸东流。

3延迟性满足孩子的需求，让子弹飞一会，让孩子哭一哭，练一练嗓门，增加肺活量，也尊重他体验挫折的权利，然后父母给他雪中送炭，让他更能感受到父母的可贵。

4口欲期对孩子以后的影响是情感情绪上的想不想，愿不愿意和外界链接沟通，有饥饿感才知不足，才有奋斗争取的主观意愿，饥饿感太强的人会很贪婪，饥饿感很弱的人会会很懒散。

5肛欲期时因为能说会跑，孩子有机会不断接触新的事物，他们会对未知有很强的好奇心，喜欢问各种问题，逐渐开始他们自己的人生探险。肛欲期对孩子以后的的影响是兴趣意志意愿上的能不能和外界链接沟通。

6性蕾期孩子开始对自己的生殖器感兴趣，可能有私下的性游戏，建立并发展同性异性亲密关系的能力，影响以后的性取向。

8性器期后期的小朋友特别想让爸爸妈妈再给他生一个小弟弟小妹妹，兄弟姐妹

之间相差六岁更容易建立深厚的感情。

9如果父母立威过重，孩子会被吓“傻”。孩子会有被害妄想，总觉得有其他人想管制他，想迫害他，有时候捕风捉影，有时候没有一点点根据，严重的会分不清是事实还是想象，自然他的生活和学习就很受影响。

10六岁前孩子更适合引导教育了，更多轻轻的拍几下，他们还经不起父母的重打，平时责骂几句就已经是很重的了。

第四章 自卑勤奋的童年期

1有爱玩逐渐变的自卑和勤奋

性器期结束后就进入了潜伏期，对应着童年，年龄上大约是六七岁到十二三，属于小学阶段。这个阶段，孩子开始了有意识的主动去学，为一生的学习活动奠定基础。如果前几个阶段心理发育不太好，就会延续前期的缺陷需要老师和家长的注意及时干预；如果前几个阶段心理发育比较好，因为上了小学，发现了有好多需要学习的知识，意识到了自己的不足，慢慢的由性器期的发现自己长本事，要闹独立搞叛逆的爱玩，转向我不是世界的中心，世界这么大，还有很多需要我去学习的自我渺小感，自卑感，紧迫感。他自我控制能力开始变弱，开始容易走极端，做什么事都容易着迷，容易过于投入上瘾，更适合培养良好的习惯。

2儿童的记忆

童年期的记忆有原先无意识的情绪记忆，动作记忆，形象记忆，发展为特意的去记，多采用策略，常用的记忆策略有多次重复加深记忆，比如多读多写多练；分析归纳要点记忆，找关键语句关键字词；寻找内在规律逻辑记忆，比如从上到下，从左到右等顺序记忆；举一反三，触类旁通的模块记忆比如数学中的变形应用题。这里强调一下，很多孩子在主动记忆的过程中很容易把原先的形象记忆，情绪记忆和动作记忆忽视掉。如果能综合运用各种记忆策略，把被记忆的事物加工成带有声音的具体清晰立体画面，或故事，或口诀，越是特殊夸张离奇，越是能引起人的情绪，特别是越是搞笑让人愉快的，越容易被记住。

3儿童的思维和道德观

因为思维方式发展的不成熟或者是有心结，有人道德发展到了第二个阶段就停止不前，自恋的只顾自己不考虑他人，为达到自己的目的不择手段，就很容易因社会毒打而犯罪，造成各种社会悲剧。

道德的发展对儿童的言行起到规范作用，有利于养成良好的习惯，给安全的度过青春期提供了保障。

4儿童的交往

童年期的同伴交往非常重要，这是真正意义的开始走向摆脱家长和老师干预的独立交往，这种交往会深刻的影响以后的交际模式。小孩开始走出家庭走向社会，从同学玩伴那里得到理解，认同，尊重，支持，得到友谊。如果老是和人发生矛盾，争吵，殴打，就会难过的大哭，哭的头蒙蒙的。如果被长期的歧视，孤立，孩子也会觉得低人一等，自卑自闭的同时破罐子破摔或者把精力转移到其他方面，比如说学习上，因为心情一直不好，他学起来很努力但学习效率不是很高，他自己给自己施加压力，强迫自己去努力学习，会很累，内心深处也很抵触，这种抵触长期得不到释放，就会暴发厌学的情绪，很大几率的早早的结束学业。童年交往的过程中，生命力被压制，就很难建立集体归宿感，那就会过多的向内关注自我，以自我为中心，孤独，孤僻，自卑，自闭，那将是一生中更大的精神创伤，很难融入社会，也就谈不上社会责任感，严重的可能会仇视社会，报复社会。

所以家长和老师有必要帮助孩子提高社会交往技能，在孩子和同龄人交往的过程中发展孩子自我概念，增进良好个性品质和社会责任感。保持孩子的人际交往和谐，孩子们在一起玩的快乐，学习时心情舒畅，思维活跃，学习效率就高

5校园霸凌

当孩子在学校被人欺负怎么办？对老师讲！很多人都会这样说，这无疑是个不错的办法。老师多是口头批评一下那些欺负人的小霸王，严重的警告一下，让写悔改书，保证书，叫家长，及时制止校园霸凌。如果能看的出外伤，比如说鼻青，脸肿，嘴流血，胳膊腿骨折，这是怎么都瞒不住的，送看的同时老师都要通知双方家长协商了。

喜欢欺负人的小霸王大多学成绩不太好，在学习上得不到关注，为了争夺资源，得到尊重，获得快感，他们选择欺负人来展现自己。被人欺负的孩子在学校里多处于弱势，学习成绩不会太好，成绩拔尖的学生是老师的宝，小霸王们是不敢碰老师的逆鳞的，再说对于成绩不太好的小霸王来说，成绩好的学生还有很多利用价值，比如说课后抄作业，考试时传答案。想的再远一点，成绩好的学生长大以后有出息的几率很大，以后是个什么人物谁也说不准，还是和他们保持好关系划算。

被人欺负的学生朋友不多，或者说没有朋友，在学校没有谁给他撑腰，孤身一人的势单力薄，欺负了他也不会有什么严重的后果，大不了被老师知道了批评一下，他如果敢告诉老师，小霸王们会嘿嘿嘿的坏笑：这是吃了熊心豹子胆了，竟然敢告诉老师，非要好好的修理他，让他知道马王爷有三只眼。被人欺负的学生一般身体比较孱弱，道理很简单，打太强壮的人容易吃亏。打架很少是单挑，大多是没有很强的组织纪律的群殴，身体强壮的人心里不怯，下手重，打到谁身上那个人也是不好受，并且群殴人家的人也不可能时时刻刻在一起，哪天落单了，被身强力壮的好汉瞅准机会下狠手也是够受的。被人欺负的学生，大多是父母家人不能强硬有力的给予帮助，比如说父母在外面打工做生意，父母的工作太忙，没有时间没有精力过问孩子在学校里面的情况，比如说父母的婚姻不太幸福，两个人忙着冷战或各自在外面寻求自己的幸福，没有心情过问孩子在学校里生活的好不好，再比如说父母性格懦弱并且喜欢攀龙附凤巴结权贵，知道孩子在学校里面受人欺负，但欺负自家孩子的孩子背景很大，自己不敢得罪，选择忍气吞声，甚至指责自家孩子，讨好欺负自家孩子的那些人。

判断孩子是不是容易被人欺负，可以先自问一下，你的孩子学习成绩怎么样，是不是老师的心头宝，你的孩子社交能力怎么样，是不是能交很多朋友，你的孩子体格怎么样，是不是很健壮，你的孩子得到亲人的关注度怎么样，有没有给他强有力的支持。如果这些都做到了，他无论在哪个学校都不会被人欺负，如果这些都没有做到，只要学校的管理，老师的关注有一点点不到位，孩子都有可能是校园霸凌的受害者，被殴打，被辱骂，被孤立，被陷害，这种经历，会成为他一生的噩梦。

6儿童多动

小孩子活泼爱动，让他们坐的时间长了总是坐不住要站出来活动一下，如果被严格限制他就会注意力不集中，东张西望的爱做小动作。这些动作多是习惯性的，有的做小动作的时候他自己都不知道，除了咬铅笔头（铅笔外面的彩色油漆内含有铅）等原因引起的铅中毒外，还有身体不舒服引起的，比如说长期上课憋尿，肚子饿，口渴等，还有一个是纯心理因素引起的，就是他思维跳跃开小差，在课堂上对老师和老师的讲课或对作业不感兴趣，把注意力投入到了他感兴趣的小动作上，还有就是缺乏安全感，总是在怕什么，很需要被保护，他总坐不住，不能安下心来听老师讲课或做作业，总是东张西望的寻找能让他安心的事物。

7孩子的时间精力有限，学习要适可而止

就像刚出土的幼苗，需要抓紧时间吸取营养，努力生长，小学阶段的孩子，也需要抓紧时间吸取营养，努力生长，他的主要任务当然是学习了。需要学习的东西太多了，学习体贴他人获得被爱的能力，学习快乐的玩，学习独立的思考，学习激发自己的兴趣，学习养成良好的作息规律，学习课本上的知识，学习日常生活中的知识，学习锻炼身体，学习做手工，家务分担父母的责任……

需要学习的东西这么多，孩子的时间和精力又有限，每个孩子的天赋又不一样，不可能面面俱到，这就要家长做出取舍。以孩子适合往哪方面发展为主，再结合你想要一个什么样的孩子为辅，来确定培养孩子的方向。比如说一个事事听话不会反抗的乖宝宝，父母想要他有独立思考能力，就会引导他要有自己想法，教给他用各种策略比如和你撒娇从感情上感动同化你，比如和你讲道理说服你，比如投其所好的在物质利益上讨好你。比如说孩子口才特好，擅长说道理讲故事，唱起歌来特别好听，就提供条件让他往口才方面发展。

有个小笑话有点夸张，说的是一个富翁为了好好培养六岁的女儿，给她请了汉，英，法，俄，德，日，韩，意八国语言老师天天轮流给孩子上。三个月后，小女孩不会开口说话了，只会喵喵的学猫叫。我们千万不要贪多求全，强迫孩子什么都学，那样会贪多嚼不烂的学不精，严重的会逼疯孩子。

1儿童由自大爱玩逐渐变得自卑，勤奋。他自我控制能力开始变弱，容易走极端，容易着迷，更适合培养良好的习惯。

2童年期的记忆有原先无意识的记忆发展为特意的去记，多采用策略。常用的记忆策略有多次重复加深记忆；分析归纳要点，找关键语句关键字词；寻找内在规律逻辑记忆，举一反三，触类旁通的模块记忆。如果能综合运用各种记忆策略，把被记忆的事物加工成带有声音的具体清晰立体画面，或故事，或口诀，越是特殊夸张离奇，越是能引起人的情绪，特别是越搞笑让人愉快的，越容易被记住。

3低年级的形象思维到高年级的抽象逻辑思维。道德发育到他律阶段的儿童认为规则是权威人士制定的，就很容易迷信权威，搞个人崇拜。

4儿童长期和人发生矛盾被歧视，孤立，他的生命力被压制得不到释放。他就很难建立集体归宿感，那就会过多的向内关注自我，以自我为中心，孤独，孤僻，自卑，自闭，就会暴发厌学的情绪，很大几率的早早的结束学业。那将是一生中更大的精神创伤，很难融入社会，也就谈不上社会责任感，严重的可能会仇视社会，报复社会。

5关于校园霸凌:（1）孩子学习成绩怎么样，是不是老师的心头宝。（2）社交能力怎么样，是不是能交很多朋友。（3）体格怎么样，是不是很健壮。（4）亲人的关注度怎么样，有没有给他强有力的支持。

6孩子的多动的原因小孩子活泼爱动（1）坐的时间过长（2）铅中毒（3）身体不舒服引起（4）对老师和老师的讲课不感兴趣，思维跳跃开小差（5）缺乏安全感，需要被保护。

7儿童的时间精力有限，每个孩子的天赋又不一样，我们在确保孩子能接受的前提下去追求孩子的心理健康，学习成绩好，还有其他的就不可能面面俱到，这就要家长做出取。

第五章第五章 第二关键的青春期

1青春期的发育特点

2身体发育和心理发育不平衡带来的问题

因为生理发育和性成熟的加速（身体方面长得快），青春期的孩子可能对自己的生理状况不适应(心理发育没有跟上），从而被身心问题困扰，出现各种疑似神经症，比如神经性食欲不振，强迫症，全身酸软，精神不振等，这些症状多半是功能性紊乱引起，被夸大后造成紧张和焦虑，让人难以忍受，从而影响身体健康和日常的生活学习。

另外生理上的快速发育会给孩子很大的自信，产生成人感，容易自恋的过高定位自己，产生不切实际的幻想，心理发育的相对缓慢又使他们处于半成熟状态，把他们从幻想中拉回现实，这种矛盾的心理活动在以下四个方面可以得到体现。

一，青春期的叛逆，给自己评价很高，渴望自由，信任和尊重，要求提高自己的地位,渴望被关注成为焦点。

二，心理断乳和精神依托之间的矛盾，一方面想摆脱成人，特别是父母的羁绊，想要独立，另一方面自己羽翼未丰，会遇到很多自己不能解决的难题，他们仍然希望得到成人的帮助。

三，因为成人感和要求独立意识，他不愿意向外人特别是成人袒露自己的内心，他们认为成年人不理解他们，从而产生不满和不信任，同时，他的苦恼让他孤单寂寞，希望和人说说，得到他人的理解，认可。这个时候知心朋友的价值就体现出来了。

四，成就感和挫折感交替。如果成绩很好，得到别人的认可，就会有成就感，优越感；如果成绩很差，就会有自暴自弃的挫折感，情绪反差很大。

3青春期的主要心理问题

青春期面临的的主要心理问题有，一，不良嗜好比如说网瘾，抽烟，手淫过度等；二，朦胧的两性关系，暗恋，初恋等；三，头脑容易冲动，迷信暴力，校园欺凌；四，青春叛逆，甚至为叛逆而叛逆；五，内在生命力需要释放的需求和外界因素限制引发挫折的矛盾，会自卑，自闭，抑郁，自甘堕落的破罐子破摔甚至有自杀倾向，严重的会青春期精神分裂，思维紊乱，情绪难以控制，人格紊乱，扭曲或脱离现实，有幻听或妄想。

如果在婴幼儿时期没有和父母建立良好的亲密关系，不能从从感情上接受父母，在童年时道德发育又不成熟，不能从道德上理性规范，那么到了青春期后，所有的问题都可能会集中暴发。因为青春期身心快速又不平衡的发育，孩子们精力旺盛，欲望强烈，人又都有趋吉避凶的快乐本能，这就需要父母很有技术性的引导，好好抓住可塑性很强的青春期，养成良好的习惯，否则到了成年孩子都定型了，就很难做出实质性的改变。

（1）不良嗜好

孩子为什么会有不良嗜好？首先是受父母或同学朋友的影响，孩子会说他们都上网，他们都抽烟，他们都喜欢晚上不睡，白天不起的懒散，他们都不干家务活。孩子们有了攀比，有了类比，他们可以我为什么不可以，想管我先管好你们自己。孩子们还会说，他们都这样，如果我例外，我不是就会与众不同了，不就是被他们孤立了，我不想被孤立，我要融入集体，和大家都一样；其次，这些不良嗜好确实能给他们带来快乐，比如通过刷短视频参考别人的生活长了见识，比如打游戏的刺激，每胜一场的成就感，再比如说自慰时的性快感；还有挑战禁忌的刺激，挑战后的满足感。他也知道这样做不好，或者不对，被父母家人发现了可能会不高兴批评自己，但就是明知山有虎，偏向虎山行，在危险的边缘刺探，真刺激！更后是赌气般的作对，你越不让我这样做，我越是要这样做，就是要和你作对，就是要气你，我长大了，我有权利做出自己的选择，我该独立和自由，你们不理解我，我也不想再被你们束缚说教了。

不良嗜好可以给当事人带来短暂的利益和心理的满足，之所以被认定为不良，是因为它不符合父母的观点，父母认为它不符合孩子长期的利益，父母十分痛苦，把它当成了洪水猛兽。如果强行制止这种不良嗜好，那么对孩子造成的伤害一般要远大于不良嗜好本身。因为过多的精力需要发泄，因为想融入小集体不想被孤立，因为想体验只有在游戏中才能体验到的刺激感和成就感，因为像要向成年人表达心中的不满，父母通过高压强行制止孩子的不良嗜好，并不能满足孩子引起不良嗜好的那些需求，只是回避现实，掩盖矛盾，这种被打压的积累会在暗处不停的积蓄力量，等待机会来个大爆发。所以要在尊重孩子的基础上分析不良嗜好的原因，对症下药。

（2） 青春期的两性关系

随着第二性征的出现，性发育逐渐成熟，青春期的孩子开始了性觉醒，开始对异性产生好感，由故意疏远到有意靠近，由大大咧咧到很在意自己在异性面前的形象，胆小自卑的开始苦苦暗恋；胆大自信的开始了情书告白；贪图小利的会被别有用心的恋童者威逼利诱；严重叛逆的可能会偷尝禁果或性犯罪；更多的是心有灵犀的互相好感，一种说不清道不明的特殊情感。值得一提的是，在私底下会有像情敌一样的双方，为争宠吃醋大打出手。

社会上有女孩要富养的说法，说的是在物质和精神两方面都富养。在物质上不缺，就不会贪图别人的小便宜，就不会上坏人的当被人威逼利诱，在精神上不缺爱，就会自信自强自重，就对爱有了一定的定力，就不会轻易被几句好话哄的找不到北。

更美不过初恋，真爱没有早晚。只要是双方都互相喜欢，能互相成就对方，在恋爱的过程中喜欢对方，也不迷失自己，也就没有所谓的“早”恋。我这里不是提倡早恋，我只是强调爱情是上天给人更美好的礼物之一，真爱是不可多得的奢侈品，恋爱是自然而然的两情相悦的水到渠成，不是刻意而为的买卖算计。在老天把这份美好的礼物送到我们孩子手中的时候，如果我们痛恨欲绝的逼迫孩子像扔垃圾一样把这份礼物扔进垃圾箱，是暴殄天物，更是对孩子的暴力独裁。有了这次的伤害教训，孩子会觉得父母不希望他们恋爱，他们会把这份执念刻到心底，然后很大概率的没有了恋爱的能力，因为一想到恋爱，就自觉不自觉的想到了这段痛苦的往事而无法自拔，为了回避痛苦，就远离了恋爱，然后就主动的成了不愿意恋爱结婚的剩男剩女。

对豆蔻年华，情窦初开的小女孩来说，爱情是美好的，她们懵懵懂懂的对爱情充满憧憬和向往。不过我们不仅仅是生活在自己编织的美梦里，我们还要生活在现实中。青春期，还处在中学阶段，还是要以学习为主，还要为高考做准备，高考太重要了，它几乎决定了以后的社会地位，考上了有了高学历光环的加成，以后的会好走很多；考不上，不管是学技术还是做生意或直接打工，以后的都不好走，在学历歧视的大背景下上升渠道狭窄，要比别人多付出数倍的努力，还不一定有和别人公平竞争的机会。谁忍心会因为一时的任性，连累两个家庭，影响了自己和喜欢的他（她）大半辈子或者是一辈子的幸福？估计没有人会忍心去伤害自己和自己喜欢的那个人，连累自己的父母和自己喜欢的那个人父母，所以，可以早恋，不可以做出出格的事。发乎情，止乎礼，互相珍惜这段美好的感情，互帮互助，互相成就，等以后年龄大了，毕业了，参加工作了，就可以自由的恋爱，那时候有情人终成眷属，就算走不到一起，也有一段美好的回忆。

（3）青春期血气方刚，容易冲动，迷信暴力

（4）青春叛逆

所谓青春叛逆，就是孩子的做法不合成年人特别是父母的意。站在更大的角度来说，父母和孩子成长的时代不一样，环境不一样，所处的阶段也不一样，思想认识和做事风格有差别也就可以理解。青春期的孩子如果能独立思考，有自己独到的见解，敢于并且善于巧妙的对父辈说不，喜欢和人交流，能够做到尊重别人的同时不迷失自己，这无疑是天大的好事；如果不愿，不敢或者不能准确的表达自己，只是觉得别人应该明白，应该理解他，如果父母不明白，不理解，不支持，甚至反对抵触责骂，他就会生闷气，或者找借口发脾气。这肯定不利于解决问题：孩子气的要死闹得鸡飞狗跳，父母还不知道是怎么回事，只会莫名其妙的觉得孩子不懂事，孩子事多，情绪上来很容易引起家庭大战；还有一种情况比较特殊，孩子为显示自己的个性，引起别人的关注，会为叛逆而叛逆，你让他往东他偏往西，你让他撵狗他偏打鸡，就是表达自己的不满，就是依仗着父母爱他不会拿他怎么样的故意气你。

更大可能的对话如下：

家长：你是不是纯心气我？

子女：（沉默不语后默认）是，我就是恨你，我就是故意气你，我不能原谅你！

家长：我怎么做你才满意？

如果他提出了自己的条件可以先答应他把他安抚下来，关系缓和后再谈心化解，以免他过于冲动事态向更坏的方向发展；如果他不提出自己条件，那就是他还没有想好，他想要漫天要价又怕激怒父母，怕自己的条件让父母火冒三丈不好收场，所以还需要时间来盘算，这时他还是有理智的，父母可以耐心的做心理工作。如果情况很糟，比如孩子情绪激动，

子女：我永远不会原谅你，你死了我都不会原谅你的……

孩子过于激动了，父母也没有必要过多的计较孩子的气话，可以让他冷静一下，再和他沟通。如果一直是这样，那就要重视了，必要的时候就要使用武力。杀人不过头点地，父母一直听到孩子这样说，比死了都难受。不少父母头发蒙，心口疼，会控制不住大哭。哭解决不了问题，孩子已经这样了，做为父母不轻易使用武力，但也不能承诺放弃武力。这孩子，该打还得打，更好能捆住打，一是怕他跑到外面吃苦受罪，二是怕他在挨打的过程中和父母搅缠情急之下下手没有轻重打伤打残了父母，三是怕他在挨打后想不开做出出格的事比如说寻短见。

打过之后等他冷静下来，他一直不冷静就一直捆着，他赌气不吃不喝就让他不吃不喝，直到他能好好的和父母说话，能谈就谈，不能谈就打到他愿意谈。万不可心慈手软，姑息养奸的让他养成有话不好好说，就会作妖发脾气的激怒人。贯子如杀子，也许父母可以打碎牙咽肚里委曲求全的容忍他，但社会不会。养儿就是为了防老，不懂对父母感恩的人对别人也不会有真情，情绪上来恨不得父母去死的人，以后情绪上来也会恨不得其他人去死。父母打孩子，是没有办法的办法，父母不是不让他表达，而是让他用不伤害人的方式去表达，为了孩子以后少树敌，少结仇，让他尝一下皮肉之苦，也是让他提前体验一下社会的毒打，这些，父母事后一定要说出来，让孩子能体谅父母的苦心。

（5）青春期的挫折

青春年少，血气方刚，这个时期的孩子生命力极度旺盛，急切的需要向外表达。如果外界限制过多，要求过严，压力过大，孩子们的生命力被忽视，不能向外绽放，那这股强大的力量就会向内进行自我攻击，孩子会对自己的长相，学习成绩，各种能力，家境不满意等而自卑，怕受到伤害，不敢和人接触的自闭，终日郁郁寡欢以泪洗面的抑郁，满腔怒火压抑不住的躁狂，自甘堕落的破罐子破摔的死心，甚至有自杀倾向的绝望，严重的会青春期精神分裂，那时思维紊乱，情绪难以控制，人格紊乱，扭曲或脱离现实，有幻听或妄想，总能听到或看到被人听到看不到的东西，总想着有人或魔鬼要害自己。

生命力不可压制，疏要好于堵。我们要引导而不是压制这股强大的生命力，当孩子遇到了挫折我们要及时的引导安抚，帮助他培养解决问题的能力，培养抗压的能力，让孩子无论以后遇到什么困难都不会被压倒。比如说孩子因为学习成绩一直不理想而自责自卑，我们要让孩子知道，他成绩不理想不是因为他比人家笨，大家的智力都差不多；只是因为家长和老师没有帮他找到很好的学习方法；没有让他对学习产生浓厚的兴趣；没有带他在学习中体验到足够的快乐；没有督促他投入足够的时间和精力。我们要告诉孩子，他没有必要自责，自卑，他只是没有得到应有的帮助。从某个角度来说，孩子才是受害者，要怪只能怪家长和老师的局限性。家长要挣钱养家不一定能抽出太多时间，就算能抽出时间也不一定有能力帮的到孩子，老师要管一个或者几个班的学生，时间和精力也有限，也很难细致入微的照顾到每一个学生。孩子遇到了解决不了的问题，不要一个人抗，家长和老师都是他坚强的后盾，只要他向老师，家长或同学求助，大家都会尽力的帮他。哪怕没有人能真正的帮的上他，他也可以体会到老师，家长和同学的支持，也不会感觉到孤军奋战，内外无援。

1青春期身心发展快而不平衡，很容易出现各种问题，所以又被称为困难期或危机期。

2青春期具有成人感，容易自恋的过高定位自己，而实际处于半成熟状态，把他们从幻想中拉回现实。主要矛盾有：青春期的叛逆；心理断乳和精神依托之间的矛盾；不愿意向外人特别是成人袒露自己的内心，又希望得到他人的理解，认可的矛盾；成就感和挫折感交替的矛盾。

3不良嗜好大多受父母或同学朋友的影响，确实能给他们带来快乐，也有赌气般的作对。强行制止对孩子造成的伤害一般要远大于不良嗜好本身，所以更好在尊重孩子的基础上分析不良嗜好的原因，对症下药。

4更美不过初恋，真爱没有早晚。只要是双方都互相喜欢，能互相成就对方，在恋爱的过程中喜欢对方，也不迷失自己，也就没有所谓的“早”恋。

5青春期的孩子年轻气盛，有冲劲，虽然自制力差，容易冲动，但能敢于亮剑，狭相逢勇者胜的敢斗争精神值得尊敬。

6青春期的孩子如果能独立思考，有自己独到的见解，敢于并且善于巧妙的对父辈说不，喜欢和人交流，能够做到尊重别人的同时不迷失自己，这无疑是天大的好事。

做为父母不轻易使用武力，但也不能承诺放弃武力。万不得已使用武力后一定要说出来，让孩子能体谅父母的苦心。

7生命力不可压制，疏要好于堵。我们要引导而不是压制这股强大的生命力，当孩子遇到了挫折我们要及时的引导安抚，帮助他培养解决问题的能力，培养抗压的能力。

第六章 黄金阶段的青年期

1 青年期是人生的黄金期

思维的发展促使青年人的思维活动的依赖性越来越弱，独立性和批判性越来越强，这使他们能够在掌握形式逻辑所抽象的事物的本质和规律性的基础上，整合各种规律，来解释各种问题，适应能力和三观（世界观，人生观，价值观）形成并成熟，自我分化和整合统一的确立自我认同感，个性也随着慢慢定型。

青年人生活空间扩大，进入后比在中学要自由的多，有了更多的自由时间和空间，参加工作后，活动范围就进入了社会的方方面面，生活空间日益扩展，开始享有各种社会权利，履行社会义务，开始了恋爱，结婚，养育子女。

2青年期八个方面的问题

青年遇到的主要问题可以分为八个方面：一，自我认同感的确立；二，社会交往主要是和同学同事，闺蜜朋友，老师领导等人的相处；三学业和工作；四，性问题；五，恋爱和爱情；六婚姻问题；七养育子女；八大家庭成员关系。

（1）自我认同感的确立

自我认同感的确立是自我分化和整合统一的过程。自我分化是把整体的我分为“主体我”和“客体我”，主体我是执行者，这个我观察，分析，评价所有的事物；客体我是把我当成一个客观存在的个体来观察，分析，和评价。以毛主席提出的批评与自我批评中的自我批评举例，是主体我观察分析批评客体的我。在自我分化和自我认识的过程中，主体我对客体我是不是认同，满意，如果认同满意主体我就接纳了自我达到了主客体之间的统一；如果不满意，主体我排斥客体我就会经过一段时间的矛盾冲突，在新的水平上协调一致，这就是自我的整合和统一。

当主体我排斥客体我时，就是自我排斥，就有自我消极否定的倾向，适当的自我否定，可以促使自己进步，过度排斥时就不利于身心健康了。那样会看不到自己的闪光点，就有可能自己对自己非常不满意，自己非常看不起自己，自己不能原谅自己，觉得自己应该受到惩罚，然后会自我攻击的抑郁，自虐，自残甚至自杀，如果条件允许他会吸引别人去攻击他，伤害他，控制他，在被攻击被受害被控制中得到片刻的欣慰。如果情况非常严重，这个人会编造各种非常虐的故事把自己代入到里面不能自拔，极端情况下会分不清是现实还是自己编造的故事，还会出现幻听和妄想。

这种过度的否定自我多是认知和逻辑的错误，我们一般称之为认知偏差，常见的认知偏差有：

二，绝对化的必须，应该，比如我就应该每次考试都拿满分得名；

三，片面化的断章取义，以偏概全，乱贴标签，比如一个学生的学习成绩不理想这个人就一无是处，他过去数学成绩不好，他学数学吃力，他现在的数学成绩也不会好；

四，夸张的高估低估，糟糕至极，比如我这次考砸了父母会不高兴，他们会打狠狠的我，他们会打死我的。

五，非黑即白，非此即彼的二分法思维，比如要么找个优秀的老公，要么就选择孤独终老。

六，个人化，就是哪怕和自己没有关系也会将外界事物和自己联系，把责任和错误揽到自己身上，比如同事的业绩不好，会自责的认为都怪自己，如果自己能够对他多加照顾，他的业绩就不会这么差了。

（2）青年人的社会交往

有人的地方就有江湖，社会交往，就是混江湖。这里说的社会交往，主要是和同学同事，闺蜜朋友，老师领导，客户供应商等没有亲属关系的交往，主要是竞争与合作的关系。

① 同学之间的交往

如果不掺杂其他利益，只是纯粹的同学关系，大家都是学生，有很强的认同感。大家共同的目标是修完学分拿到毕业证。在学校里的竞争只是为了促进大家学习，它比进入社会的其他竞争更侧重个人的主观努力，更相对公平。根据竞争排名，每个学生会得到相应的收益，排名不理想的学生很少有不可接受的处罚，所以心理比较容易平衡，同学之间的竞争很容易被淡化。大家关注更多的是合作共赢，比如几乎不用损害自己太大利益，就可以在学习过程中互帮互助，共同进步。在生活中互相关心照应，度过困难。在合作中不必有太大的付出就可以提升自己的能力，体现自己的价值，收获同学的友谊，积累走向社会后的人脉。

2 同事之间的交往

同事之间有更多的经济利益牵扯，比同学之间复杂。同事之间的合作是大家为集体创造更好的效益，同事之间的竞争是为个人争取更多的利益。单位的框架制度设计的人性了，集体利益和个人利益高度统一，同事之间的竞争是良性的，竞争是你追我赶的共同进步，不会有你死我活的血腥；单位的框架制度设计的狼性了，集体利益和个人利益不那么统一，同事之间的竞争是兽性的，大家为了在这个框架制度下存活，很大概率的会内战内行外战外行，会绞尽脑汁的运用一切可以运用的手段，把自己的能力发挥到极限，比如说精力好的拼命加班；情商高的八面玲珑；城府深的套连环，死道友不死贫道；专注能力强的谨慎带徒，消息灵通的打小报告表忠心；能拉下脸皮的做狗腿子；有利用价值的做枪杆子。大家都不容易，都很累，人人都有危机感，混的好了能爬上去就是人上人，混不好会很惨的被末位淘汰。

3和朋友闺蜜的相处

朋友和闺蜜一般是条件相当，情趣相投，思维方式类似，他们之间的利害关系大多是生活情感方面的。朋友和闺蜜之间一般是在生活中长期陪伴，知根知底的互帮互助。朋友闺蜜不想让对方过的比他差太多，过的比他差太多了，他就要做出选择，是心生怜悯的做出很大牺牲帮助对方，还是觉对方不值得他做出重大牺牲的远离断交。同样的，朋友闺蜜也不想让自己过的比对方差太多，或者说不想让对方比自己过的好太多，他们会为自己没有过好而惭愧，难过，就可能会嫉妒对方而恶意中伤，有时为了掩盖自己过的太差的事实和自己的嫉妒情绪就会选择疏远对方。

4学生和老师的交往

学生和老师之间的关系和学生的学习成绩互相影响，一般来说，学习成绩好的学生和老师关系也好，学习成绩差的学生和老师关系不会太好。老师喜欢谦虚，好学的学生；学生喜欢德艺双馨的老师，老师喜欢和自己性格类似的学生，学生喜欢幽默风趣，平易近人的老师。老师和学生是合作共赢的关系，老师教的好，学生学的好，他们都好；老师教的不好，学生学的不好，他们都不好。学生会因为不喜欢某个老师而不喜欢这个老师教的这门课，老师会因为某个学生默默无闻而忽视这个学生。一个老师教很多学生，就算有几个学生照顾不到对他本人也没有多大影响。一个学生没有几个老师，哪怕只有一个老师不让他喜欢，也会影响他一门的课程。老师和学生赌气，输掉了师德，学生和老师赌气，输掉了一门课程，影响了未来。

5下属和领导的交往

6客户和供应商的交往

客户和供应商之间的合作竞争特别微妙，一方面一方出钱，另一方提供商品或服务，他们是各取所需的合作关系，另一方面，在商言商，在达成合作的前提下都想要更小的付出得到更大的回报。这就是一个很微妙的竞争博弈，在自己利益更大化的同时让对方愉快的接受：如果对方很勉强，或者被逼无奈不得不做出重大牺牲和你合作，他们心里就有阴影，以后就会尽量选择不和你合作，这样看来，一锤子的买卖大多数是不划算的，自己好，也让别人好，保证自己利益的情况下适当让步，争取长期合作共赢。

（3）学业和工作

一般情况下学业有成，才有好的工作，有好的工作才会有不错的收入，有了不错的收入才可以安身立命，养家糊口，所以说学业和工作对人是非常重要的。学业上一般家长社会经验多，功利性比较强，多侧重让孩子选择有前景的热门专注，孩子感情细腻，充满浪漫色彩，大多侧重情感情绪，会选择自己喜欢的专注。

有些事，不管我们喜不喜欢都摆脱不了，都要去面对，都要去做。既然不可逃避，我们干吗不换个角度看问题，去乐观的面对，去接受现实。心态调整好了我们很快就会发现现实并没有想象中的那么糟糕，要去做的那些事还是有不少乐趣的。比如说在学习上自己投入了很大时间精力，成绩就是提不上去，打击了自尊，心里窝火后难免有厌学情绪，家长老师特别是自己不放过自己，不断给自己施压，发展到后来心神不宁的坐卧不安，总是没有办法集中精力去学习，如果没有办法反抗就会表现出多动，如果能能反抗的就是书本一扔来个说走就走的旅行。

付出就有收获，努力就有希望，只要自己感兴趣，从情绪情感上喜欢学习，做事，就能在学习，做事的过程中体会到并享受其中的乐趣，我们在体会并享受其中乐趣的同时，学习或做事本身也会给我们带来学习成绩或工作业绩的提升，给我们带来实实在在的利益，我们会享受双重的快乐。

（4）性和性欲

性欲伴随人的一。零到一岁是口欲期，婴儿无论拿到什么都往嘴里塞，通过吮吸吞咽来获得快感；一到三岁是是肛欲期，通过控制自己的大小便，摆弄自己的生殖器，欣赏玩弄自己的大小便来获得快感。现在父母照顾小孩比较细致，孩子基本上是玩泥土或者太空泥来替代大小便了。

进入潜伏期后的儿童开始走出家庭走进社会去上小学，他们的世界一下子大了很多，感到了自己的渺小，发现有太多的知识需要去学习，类似于口欲期通过口来获得快感，他们需要通过学习来汲取“营养”获得快感。

进入青年期后，人的生殖器官发育逐渐减慢直到成熟，生殖系统的生理机能达到了更好的状态，是生育的黄金时期。大部分青年有了性生活的条件，开始了恋爱和婚姻，在婚恋的过程中享受人类发展历史上更为高级的性欲满足，就是道德允许和保护的两性生活。

也有一部分因为各种条件限制不能婚恋，而性欲又是客观存在的，人们一般有以下几个思来对待性欲

一，当事人通过转移注意力，逃避，把欲望封印到潜意识的牢笼里。虽然被封印，欲望并没有被消除，它在潜意识的牢笼里不断的发展壮大，被封印的时间越长，他的能量会越大，它的戾气也会越大，直到化成名叫欲火的魔鬼，开始破笼而成。

二，当事人自己极力克制，通过自制力努力的对抗压制性欲。在对抗的过程中，性欲被激怒同样会转化为名叫欲火的恶魔。这个恶魔会试图腐蚀攻击控制当事人，让当事人沉湎于和的欲火斗争中不能自拔。如果当事人自制力很强消灭了这个恶魔，自恋就会膨胀，同时作为战场的身心遭到了很大的破坏，也就只能是无欲无求的阉割了自己的生命力。

三，当事人报复性补偿性的讨好性欲。因为各种条件限制不想或不能恋爱结婚，不能够正常的享受道德允许保护的性爱，他觉得自己亏了，就报复性补偿性的讨好性欲。他不断的通过各种方法来满足自己，比如说经常或过度的偷窥，露阴，聊骚，自慰，嫖娼，偷情，约炮或同性行为，从而影响了身体健康程度和日常的工作学习。性欲随着这些方式发泄出来后，可能会有短暂的圣人时间，会表现出来惭愧后悔，决心以后再也不会这样了。当欲望再次来到的时候他还会身不由己，然后就陷入了行动和惭愧的循环。直到他痛苦到了一定程度，才会有了超强的自制力，或下定决心寻求外界帮助。如果他在偷窥，露阴等性行为后没有意识到自己做的不好，没有痛苦比如没有感到惭愧自责，没有受到他人的处罚，他会一直持续下去，当条件不允许他这样做比如身体不行了时他会掐，拧，暴击，窒息自虐自残手段来加强刺激。

（5）恋爱和爱情

1 恋爱 喜欢 爱 爱情 奸情恋爱是由喜欢到爱的培养爱情的过程。喜欢，是欣赏对方的优点优势，没有责任和负担，有的只是开心，轻松，淡然。当你看到对方时会开心的微笑，当你和他在一起时会感到很轻松愉快，你会很乐意和他待在一起。单纯的喜欢一个人没有排他性，不会怕其他人也喜欢，有时会希望有更多人都喜欢，同样的喜欢的对象可以是不止一个人。爱，不但要欣赏对方的优点优势，还要包容理解对方的缺点缺陷，爱，不仅仅是对方是谁，更重要的是在对方面前我是谁。爱是沉甸甸的责任和负担，爱是两情相悦，互相成就的托付，不但有幸福快乐，还会有悲苦心酸。当你看到对方时，可能会有开心的微笑，也可能是泪流满面，当你和他在一起时会百感交杂，会紧张的心跳加速，会害羞的满脸通红，会很轻松，会很充实，会很安全，会很纠缠……，甚至会有恨不得掐死自己或对方的冲动。爱是自私的，有排他性，会全部身心的专注于一人，很难改变目标，爱一个人会患得患失深怕其他人也爱他。爱情，是被社会认可的发生在成年之间的感情，这种感情如果不被大众接受，不被社会认可，通常会被叫做奸情，奸情出人命，如果被捉奸抓了现行，一般会有悲剧发生。爱情是自由的，甜蜜的，被亲人祝福的，奸情往往是被诅咒的，充满了暴力和血腥。爱情是投入极深的情感。它通常是情与欲的对照，爱情由情爱和性爱两个部分组成，情爱是爱情的灵魂，是爱情的根本与核心，没有情爱也就没有了爱情；性爱是爱情的附加属性，是情爱的锦上添花。恋爱是自由真诚的两情相悦，是一种生物本能，而不是被迫无奈的捆绑或利益交换的算计。不自由也就不会恋爱，只是认命的凑合；不真诚也不会产生恋爱，只是权衡利弊的套算计。所以担负太多责任太重的人和太过精明善于算计的人不容易恋爱。在爱情方面，情商的影响要大于智商。既然恋爱是一种生物本能，不管什么条件，人人都应该具有这种本能，为什么还会有很多人不会恋爱？因为他们掩盖甚至封印了自己的本能，很自恋把自己看的太重，责任感太强，背了太重的包袱，怕这怕那，压抑的自己不敢去恋爱，或者自卑的对自己对未来缺乏安全感，对恋爱对象的要求过高，要求对方什么条件都要满足，这个不满意，那个也不满意，一直在奔向恋爱的过程中，直到精疲力尽的死心。

2恋爱中的两个人是平等的恋爱中两个人的关系是平等的，互相尊重的，不平等的两个人之间不会有爱情。奴隶主和奴隶不会恋爱，他们之间也不会有爱情，他们只是主奴的依附关系，奴隶主统治奴隶，把奴隶看成自己的私人财产，不会尊重奴隶的意愿，奴隶不管愿不愿意都要满足奴隶主的各种要求。俗话说树怕三摇，女怕三撩。说的是长期死缠烂打的坚持，还是有很大可能守的云开见明月的。这种三撩，有套算计和当癞皮狗两种形式。自古真情留不住，唯有套得人心，套算计是行之有效的个技术活。从创造机会偶遇开始，然后是有困难要帮，没有困难制造困难也要帮的英雄救美，找托当说客的烘托氛围提高美誉度，投其所好的塑造形象等，一直到抱得美人归。癞皮狗是放低身价无原则的付出，希望自己的努力能感动对方。癞皮狗的付出有可能让对方感动，或君临天下的自豪感。但感动不是爱，被癞皮狗感动后会觉得对方辛苦付出的不值，然后如芒在背的内疚感，为了摆脱这种内疚感会有两个选择，一是觉得没有也不可能出现胜过癞皮狗的竞争对手，会给自己施压迁就一下来降低要求，劝自己找个爱自己的人也挺好；另一个选择是相信有或者可能会有胜过癞皮狗的竞争对手，自己心有所属，不想给自己施压来降低要求，就用各种方法迫使癞皮狗放弃。可能是好言相劝，也可能是恶语相加，被激怒时不排除有过激行为的出现。如果被舔的是君临天下的自豪感，那他就会充分行驶他做为王的权利，会认为癞皮狗的所有跪舔都是应该的甚至必须的。癞皮狗是他的工具私产，做为工具私产的癞皮狗身份低微，怎么可能配的上高高在上的？所以在选择恋爱对象时根本不会考虑癞皮狗，严重的可以随意处置癞皮狗。说到癞皮狗，更知名的恐怕是天龙八部里面的铁面人游坦之了。他是聚贤庄的少庄主，从小条件优越家庭幸福，标准的富二代。他整日游手好闲，没有什么本事，后来家里出了变故：他父亲被乔峰夺去圆盾后羞愧自杀。为父报仇他混在难民潮里偷袭乔峰，可又不是人家对手，乔峰还大仁大义的没有杀他，放他走时还说了句 “你可以随时来找我报仇”，彻底的断了他报仇的念想。报仇不能的绝望使他陷入了低谷，幸运的是他遇到了阿紫，立刻被阿紫漂亮吸引，他找到了新的人生目标，从家破人亡报仇无望的绝望中走出来，开始一厢情愿的做癞皮狗。毒辣，天真，执着 ，漂亮的阿紫心有所属，她满眼满心都是姐夫，怎么可能会看的上游坦之？他的跪舔没有感动她，只是让她轻贱自己，在被虐的时候他还满心欢喜，“只要阿紫姑娘高兴就好”，他为爱奋不顾身，还在为能够被她利用能够给她带来福利而知足。也许他的潜意识里有被虐的倾向，恨他当初只是个游手好闲的富二代，恨自己不能帮助父亲打败对手，导致父亲自杀身亡，恨自己武功太差不能给父亲报仇，恨乔峰的大仁大义的放过让自己……。太恨自己，根本不能原谅自己，自己那么可恨，应该受到惩罚。而阿紫那个小美女又能手段毒辣的折磨他，满足了他要惩罚自己的愿望。所以他甘愿做一只癞皮狗，在被虐的过程中体验到自己还有价值。还有可能幻想着出现奇迹感动了小美女，“只要让你高兴，我什么都愿意做。”但更后，阿紫挖出了眼珠还给了他，还抱着她姐夫跳了悬崖，这时的游坦之痛苦的撕心裂肺，他连做癞皮狗的机会都没有了，他所有的梦幻都破灭了，他爬向悬崖也随着阿紫他们跳了下去，在外人看来可能是个笑话吧，对于他自己也算是一种解脱，或者他相信人是有灵魂的，在黄泉上也好相伴，生死相随吧。癞皮狗癞皮狗，舔到更后一无所有。越是自己渴望得到的，越是愿意为之付出，付出的越多，沉没成本就越大，越是不愿意放手，就像赌徒爱说的不怕输的苦，就怕戒了赌，他坚信只要坚持就有翻本的机会，放弃了就彻底输了。不舍得割肉，到更后往往输的口袋比脸都光。

3 获取被爱的能力和期望是重情重义还是薄恩寡义和获取被爱的能力和对爱的期望有关。获得爱的能力越弱，在获得感情的过程中越是被动，相应的付出的成本也就越大，对获得的感情越是珍惜；对爱的期望值越大，越是容易去珍惜，表现出重情重义的深情，痴情。相反，获得爱的能力越强，得到的越容易，付出的越少，甚至不用付出或被倒贴那就越不会珍惜，对爱的期望值越低越不会在乎不会珍惜。这就可以解释为什么女性提出离婚的比例那么高了。因为男多女少的大背景下，女性获取被爱的成本相对男性偏低，相对轻松的得到这段感情组建家庭后，如果对眼前的这段感情不满意，就可以以相对较少的代价选择离婚开始新的生活。

4作死现象和安全感和癞皮狗现象相对的的是作死现象。恋爱过程如果没有安全感，就会以仪式的形式反复炫耀来作。怎么帮对方建立安全感呢？这里我推荐五点以供参考。1、要懂得尊重对方更好鼓励对方发展自己的专长，不要太多地干涉对方。做自己不喜欢的事情是不会有激情和干劲的，你觉得好，对方未必就觉得好。现代有条重要标准是，尊重所有的人，包括仅有一面之缘的人。2、温暖的肢体接触因为这种亲密，让人感觉踏实。人都有身体接触的欲望。掌心、怀抱的温暖，是更令人印象深刻的，远比什么钻石更能记住一辈子。她一般在想起你时，都多半是想起你的温暖。所以，不要吝惜拥抱和十指交缠。3、适时的嘘寒问暖每个人对关心体贴都很受用，但是过分的关心会让人烦。在她苦恼的时候，你好好充当垃圾桶的角色就可以了。只是一个能够诉说的对象，说完了就释放出来了，并不一定要求结果。尽量记住她和你提过的朋友的名字，在她遇到困境时，给予你能想到的更好的建议。4、让她的家人朋友都欣赏你长辈们实在是厉害，眼睛超毒，如果你能赢得她家人、朋友的欣赏，简直就打通了一半。因为很多人通常都很容易被身边的人影响，有赞赏你的人，在很多事情上你都会得到很多帮助。5、尽量做到胸襟开阔、宽容虽然现在很多人在家就是小太阳，还是不要意气用事，如果不是涉及原则，先让步，只有让矛盾缓和下来，两人才能冷静下来寻求一个解决方法。

6恋爱的阶段恋爱是一个过程，一个完整的恋爱大体上可以分为五个阶段，分别是：一，月晕期，二，幻灭期，三，控制期，四，自省期，五，重建期 。月晕期是两个人刚刚相爱到热恋，在这段时间里两个人看到对方的都是好，无视对方的不好；会有意无意的掩盖自己的不好，努力的展现自己更好的一面。这个时候的自己充满了憧憬，有火一样的热情，认为对方就是自己理想的另一半，是自己的更爱，要时时刻刻相伴，一会儿不见就如隔三秋扒坑挠地的难受。这个时候的爱情是甜蜜的，做梦都会笑醒。爱情是盲目的，说的就是月晕期的恋爱。如果是过于精明理性，把对方看的清清楚楚明明白白，那对方所有的缺点都无处隐藏，那自己也就不会被打动， 不会坠入爱河爱上对方，自然也就不会特意的隐藏自己的缺点，更大可能的展现自己更好的一面。很多人单身就是因为太过精明理性，把对方的缺点看的清清楚楚，自己权衡利弊算计的明明白白，对方没有那么好，不值得自己去竭尽全力的去爱。综上，要想有爱情，首先要眼瞎！像月下看美人那样，只能朦朦胧胧的看到对方的的影子，对方的美不在对方，在自己的心里。这就可以解释为什么初恋更美，更难忘！初恋时没有经验，看到对方的都是美好，不用权衡利弊算计得失，就是纯粹的去爱，两个人都傻乎乎的投入了全部的感情，是真正的爱对方胜过爱自己。初恋以后有了恋爱经验，人变得精明起来，爱掺杂了各种利益不再纯粹，反复权衡利弊计算得失，爱对方，是为了更好的爱自己，就会在爱的过程中计较付出和收获的多少，有没有吃亏，亏了多少，是不是在自己可接受的范围内。幻灭期是两个人经过了热恋的甜蜜，慢慢的心理放松，暴露了自己原先有意无意掩盖的缺点。大脑清醒，发现对方并没有自己原先认识的那么美好，甚至对方有不少自己很难接受的缺点。原先的人设崩塌，认为对方并不是理想中的另一半，有种上了贼船的被欺感。不满，反感，两个人都把注意力集中到对方的不足和缺点上。被情绪影响，遇到小事就会往坏的方向去联想，然后借题发挥，开始了争吵冷战，随着矛盾升级，开始怀疑自己的选择，开始觉得眼前人过去太会伪装，自己根本不了解他。

改造工程的失败让自己受到了挫折，开始进入了自省期。这个阶段的情侣开始反省自己，做自我评价。我是一个什么样的人？想要又能要什么样的恋人？这段感情为什么会这样？我哪里做的好哪里做的不好？我该何去何从，是要选择分手还是寻求专注的帮助？反省后的自己如浴火凤凰，涅槃重生。开始了对自己，对恋人，对爱情有个全新的认识，很快就会做出决定，是分手，还是提升自己，重建感情。这就进入了恋爱的更后一个阶段重建期。在这个阶段里不再有月晕期月下看美人那样的朦朦胧胧，心里眼里都是对方的好；也不是幻灭期看到的都是对方的不好；不再是控制期的要改造对方，控制对方；而是清清楚楚的看到了对方的缺点。不再对那些缺点耿耿于怀，不再幻想着改造对方成自己想要的样子，而是爱对方不仅仅是欣赏对方的优点，更是要接纳包容对方的缺点，爱是沉甸甸的付出，不再是单纯的喜欢，两个人经过这么多阶段的磨合，感情进入了一个全新的高度，很快就会进入谈婚论嫁的婚姻阶段。并不是所有成功的恋爱都是这么一个完整的过程，见色起意的一见钟情也好，权衡利弊计较得失的日久生情也好，只要两个人能欣赏对方的优点，接纳包容对方的缺点，真诚的付出，都可以修成正果，走进婚姻的殿堂。不能恋爱，或者恋爱不能成功无非就是欣赏不了对方的优点，接纳不了对方的缺点，如此而已。

7爱情的三个维度和爱情模式爱情有三个维度，分别是激情，亲密，承诺。这三个维度又分别对应了精神分析的三个核心词，力比多，自恋和攻击性。力比多是生命力，表现为激情，自恋是自我的认可，通过个体间的亲密关系来表达，攻击性是向内攻击和向外攻击，是安全感的实质，通过承诺来突出强调。爱情三个维度不同的组合就形成了不同的爱情模式，（爱情模式1亲密，喜欢；2激情，迷恋；3承诺，空洞；4亲密+激情，浪漫；5亲密+承诺，伴侣；6激情+承诺，愚蠢；7亲密+激情+承诺，完美）这些模式没有优劣，只是适合不同的人，需要什么追求什么，合适的才是更好的。是不是合适，当事人更有发言权。虽然有可能当局者迷，但旁观者未必清，只有当事人寻找帮助时 ，旁观者才好说出自己的看法做为参考。

（6）关于婚姻恋爱是婚姻的预演，婚姻是恋爱的延续。成功的恋爱很快就会进入婚姻，恋爱提前为婚姻发现问题，解决问题，为婚姻家庭的幸福打基础，恋爱中没有发现和解决的问题会在婚姻里去发现解决。恋爱是两个人的事，婚姻是两家人，甚至两个家族的事，婚姻中会出现新的问题。

2婚后的放松婚后的生活是柴米油盐酱醋茶的琐事，平淡的日子是一天又一天，爱情很快就会变成亲情，两个人熟悉的不能再熟悉，牵着彼此的手就像左手牵右手。婚后稳定幸福的生活很容易让人放松，开始了刀枪入库，马放南山的安逸。夫妻俩都开始发福，这种发福，有两个可爱的名字叫婚后胖，幸福肥。人一安逸放松很多的问题就逐渐暴露出来了：比如说生活上懒散，夫妻中的一方一日千里的进步，另一方虚度光阴原地踏步，两个人的距离越拉越大；比如说两个人过于亲密，感觉自己的独立空间被侵犯从而失去了自己；比如说自己好意的关心竟然引起了对方的不快；比如说和哥们，闺蜜聚会增多；比如说因为原生家庭社会影响的原因对对方家庭成员有优越感，有意无意的表现出看不起看不惯对方；再比如说因为工作原因聚少离多，甚至要长期两地分居。这些问题给甜蜜的蜜月期降降温，两个人开始有了隔阂，如果能用恋爱时的经验及时有效沟通，感情很快就会升华；如果处置方式不合适，两个人的感情很快就会冷淡，发生争执，冷战甚至出现家庭暴力，婚姻很快就会出现问题。

3夫妻性生活和仪式感夫妻性生活是很能反映两个人的感情状态的，如果感情好，对方非常配合，非常和谐；如果感情不好，对方是会非常排斥的。夫妻闹矛盾后分房或其他方式做性惩罚，就会让对方心寒，夫妻情会越来越薄，加速了婚姻的死亡。

性生活对夫妻关系至关重要，夫妻初期的性爱是一个探秘磨合，建立亲密关系的过程，在这个过程中大多数注重的是仪式，表演成分非常多。表演给自己和对方看，通过不断的仪式感的表演来确认和深化能拥有对方，能满足对方，能给对方占有感和归宿感，安全感和认同感，从而加深夫妻感情，促进婚姻和谐。

生活要有仪式感。这种仪式的表演，在整个婚姻生活中特别是婚姻初期都必不可少。从婚纱照到婚礼，从领取结婚证到新房布置可以说都是仪式的表演。在婚姻初期的夫妻生活中包括安全舒适浪漫的氛围营造，也包括性爱的整个过程即前戏调情，中间亲热的过程和事后互述衷肠的依偎，都是仪式表演，通过不断重复的仪式表演来明确认知，深化感情，让当事人时时刻刻清楚，他们是夫妻。

到了夫妻中后期，夫妻感情深厚到一定程度，仪式就不那么重要了。这个时候的性爱是一个互相认同互相成就的体验过程，就不需要刻意的表演了。只要真诚的表达就好，一个微笑，一个眼神，一个轻微的动作都会心有灵犀，对方还没有开口就知道对方想要说什么并做出两个人都满意的回应，性爱中体验到的是自己和对方之间存在，回应，理解，和支持，是如胶如漆的融于一体，是比翼双飞的一起慢慢升华，然后一起到达快乐的顶点，一起归于平静。那种感觉就像两个人一起走出偏僻的小村庄，共同拼打功成名就，然后一起隐居于江湖洗尽铅华素手羹汤。

4 离婚

真心想去做一件事，可以找很多理由，就像离婚，可以说是三观不合，家庭矛盾，对方出轨等等。我不反对离婚，现代社会是婚姻自由，婚姻自由本身就包含着离婚自由，能够自由的离婚也是社会进步的体现。每个人都有幸福的权利，如果婚姻是不幸的，是不可挽回的，那就痛痛快快的离。不要用为了孩子来劝人不要离婚，父母是孩子的根本，父母在不幸的婚姻中天天痛苦，备受折磨，能给孩子很好的生长环境？如果婚姻不幸，并且不可挽回，那就痛痛快快的离，为了自己，为了对方，为了孩子，更是为了双方的父母家人，一别两宽，各自安好，总比把两个人捆绑在一起，大家都痛苦要好。

但我不赞同轻易的离婚。两个人从恋爱到结婚付出了多少时间，精力，金钱，感情？两个人也曾经深爱过对方，也曾感动过对方和被对方感动过，可能还有了孩子，如果只是这么轻易的放弃，心中是不是有不舍?是不是必须要离婚，有没有挽回的余地？是什么原因导致了现在必须要离婚，我能从中汲取哪些经验教训？我是不是有了经营感情婚姻的能力，下次婚姻我能不能经营好？深思熟虑后可能会发现，自己的婚姻没有想象中的那么不堪，还没有到非要不离的地步，还是有让人不舍的地方的，还值得去挽救，不管能不能挽救，自己努力去争取了，就问心无愧。以后孩子长大问为什么要离婚？可以理直气壮的对孩子说，我已经尽力了。可能当事人在感情挽回婚姻挽救方面不专注，可能要走很多弯，但这不要紧，有专注的人，可以向他们寻求帮助。如果实在不可挽回，非要离婚，那就痛痛快快心平气和的好聚好散。离婚更受伤害的是孩子，不要再在孩子的伤口上撒盐。父母都是亲人，父母中的任何一方不要让孩子听到对方的不是。告诉孩子，父母为人都挺好，都深爱着他。只不过是造化弄人，让不合适的两个人走到了一起。两个不合适的人在一起是痛苦的，与其在一起互相折磨的痛苦，不如好聚好散。不管父母离不离婚，他们都是孩子的父母，都深爱着孩子，离婚前，孩子有一个家，离婚后，孩子有两个家，父母爱孩子的心是不变的。

（7）养儿方知父母恩一般新婚夫妇，在婚后的一到三年会备孕要个孩子，或者因为工作，身体等原因选择暂时不要小孩。如果小夫妻选择暂时不要小孩，他们父母可能会催尽快要个孩子，从而导致心里不舒服，但一般不会影响到夫妻感情发生很大的家庭矛盾。成功怀孕后，小夫妻有了爱情的结晶，一大家人开始喜庆起来。男方要做爸爸了，身上又要增添甜蜜的负担了，会收敛爱玩的心，变得更加努力挣钱，对妻子更体贴宠爱。女方要做妈妈了，心里充满了喜悦。因为妊娠反应，孕妇会头晕乏力，恶心，呕吐，不想吃饭，不能吃油腻等一系列反应，影响日常的生活，让孕妇感到切切实实的痛苦。这种喜悦和痛苦持续存在，很容易影响孕妇的情绪稳定。孕妇的情绪变化和行动变化又很容易的被胎儿感知到，影响胎儿的生长发育。如果分娩期孕妇过度紧张还可能会引起难产，严重的会使胎儿窒息甚至死亡。所以说孕妇的情绪稳定很重要，万不可大喜大悲。保持良好的睡眠，晚上不熬夜，在温馨安全的环境下休息；白天根据需要选种适当的休息时间，尽可能的娱乐一下，比如听听音乐，读写优美的诗词，陪胎儿聊聊天，给它讲讲故事；适当的做些慢运动，比如早晚散步，放松心情，转移注意力，呼吸新鲜空气，增强体质。比如做些体操，打太极，能有意识的控制大脑系统，调整呼吸，不仅能舒缓情绪还对胎儿有着良好的影响，有效的帮助孕妇平静心灵，减少压力，使身心都得到平衡。因为人是更高级的动物，出生时的头颅和整个身体相比相对其他动物要大的多。在分娩过程中人要比动物要辛苦和危险的多。好在我们的医学有了很大的发展，能给产妇提供很大的医学支持：比如为了更好的保障产妇和胎儿，顺产时可以局部麻醉侧切，也可以选择麻醉后的无痛分娩，另外如果有分娩障碍可以选择剖腹产。这些医学支持能很大程度的降低分娩风险，所以说分娩期孕妇没有必要过度紧张，自己吓自己。婴儿出生后，新妈妈要坐月子，要待在家里照顾孩子很长时间，几乎要脱离社会，这个时候，很容易抑郁。因为从怀孕开始，妈妈们就要做好要做妈妈的心理准备，开始有了心理负担。再加上妊娠反应，吃不好，睡不好的生活很受影响，情绪很容易波动，分娩时如果是顺产还要受罪受累，如果是剖腹产还要养伤口。孩子出生后更麻烦，喂奶，换尿不湿，小孩有个感冒发烧的，打防疫针的，夜里不睡觉哭半宿的让人很抓狂。如果有妈妈，婆婆等人的照顾还好一些；如果只是小夫妻俩，本来休息就不好，三更半夜小孩再哭个不停，想摔死小孩的心都有。更让人无奈的是这种日子一天一天的看不到头，当妈的没有了自己的生活，天天都在围着孩子转，抑郁，抓狂，严重的头发一把一把的掉。没有小孩时夫妻俩都可以挣钱，有了小孩只剩下“不到一个人”挣钱了。而花销成倍的增加，积蓄不多的不借钱日子根本过不去。一个小孩穷三年，这话说的一点都不夸张。家庭条件优越的，直接找月嫂奶妈，不用自己照顾小孩，不用受这么多累遭这么多罪，情况会好一些。但条件优越的基本上没有吃过什么苦，怀孕期间的妊娠反应和生产后的身体不适是没有人代替的。生一次小孩，掏空一次身体！这些刻骨铭心的感受会让人不断的反思，再次感受到了父母的伟大。会觉得以前自己太不懂事了，觉得自己亏欠父母太多，过于自责的话也会让人抑郁，觉得自己应该受到惩罚，应该好好的做出补偿去孝敬父母。养儿方知报母恩！没有生养过孩子的人没有资格说父母对孩子没有恩，那些鼓吹父母对子女没有恩情的都是什么人？一是他们坏，为了政治目的和经济利益，昧着良心乱说话，误人子弟的“毁人不倦”；二是他们傻，没有一点独立思考的能力，无视现实，人家说雪都是黑的他们都信；三是他们在赌气般的叛逆，他们也知道父母生养自己对自己是恩情深似海的，但是他们想摆脱父母，比如说叛逆期的追求自由独立，信仰父母对自己没有恩，就是对父母“控制”的一种反击。再比如中年时期需要赡养父母，如果坚信父母对自己没有恩，那在道德上就不必承担赡养老人的责任。在的威慑下，在赡养老人这事上心有不甘的出工不出力，他可以消极怠工走走过场糊弄一下人。如果整个社会被忽悠坚信父母对子女无恩，养儿不再防老，谁还会千辛万苦的付出那么多时间，精力，金钱，感情，做无谓的牺牲？毕竟生养孩子不是抱养小狗小猫只是图个好玩，养孩子的付出要比养宠物大的多了，人可以把小猫小狗当孩子来养，可以把孩子当小猫小狗来养？儿女都是讨债鬼，多儿多女多冤家。一般情况下，父母给予子女的总是大于子女的回报，也就是说养孩子做的都是亏本的买卖！既然是亏本的买卖，那为什么还要小孩，不做这亏本的买卖行不行？当然行！不过绝大多数夫妻明明知道是亏本的生意也要做，为的是养儿防老！儿女再不孝顺，总会顾一下脸面，在老了不能动时口渴了会给碗水。有人才有一切，如果无儿无女，等老了不能动了，没有亲人在身边，渴死都没有人端碗水，也许死后很久才会因为尸臭被人发现。父母养子女的小，子女养父母的老，天经地义。父母养育子女就好比做风险投资。父母对子女的投入时间长，数量大，这些投入不断的变成沉没成本，为防止血本无归，把风险降到更低，父母的潜意识中总想牢牢的控制住子女不让他们远离自己。另一方面受社会影响子女在成长的过程中有了独立思考的能力，有了自己的思想，他们的独立意识不断增强，总想拉开和父母的距离，不受父母的控制，来展现自己的能力，他们对父母的干预，控制越来越不满。这样就形成了一个死循环，父母安全感越差越要努力控制，子女越反感叛逆逃离，子女越叛逆，父母的安全感越差越努力控制。在这个循环中如果父母的能量大，控制力强，子女的生命力就被牢牢压制，子女就会变成事事依赖父母的啃老巨婴；如果子女的能量大，叛逆性强，父母的生命力受到很大反制，就会变成郁郁寡欢的短命人；如果双方的能量相当，会在不断的斗争中积蓄能量，当这个能量足够大时就会被引爆，一场大战就不可避免。跳出这个循环其实也不难。只要能看到这个循环，父母子女中的任何一方能和对方好好的沟通，能懂他，尊重他，理解他，支持他，包容他，能让对方感觉到他的生命力已经被看见，允许他表达他真实的自己，这就够了。孩子都是父母的心头宝，谁家的孩子谁家疼，父母要教育引导孩子而不是控制，不放弃使用武力。如果只是一味的溺爱，让孩子自由的展现他们的生命力，而忽视了生命力的展现方向，孩子做为受害者会变成恶魔，不可避免的会伤害他们更亲更近的人，父母心疼自己的孩子可以高举低落，忍气吞声，委曲求全。但在他们展现生命力危害社会时，社会不会惯着他，社会会代替父母管教他们毒打他们，社会的毒打要比高举低落的父母要重的多了。

（8）大家庭成员关系

1婆媳关系

在一般家庭家族成员关系中，婆媳关系是更难处的。这里从几个方面来分析婆媳关系。

A婆媳关系是母女关系的延伸。

从媳妇的角度看，在娘家受亲生母亲的抚养教导，一方面母亲对自己是有恩的，母女情是很深厚的，另一方面母亲所说所做的也不全部是对的。自己内心意识到或者没有意识到对母亲有那么一些抵触和不满，这就是母女之间的仇母仇女情结。可这种抵触和不满又不好对母亲发泄，只能闷在心里。当婆婆说出和母亲类似的话做出和母亲类似的事时，这种不满和抵触就会被触发。然后能和母亲说的难听话可以对婆婆说，更过分的不能对母亲说的难听话也能和婆婆说，毕竟不是母女，少了那种情感和伦理的压制。所以我们在日常生活中看到的婆媳矛盾远多于母女矛盾。虽然婆媳矛盾多，但儿媳们聚在一起谈论老公和孩子的多，讨论婆婆的就相对少了不少，这是因为儿媳们快意恩仇，很少积压在心里，有仇当场就报了。因为不是亲生母女，没有从小养育的恩情，也就是别人家的孩子，只能娇不能敲。所以在儿媳心中理想的婆婆是多做事，少说话。

B 婆媳关系是母子关系的延伸

在儿媳的眼里，婆婆是老公的亲妈，是应该尊重的，可是她怎么能这样，她的表现欲和控制欲太强了吧！他是我老公，我才是能和他走完下半辈子的人，你老就安分些，老老实实的享清福吧，能伸手就伸手动动，不能伸手就不要说那么多话管那么多事，别给我生事了！我都长这么大了都结婚了都独立了还要一个指指点点的不是亲妈的妈？活该干干，家里的权都放了，您就消停吧您。如果是婆家还有兄弟姐妹，一般儿媳会这样想：您一碗水端平，倾向于俺们这边更好。

C婆媳关系是夫妻关系的延伸

不看僧面看佛面，凡事都有迁就和周旋。母因子贵，如果儿媳很在意儿子，很在乎她们之间的婚姻感情，聪明的女子断然不会和婆婆撕破脸皮发生你死我活的战争，让老公不能活稀泥，陷入了是要老公还是老妈的两难境地。如果逼迫老公必须选一个，经过艰难的抉择后，一般有点社会地位的都会选择离婚。因为老婆可以再娶，老妈只有一个，他还要面对同学同事亲戚朋友街坊邻居。如果他选择了要老婆不要老妈，那他的面子基本上就废了，他的人脉基本上就没有了，人们会以和他相处为耻。会有那个在乎老公的聪明女人陷老公于万劫不复，给自己挖坑？因为在乎，所以不舍，所以要努力调和关系，实在做不到时可以寻找外援，找心理老师。

如果儿媳实在是受不了这个糟糕的家庭，不再在意这段婚姻，不再在乎老公，快要崩溃了，想要做出改变，走出不幸，也不妨和我联系一下，我能帮你走出不幸，让你的利益更大化。毕竟，就算是离婚也有更优选择，况且还有挽回婚姻的余地。

婆媳矛盾，更难的是夹在中间的儿子，老公。手心手背都是肉，母亲媳妇都是亲人，在中间和稀泥两头受气是不好受。如果自己混的好还好些老妈老婆都会尊重自己有所收敛，如果混的不好，老婆看不起嘟嘟囔囔，老妈有怨言委委屈屈，她们谁都不把自己的话当会事，怎一个烦字了得！

2姑嫂（大姑弟妹）关系

A姑嫂要比婆媳好处

嫂嫂比小姑大很多时，只要嫂嫂和一家人的关系还算过得去，就不会为难小姑。毕竟是小妹妹，是小女孩，不像婆婆那样会对自己造成威胁，宠一下不用付出太多，不会带来多大麻烦，很容易获得好感，还能显示出以婆家为家的真诚，自己的修养大度，可以说和小姑处好了，就赢得了老公，婆婆，公公，小叔这一大家人的好感，很容易在亲戚邻居那里赢得好名声。在和婆家人相处的过程中，和小姑的相处可以说是性价比更高的了，所以我们就可以解释了为什么长嫂如母，为什么姑嫂关系大多是一家人关系中更融洽的了。

B 姑嫂相处时的问题

嫂嫂如果和小姑年龄相差不大，姑嫂之间会有如同姐妹一样的同性竞争关系。因为没有亲姐妹的血肉亲情，又不是在同一个原生家庭里成长，会有不少差异，姑嫂如果互不相让就会争宠，争权，互相妒忌，彼此看不惯对方勾心斗角演宫斗戏。当嫂嫂站脚未稳时小姑得宠，哥哥很大可能是被殃及的池鱼，小姑嫂嫂两处受气，还会很容易形成包括老公在内的一大家人都和小姑一条战线，嫂嫂会很孤单，很委屈，很不幸，会跑到娘家长居，会向娘家人诉苦，会有离婚的想法，娘家人心疼女儿受委屈，明事理的选择教导女儿女婿好好过日子，给亲家劝和，谁家的孩子谁家疼，俺家的女儿到恁家受委屈俺也是心疼，心气高脾气不好的可能就会直接给女婿亲家宣战了，一旦婆家应战，那这段婚姻就岌岌可危。

如果嫂嫂站住脚了，比如夫妻关系是铁板一块，又有了孩子，有了公婆的加成，婆婆心疼儿子，公公喜欢孙子，小姑如果不及时停战，一般都会在姑嫂争宠的大战中败北。父母特别是母亲一般都会教诲小姑不要怎么怎么的，想开点，忍忍算了。小姑如果能听父母的话，能正确认识，接受现实还好，如果钻牛角尖，那心里也是苦辣辣的：没有人理解我，没有人支持我，没有人关爱我，没有人顾及我的感受，不想呆在这个家了，我要远走高飞，我要找个好人家嫁出去。

如果哥哥有出息了，公公婆婆免不了想要给哥嫂派公差的，给二老多报销些生活费；你弟弟妹妹太困难了你们支援一下应应急。大家都是一家人，互帮互衬是应该的，能力越大责任越大嘛！爸妈提出来了哥哥再肚子疼也不好反驳，可是嫂嫂可以呀。嫂嫂会想会说：俺的钱是大风刮来的？赡养老人是责任，定向扶贫可不是俺的义务，老人又不是俺一家的，你当初要那么多孩子干吗？养不好让俺这边也跟着受连累。老人有错吗？他们会说手心手背都是肉，闺女儿子都是孩，谁过的紧张些就往谁那边偏，儿子你家过的好了就该照顾下过的不好的弟弟妹妹，一母同胞，血浓于水的亲情在啊，你们不照顾他们谁照顾？能伸手就伸手拉一把吧。

3其他的关系

A夫妻和亲子关系

在小家庭内部，因为同性竞争排斥异性互补吸引，或者说是恋父恋母情结的原因，在比较开明的家庭中，人性能得到自然的释放，母子关系要好于父子关系，父女关系要好于母女关系。在幸福的家庭中，夫妻关系要好于亲子关系，如果夫妻关系不和谐，夫妻中的一方或双方不能从配偶中得到应有的感情满足，又不愿或者没有机会发展婚外情，就会希望从子女身上得到感情满足，他们会倾注到子女身上过多的感情。这样的话亲子关系好于夫妻关系，不仅子女受到了更多的束缚和控制，而且也会引起配偶的嫉妒，嫉妒的配偶很有可能采取赌气般的报复行为，继续恶化夫妻感情。

B兄弟姐妹情

新生命刚出生时，相差六岁左右的哥哥或姐姐正处于性蕾期，他们喜欢模仿成年人做过家家的游戏，很想有个小弟弟小妹妹做玩具，又有大把的时间陪小弟弟小妹妹，所以他们更容易和小弟弟小妹妹建立深厚的感情。如果年龄相差的过多，因为上学等原因，相对来说相处的时间会不多，哥哥或姐姐还容易把弟弟或妹妹当成竞争对手，认为弟弟或妹妹抢走了本该属于自己的资源，比如说父母的关爱，未来的家产。就很容易会对小弟弟小妹妹产生敌意，不容易建立深厚的感情。如果相差的太小，比如两三岁，那就会是大的不让，小的不懹，很容易在一起打打闹闹。如果是双胞胎，那他们的成长环境成长过程几乎完全一样，他们就很容易彼此认同，事事处处扭成一股绳。

因为同性竞争排斥异性互补吸引的原因，一般兄弟间，姐妹间闹矛盾的多，兄妹间，姐弟间闹矛盾的少。在养育幼子幼女的过程中，如果出了意外父母受局限没有能力，或者没有机会照顾幼子，幼女，那么哥哥或姐姐就会体恤父母，就像老话中说的长兄如父长姐如母那样，承担起照顾弟弟妹妹的责任。如果是在哥哥或姐姐的婚恋期，父母明知没有能力生养小孩还是任性的又生养了一个，当哥哥或姐姐的一般都会不高兴，他们会觉得这是父母太不明智在给他们增加负担。

C 公公儿媳，伯哥弟媳，小叔嫂子之间的关系

公公儿媳和伯哥弟媳之间的关系类似，一般的家庭是很少有正面的冲突。民间传统，公公有什么事基本上都是找儿子，伯哥有什么事基本上都是找弟弟。如果儿媳或弟媳因为纠纷找来，公公，伯哥一般是委托婆婆，嫂子出面，他们生怕和儿媳，弟媳发生矛盾，那样的话就是有理也变得没有理。

叔嫂之间比较特殊。年龄相差不大时他们可以开玩笑，可以争吵；年龄相差比较

大时，老嫂比母，可以开一些不伤大雅的玩笑，但很少有争吵。

D女婿外甥和娘家人的关系

娘家人，高三分。结婚前岳父岳母特别是岳母严格把关，给男方提出各种要求，按照自己的标准给女儿挑对象；结婚后一个女婿半个儿，丈母娘看女婿是越看越喜欢。虽然外甥是姥姥门的狗，吃完他就走，但岳父岳母心疼女儿为了女儿好，对女婿和外甥外甥女是热情招待。女婿做为回馈也时不时的孝敬一下老人，基本上能和老人其乐融融。如果是小两口不和，岳父岳母也基本上是先说女来后说男，女儿女婿大多都听。如果女儿挨打受气吃大亏了，岳父就会给女婿先礼后兵的上政治课，火气上来揍女婿几下他也得老老实实的受着，女婿在岳父面前没有理可讲。

女婿敢反抗？那内弟内兄就该上场了！在娘家，有娘家人，当女儿女婿的就该站凹坑里，是龙得盘着，是虎得卧着。别看内兄平时对妹夫客客气气，内弟对姐夫恭恭敬敬，只要当女婿的敢在娘家嚣张，对老人不敬，惹老人生气，那肯定会吃不了兜着走。娘家人，就是给妻子出气撑腰的，这一点不容质疑。

娘亲舅大，舅舅打外甥，打了也白打。舅舅的权威不在父亲之下，遇到分家的，外甥女出嫁等大事，舅舅出场，那是更有分量的。当舅舅和老爸肢体冲突时，当晚辈的只能拉架，不能动手打人，谁都不该他打。平时父子亲，舅甥也亲，十个外甥九个贼，不拿舅的他拿谁？侄女仿姑，外甥仿舅，舅和外甥特别亲。他们谁都不把对方看成外人，舅舅有点什么东西都会想着外甥，外甥给舅舅要东西舅舅也会尽量满足，甚至有舅舅的家产也有外甥的一部分的说法。

民间有姑夫姨夫妗子三不亲的说法，说的是虽然和自己有很亲的亲戚关系，但因为是没有血缘关系的外姓人，所以认为是不亲的。事实上并非如此，亲不亲看长辈们的关系怎么样。现在因为计划生育的原因家里的亲戚数量减少，亲戚关系就变得很重要了。

1十八岁左右到三十五岁左右的青年期是人生的黄金时期。青年人的依赖性越来越弱，独立性和批判性越来越强，个性也随着慢慢定型。

2常见的认知偏差有：武断推论;绝对化的必须;片面化的断章取义，以偏概全;乱贴标签，如夸张的高估低估，糟糕至极;非黑即白，非此即彼的二分法思维；个人化。

3同学之间的竞争很容易被淡化，大家关注更多的是合作共赢；

狼性的框架制度设计下，同事之间的竞争是兽性的，为了存活，会内战内行外战外行，会绞尽脑汁的运用一切可以运用的手段，把自己的能力发挥到极限。

朋友闺蜜不想让对方过的比他差太多；朋友闺蜜也不想让自己过的比对方差太多

师生关系和学生的学习成绩互相影响

下属和领导之间首先是合作的关系，其次下属和领导也有竞争关系

客户和供应商是各取所需的合作关系存在着很微妙的竞争博弈

男性性欲像火，快速点燃燃烧后快速熄灭，女性性欲如水，慢慢升温后慢慢降温。初期的性爱是一个探秘磨合建立亲密关系的过程，在这个过程中大多数注重的是仪式，表演成分非常多。在情侣或夫妻中后期的性爱是一个互相认同互相成就的体验过程。

6爱，不但要欣赏对方的优点优势，还要包容理解对方的缺点缺陷，不仅仅是对方是谁，更是在对方面前我是谁。爱是沉甸甸的责任和负担，爱是两情相悦互相成就的托付，不但有幸福快乐，还会有悲苦心酸。

不会恋爱的原因：掩盖甚至封印了自己的本能，很自恋把自己看的太重，责任感太强，背了太重的包袱，怕这怕那，压抑的自己不敢去恋爱，或者自卑的缺乏安全感，对恋爱对象的要求过高。

不平等的两个人之间不会有爱情，感动不是爱。被癞皮狗感动会有内疚感，勉强自己降低要求或用各种方法迫使对方放弃。

是重情重义还是薄恩寡义和获取被爱的能力和对爱的期望值有关。恋爱过程如果没有安全感，就会以仪式的是形式反复炫耀来作。要懂得尊重对方，温暖的肢体接触，适时的嘘寒问暖，让她的家人朋友都欣赏你，尽量做到胸襟开阔、宽容。要想有爱情，首先要眼瞎！月晕期的爱像月下看美人，对方的美不在对方，在自己的心里。幻灭起有种上了贼船的被欺感。控制期想把对方改造成自己喜欢的样子。自省期反省自己，做自我评价，确定该怎么做。重建期爱对方不仅仅是欣赏对方的优点，更是要接纳包容对方的缺点，感情进入了一个全新的高度，很快就会进入谈婚论嫁的婚姻阶段。结婚率逐渐下滑原因：到了恋爱年龄成功恋爱的比例不高和恐婚。女性对爱情婚姻的期望值普遍提高，男性在各方面的发展普遍没有追上女性对爱情婚姻的期望，人类社会又普遍存在歧视链，即因自己在某方面优势产生优越感而歧视在这方面不如自己的人，对于对方在其他方面的优势不在意或者视而不见。大量单身彼此看不上对方，普遍存在的高嫁低娶，国内外敌对势力恶意抹黑国内男性，鼓吹国内男人配不上国内女人，大搞崇洋媚外，认为婚姻是爱情的坟墓，不愿意承担或者自认为没有能力承担组建家庭的代价和组建家庭后的负担。7婚姻生活要有仪式感。这种仪式的表演，在整个婚姻生过程中特别是婚姻初期的性生活中必不可少。每个人都有幸福的权利，如果婚姻是不幸的，是不可挽回的，那就痛痛快快的离。8养儿方知报母恩！没有生养过孩子的人没有资格说父母对孩子没有恩，那些鼓吹父母对子女没有恩情一是坏，为了政治目的和经济利益，昧着良心乱说话，误人子弟的“毁人不倦”；二是他们傻，没有一点独立思考的能力，无视现实，人家说雪都是黑的他们都信；三是他们在赌气般的叛逆。父母养育子女就好比做风险投资，父母的潜意识中总想牢牢的控制住子女不让他们远离自己。子女总想拉开和父母的距离，不受父母的控制，来展现自己的能力，他们对父母的干预，控制越来越不满。父母安全感越差越要努力控制，子女越反感叛逆逃离，子女越叛逆，父母的安全感越差越努力控制。在这个循环中如果父母的能量大，控制力强，子女的生命力就被牢牢压制，子女就会变成事事依赖父母的啃老巨婴；如果子女的能量大，叛逆性强，父母的生命力受到很大反制，就会变成郁郁寡欢的短命人；如果双方的能量相当，会在不断的斗争中积蓄能量，当这个能量足够大时就会被引爆，一场大战就不可避免。如果只是一味的溺爱，孩子做为受害者会变成恶魔，不可避免的会伤害他们更亲更近的人，社会会代替父母管教他们毒打他们，社会的毒打要比高举低落的父母要重的多了。

9婆媳关系是母女关系，母子关系，夫妻关系的延伸；姑嫂关系是姐妹关系，兄妹关系，婆媳关系，母子关系的延伸；夫妻关系大于亲子关系；兄弟姐妹间相差六岁左右更有利于建立良好的感情。娘家人，高三分，女儿女婿在娘家只能站凹坑里；娘亲舅大，外甥是姥家的狗吃饱他就走，十个外甥九个贼，不拿舅的他拿谁？防人之心不可无，女孩防三夫，姐夫姑夫和姨夫。

第七章 如日过午的中年期

1中年期的基本特点

中年期一般是指三十六岁左右到六十岁左右。在这个时期内，身体健康情况和生理机能逐渐下滑，精力大不如前，记忆力明显下降，干活累了身体恢复减慢。男性的性能力降低，女性的性欲望增强，夫妻性生活更在意质量，一般次数比青年期减少。在五十岁前后进入了更年期，性腺功能开始逐渐衰退到完全消失，第二性征逐渐退化，生殖器官萎缩，女性开始绝经，男性性功进一步能降低,。

这时的人们，能明显的能感觉到，不再来日方长，自己快要变老了：身体不如以前了，反应也慢了，动作跟不上，接受处理信息也不如以前了。虽然冲锋在线做基本操作明显不如小年轻，但他们有丰富的阅历，掌握大量的知识，积累了很多的经验，威望，人脉，解决问题的能力还能保持相对稳定的发展，所以他们适合做顾问或领导。

先穿袜子后穿鞋，先当孙子再当爷。中年人的做事风格随着社会位置的提升趋于成熟。由原先的按章办事，必须服从现有的社会规则，“听人家的话，没有自己的想法”，无条件服从；到社会规则就是自己的规则，“人家的话就是自己的意思”，开始有了自主的想法；然后是在服从规则的过程中发现并承认规则有不妥的地方，但对这种不妥的规则高度的容忍。也就是我知道上级下达的指示不妥当，但我不去管它，我就按上级的指示去做，反正主要责任不在自己，出了问题有上级担主责；更后是整合水平，规则是人定的，上级的指示也不总是妥当的，当规则不再符合社会现实，是可以修改规则的。上级的指示如果不妥，是可以及时向领导反馈的。

能做领导和顾问的毕竟还是少数人，大多数人还在线拼命。身体大不如前，但肩上的担子比以前更重了，生命的紧迫感一天比一天强烈：父母开始变老，健康情况一天不如一天；子女开始进入了青春期，还要上，参加工作，买房，买车，结婚，生子。为了能让老人安度晚年，能让子女出人头地成家立业，能给自己存好养老钱尽量减轻儿女的负担，需要很多很多钱。时间紧，任务重，挣钱就像就像救火，一分一秒都不想耽搁，哪怕夜里休息时也会处于紧张状态，随时准备着冲刺。

五十而知天命，强烈的紧迫感让人没有了闲情逸致，开始重新评价自己的生活。如果有无法实现的愿望，无法完成的目标，就会反思，修正，以获得现实和自我实现的平衡。在反思和修正的过程中重新建立切合实际的目标，使个体的生活，思想都产生很大变化。

2中年人可能会遇到的问题

（1）丈夫越来越不能满足妻子的需求

现代社会一般家庭，夫妻两个人中老公压力要大于老婆的。男性因为身体不比从前，生活压力过大，特别是在性生活中逐渐不能满足妻子，普遍体会到了自己的渺小，不再过于自恋，轻狂，开始刹脾气，心理上开始偏向女性化；女性经过多年的夫妻生活，性欲逐渐被被培养出来，因为更年期的来临，开始绝经，这就意味着自己很快就要老去，强烈的想要坐上老之前更后的一班车，抓尽情的享受生命，令女性抓狂的是在她更需要心理和生理的滋养安抚时，她老公因为生活工作压力过大，身体走下坡开始不行了，越来越不能满足妻子日益强烈的欲望。老婆变得越来越饥渴，煎熬，情绪越来越起伏不定。如果她的情绪不能够升华或对外释放，那么就会对内攻击自身，变得焦躁，躁狂，然后是抑郁，面如死灰，没有一点点生机。

（2）工作生活压力迫使中年人不得不咬牙硬撑

民间有男人四十五岁是属驴的，属驴这年是腌臜年，多受颠簸，很容易不顺的说法。大家都知道十二属相中根本没有属驴这一说，人们之所以调笑说四十五属驴，是因为这个年龄上有老人的生养死葬，下有小的要成家立业，正是一生中负担更重的时候。家庭和社会的责就像紧紧勒在身上的套绳，这时候的男人就像拉车爬坡的驴，必须步步紧蹬，一点不能松懈。而人过四十气血衰，力不从心，又不得不咬牙硬撑。到了这个年龄谁也过不了这个坎，谁都会苦笑。所以，才会有对男人四十五岁属驴的调笑。

各种压力迫使中年人不得不咬牙硬撑瓦着腰干，但我们的职场对中年人并不友好。因为年龄大了，体力精力不如以前，手脚也不如年轻人，上升到领导位置的人又有限，在狼性文化末尾淘汰的职场文化背景下，很容易被单位“当宝贝一样送到社会上”。如果没有提前做好准备，上有老下有小的，对中年人的冲击可想而知。

（3）中年人的婚姻危机

中年时期的婚姻，妻子面对即将到来的变老，感情和生理欲求日益强烈，丈夫因工作生活压力过大，身体开始走下坡，在咬牙硬撑，不能够很好的满足妻子。患难见真情，如果两个人能够互相理解，互相体贴，互相支持，共渡难关，那么两个人感情会更深；如果两个人给对方的关注不够或指责过多，两个人就会产生隔阂。女性因为强烈的感情和心理需求得不到满足会就会情绪爆发，看谁都不顺眼，控制欲增强，总想找个人吵架。这种情况下很容易被人趁虚而入，出现婚外情。男性因为妻子的生理心理欲求强烈，在欲望的驱使下她变得强势；还有身体走下坡，工作生活压力大，自己感到力不从心又不得不硬撑，会感到很累。这种情况下他很想找个地方表达一下心中的郁闷，有可能是和哥们聊天喝酒，也有可能是到外面寻找“真爱”，这种真爱，多是带有“母爱”的性质。

如果这个时候的男人是成功人士，各种条件特别是经济条件比较好，那他就不会有咬牙硬撑的感觉了。如果夫妻关系不够好，或者他认为妻子不够优秀，自己又不想改善夫妻关系。他就可能会到外面寻花问柳，找情人，包小三，他会觉得劳累了大半辈子，现在又不是没有条件，如果不享受一下，就太亏待自己了。趁身体还行，把以前没有享受到的补偿过来，要不等老了身体不行了再想玩都玩不动了。

当然他的妻子很有可能对他这种想法做法持反对态度，两个人就会暴发冲突，影响家庭和谐。所以这时的男性都尽量隐瞒妻子，实在隐瞒不了也会尽量安抚妻子，毕竟人到中年有儿女有事业事情闹大了不好。如果妻子很强势，会报复或离婚把事情搞的满城风雨，而这带来的后果让他很不想接受。因为这些，某些圈里就有了中年男人三大喜升官发财死老婆的调侃。

感情是两个人处出来的。如果没有多深的感情，两个人在一起只是搭帮过日子，或者各取所需的利益交换，那么就应了那句夫妻本是林中鸟，大难来时各自飞的俗语。夫妻一体同呼吸，比翼双飞共进退。如果一个进步另一个原地踏步或者朝着另外一个方向发展，两个人的距离会越来越远，隔阂越来越深，然后没有了共同语言，不再懂的对方，没有了感情，婚姻名存实亡，只是在一起凑合着。当考验来临时两个人都不想真心的挽回，会很快的终结婚姻。

4中年人为儿女操碎了心

儿女都是父母的心头肉，一个孩子一挂肠子，父母为儿女牵肠挂肚操碎心。一般人的中年时期，正好经历了他们子女的中学，，参加工作，恋爱结婚生子。他们关注子女的生活，学习，工作，恋爱，结婚，有的还要帮着照顾子女的孩子。子女一切都顺还好，子女不顺，他们比子女都急，特别是子女该恋爱时没恋爱，当爹妈的恨不得到街上帮孩子挑对象，为了筹集结婚费用让子女成家，当爹当娘的吃苦流汗挣钱，就差把老骨头抽出来熬油水了。

做为父母，这样的为儿女付出，儿女还不一定领情。不少人认为父母对子女好那是应该的，父母就是上一辈子欠儿女，这一辈子该还他们了。你生他养他就应该对他好，如果局限于自己的能力不能让子女满意，有的子女就会觉得父母亏欠他。事不经过不知难，养儿才知父母恩。子女如果不能体谅父母，就会觉得父母老思想，瞎着急，不懂自己，父母在自己耳边唠叨的让人烦。然后会忍不住和父母口角，大家都不高兴。

好心当成驴肝肺，中年人心里那个生气呀。可再生气也是自己的孩子，不能不管。这个时候就应该注意到自己一直把子女当成孩子，忽视了孩子已经长大成人了，有他自己的思想了。孩子再大在自己面前也是孩子，一把屎一把尿的把孩子养大是不容易，可孩子他有自己的生活啊，爸妈总不能陪他们一辈子吧。他们的人生是他们自己的，为他们好，父母只提建议以供参考，告诉他们怎么做回有什么样的结果，把选择和决定权留给孩子。让孩子知道，人生自己把握，想要什么样的人生就做什么样的选择，不管他们做什么决定，父母都希望他们能够好好的。父母慢慢变老，越来越没有能力照顾他们了，父母还希望自己老了不能动了能指望着孩子养老。

千万不要说不指望着孩子，就算是你真心不想拖累他们也不要那么说。老了不能动了不指望儿女指望谁？养儿防老不丢人！父母养儿女的小，儿女养父母的老，父母辛辛苦苦为儿女这么多年，儿女就不该有一点回报？在父母更需要的时候儿女及时的回馈是天经地义的。人无负担轻飘飘，你说不指望他也许他就真信了，他也许会这么想：反正爸妈有存款，有收入，有退休金，我没有后顾之忧，我可以随心所欲的做我想做的任何事，后果我一个人承担，又不会连累其他人。然后，当你们真的需要儿女的时候，他们就有可能没有任何准备，那该回有多糟糕！如果儿女再气急败坏的情况下口不择言说“你们说不指望我，怎么现在有了麻烦来找我”之类的话，我们会不会被气死？

1中年人的身体健康和生理机能逐渐下滑，认识到自己快要变老了。

中年人的做事风格随着社会位置的提升趋于成熟。

多数人还在线拼命。身体大不如前，但肩上的担子比以前更重了，生命的紧

迫感一天比一天强烈。

开始重新评价自己的生活。如果有无法实现的愿望，无法完成的目标，就会反思，

修正，以获得现实和自我实现的平衡。

2上有老人的生养死葬，下有小的要成家立业，正是一生中负担更重的时候；人过四十气血渐衰，力不从心，又不得不咬牙硬撑瓦着腰干，但我们的职场对中年人并不友好。

3中年人婚姻危机，一般条件的家庭是：女性日益增长的生理心理需求和一般男性因工作生活压力大，力不从心不能满足女性需求的矛盾，女性在欲望的驱使下性格男性化，男性性格女性化，这时男性容易在外面寻找“母爱”柔情，女性在家吃不饱容易到外面打野食。

条件好的家庭，身体保养都很好，在老之前可能会有报复或补偿性的性行为。他们的心理容易是：在老之前如果不享受一下，就太亏待自己了；趁身体还行，把以前没有享受到的补偿过来，要不等老了身体不行了就都玩不动了。

调侃语“中年成功男人四大喜：升官发财死老婆”说的是又想各种玩，又怕引起婚变，影响家庭和事业。

4父母为儿女牵肠挂肚操碎心，子女不顺，他们比子女都急。

千万不要说不指望着孩子，就算是你真心不想拖累他们也不要那么说，人无负担

轻飘飘，你说不指望他也许他就真信了。

第八章 不悔今生的老年期

更美不过夕阳红，六十岁左右以后的老年期处于退休阶段。自由了，基本上没有了太多的压力，更有可能做自己喜欢的事了，老两口可以旅旅游，下下棋，养养花，帮儿女带带孩子，想干嘛就干嘛，多年的孙子熬成爷，劳累了一辈子该享享福，逍遥自在一下了。

1老年人的身体特点

2老年人的心理特点

老年的心理主要有：一，很强的危机感，怕老的不能动时受罪；二，不服老的要强，我不老，我还能做事，我不比年轻人差，为了自尊，坚守更后的倔强，让人看起来显得守旧；三，认识到年龄不饶人的放松妥协；四，深刻认识到自己老了，很需要关爱，变得更慈爱，有时还像个小孩那样的纯真调皮；五，无人陪伴无人理解的孤独，安；六，老来无依，恨天不收的无奈；七，夫妻互相帮扶，被子女照顾时温馨；八，不负今生的知足

3老人心理的五个阶段

1 怕老，不服老

条件比较好，并且比较豁达的老人开始享受生活。儿孙自有儿孙福，我把他们养大了，现在他们都结婚有孩子了，我的任务也算完成了，难道非要我照顾他们一辈子？老两口开始重度蜜月期，一起出去游山玩水的旅旅游，一起逛街压马，跳舞。老了，退休了，儿娶女嫁了，没有什么负担，接下来的时间是自己的。趁现在身体好，赶紧玩玩，算是给自己多年拼搏的犒赏，要是等身体不好了，想玩都没得玩了。

2开始服老

往往是因为一个小挫折，比如说手提肩扛吃不消了，给子女带小孩跑不快了等。这个时期他们开始做些力所能及的活，不再刻意表现了。老了就是老了，不服不行，不怕你不服，就怕你不行。身体情况在这放着，大家都能看的到，再刻意的装，也没有多大意思，万一有个好歹，自己受罪还给儿女惹麻烦。

这个时候的老人大多是话稠事多。他们害怕被冷落，特别喜欢说话，爱操心，爱“管闲事”。老人的心理是：我虽然老了，但还不是废人，我还有价值，我可以发挥余热。我有一辈的经验，我还可以给子女做些指导，让他们少走些弯。重活做不来了，轻来轻去的小活还是不在话下的。在不少晚辈看来，这个时候的老人干活不干活是不打紧的，更让他们不高兴的是老人喜欢指指点点的说个没完。年轻人有自己的思想，有自己的判断，都想独立自由，老人老了还打听那么多事操那么多心，说的话还不合子女的意。自己的亲人还好尊重他们不会轻易的表现出来不高兴，关系稍微有点疏远的就很容易表现出来不满。

年轻人会想，那些老人怎么那么八卦，控制欲怎么会那么强？爱管闲事爱操心，还说不到点上！我单身怎么了？我愿意单身，碍你们啥事了？你给我张罗对象经过我同意了吗？我就不想结婚？我没有钱啊！你催我结婚你给我拿钱啊？

老人因为身体原因做不了太多的事，空闲时间比较多；又害怕被人冷落，不想做个废人吃饭等死，想发挥余热，给晚辈以指导，让儿女迷途知返少走弯；还有老人渴望被关爱，他们挂念儿女，操儿女的心也是想让儿女牵挂着他们。老人清楚自己一天不如一天了，养儿防老，用的着孩子的时候快要到了，不能让他们对自己不闻不顾，他们更好能心里有我，能经常陪陪我，和我聊聊天；可是年轻人都很忙，很累，做为父母也不好要求他们什么，只能把对儿女的期盼压抑到心底化为对儿女的行动，也就是老年人想让儿女做什么，就对儿女做什么。这种压抑的时间越长，程度越重，就越容易泛化，就是把原先对儿女的期盼，对儿女做的事转向更多的人。综上，话稠事多是老年人渴望被关注被关爱的一种表现。

3 返老还童期

这个时候的老人无疑是更幸福的。子女就是他们的监护人，子女就像父母照顾孩子那样照顾他们，更难得可贵的是子女对他们还特别尊重，都是尽可能的满足他们的需求，老人的自恋得到了很大的满足，会经常感叹自己过上了神仙一样的日子。

到后来，感觉死亡离自己越来越近，把该想的事想的差不多了，就开始想着再安排一下后事。把亲人叫到身边，把该说的想说的再说一遍：嘱咐子女相亲相爱，和睦相处，自己死后怎么安葬，遗产怎么分配，还有对亲人的不舍。老人身体虚弱，说话很费力，说的也很慢。断断续续的把话说完，老人要休息很长时间。

该做的都做了，该说的也都说了，没有了遗憾和牵挂，心平气和的躺着。彻底放松了，从来没有过的惬意布满全身，眼皮慢慢沉重，呼吸也逐渐变慢。好像出现了幻觉，眼前一片光明，去世的亲人还有自己信奉的神灵在呼唤自己，迎接自己。看到久别的亲人心里那份激动，看到一直信奉的神灵那种虔诚，让人不由自主的飞了起来，向着那迎接的队伍飘去。耳边听到了子女的哭声，回头看看，不由得心中泛酸。想伸出手安慰一下孩子，试了几次都接触不到孩子。身体中好像还有一个自己，他努力的想抬起胳膊，无奈太过沉重，怎么也抬不起来。想努力睁开双眼，也睁不开。身体已经不是自己的了，虽然能清清楚楚的感觉到儿女的哭声，却再也不能做出一点点让孩子感知到的反应。很无奈，也很不舍，一步三回头的跟着迎接的队伍飞上了天堂。

或者，他心冷如水，恨透了这个世界，再也不想活在这个世上。终于解脱了，如果能自己做主，再也不来了。

为人子女，我们都不愿意老人抱恨而终。我们不愿意看到，身边没有亲人的老人，走脚都抬不起来，一点一点的往前拖。也许那天他们没站稳，摔在地上再也站不起来，也许他们一直劳累到死。他们的今天，也许就是我们的明天，关爱老人，就是关爱我们自己。

4 少年夫妻老来伴

少年夫妻老来伴，人老了，子女有他们自己的事情要做，也只有老伴更有时间陪自己了，两个人的感情也变得比以往更深厚。两个人身体相对好的照顾身体相对差的，风雨同舟，共度残年。有一个先去世时，另一个会很受打击，整个人都会衰老很多。如果子女没有及时的陪护安慰老人填补空缺，老人的心里，梦里都是已亡人，总担心阴阳相隔的爱人没有人照顾生活可怜，总挂念人鬼两别的夫妻没有人陪伴心生思念。甚至有时在梦里相见，都是嘱咐着对方想想办法把自己接走。

年轻时身强力壮，精力充沛，凡事都可以自己抗。就算是离婚了一个人带着孩子忙得焦头烂额，也会害怕孩子受委屈而单身；就算是一直等不到理想中的那一位宁可高傲的单着也不将就。老了，就不一样了，就特别想要一个伴。儿女忙，没有太多的时间精力陪自己，特别想要一个人陪自己说说话。自己有个感冒发烧不舒服的心理特别脆弱，很想有个知冷知暖的人照顾，就像小孩需要父母，老年人也已经不能够很好的照顾自己了，老年人也特别需要一个伴。

5黄昏恋，老年婚姻

黄昏恋，老年人再婚，是两个人能做个伴相互扶持，一般要求能聊的来，对方身体好，儿女支持，没有什么负担，更好能有一点经济收入，会照顾人。

有的单身老人尽管很需要一个老伴，但他各种怕，不愿意提出来。怕儿女反对，怕给家里添麻烦，怕人说三道四影响不好，还怕对不住已经去世的那位。老人总是想偎个人，既然不能找老伴，那只有和孩子们多亲近了。于是他没有了自己，把所有的时间精力都给了孩子，只是在夜深人静时，在一梦醒来，才有时间惆怅。年轻人需要的，年老人也同样需要，甚至更需要，老人会久久不能入睡。

民间传统中，夫妻一体，生同床，死同穴，黄泉上不孤单。如果自己是离婚对方也再婚了或自己一直未婚，老了找个离了婚对方也再婚的伴，或者一直未婚的伴，活着是夫妻，死了还能陪坑埋在一起，算是生死夫妻，那自然是万幸了。未嫁女，光棍汉，横死，夭折，自杀人，祖宗不收，只能做孤魂野鬼受欺凌，不能进祖坟的。老了找个伴，有个陪坑的，黄泉上不孤单，也有脸面见列祖列宗了，自然是一大幸事。

如果是丧偶，再找老伴心可能里就有阴影了。老人可能会觉得对不住去世的那位，人家只是去世了，又不是离婚。人家活着是咱家的人，死了是咱家的鬼，人家还在那边等着咱呢，咱在这边再找一个算是怎么回事？等咱到了那边见到她还怎么说话？

正因为有这个心理的存在，老人再婚不领结婚证，只是在小范围内摆酒席的现象是很常见的。他们找的是临时搭帮过日子的老伴，不是生死夫妻；只是生活所迫的临时的互相扶持，并没有抛弃去世的那位，等死了，还是要和早走一步的爱人埋在一起的。

6关爱老人的保姆

条件比较好的老人会找居家保姆，让保姆照顾他生活的方方面面。一些老人会觉得保姆地位低，有时候可能会提一些过分的要求，强迫保姆做一些事。出来做保姆的大多是穷人，可穷人也有尊严，有些事说出去自己也不光彩，只能选择辞工或压抑到心底忍辱负重。

人心里憋火是很难受的，总想找个机会把情绪发泄出来。当保姆忍耐到极限或者觉得报复的机会来了，就可能会做出一些雇主不想看到的事。每个人都有追求幸福的权利，每个人都渴望被尊重，没有人天生低贱甘心被人欺凌。

所以，我们在请保姆时更好以平等的姿态，是尊重的“请”对方来做事，雇主和保姆是平等的，不存在高低贵贱的主仆关系，更不能强人所难，做人格侮辱强迫对方做分外之事。保姆帮助我们照料老人，是在“帮”我们，我们付给其报酬是我们以“感恩”的心，对保姆辛苦付出的认可。人心换人心，保姆得到尊重和认可后，就会以感恩的尽心尽力的伺候老人。

另一方面，家政公司也应该关心保姆的权益和身心健康，为自己的名声，也为促进雇主和保姆满意做出应有的贡献。家政公司如果能及时的了解保姆的工作情况，遇到的问题，及时的为保姆提供帮助，帮她们排忧解难做心理辅导，那保姆就不会有太大压力，就能愉快工作，关爱保姆就是关爱老人，就是关爱家政公司。

达到公司，保姆，雇主三方共赢的局面。

7去世前不受罪

有很多老人，都幻想着自己如果不受罪，到时候能一下子死了那该多好。他们看到或听到某些老人没有一点征兆的吃着饭死了，看着电视死了，和人聊着天死了，打着牌死了，他们心里都特别羡慕。看人家多好，这是烧高香了，这是修来的福，一点都不受罪。既然死亡不可避免，那就不用怕，怕也没有用。提前做好安排，能在自己晚年想吃啥吃啥，想到哪玩到哪玩，过的开心如意，不浪费一点点生命，静等老天的安排。

晚年幸福或心有牵挂的老人不舍得离开，怕到了那边日子没有在这边过的好，怕阴阳两隔只剩下了思念。知道死亡不可避免，个别胆小的老人会吓的睡不好觉，吃不好饭，亲人及时的开导后他们就会格外珍惜活着的日子，尽量争取不留下遗憾。

8去世的人已经走了，活着的要好好活着

少时夫妻老来伴，风雨同舟一辈子的老两口，他们深厚的感情是没有人可比的。如果老伴刚去世，活着的那个是有很受打击的，她生活方式会有很大变化，就很需要心理援助。老人会不由自主的想老伴，想关于他们的点点滴滴，想他的好，担心他在那边过的不好，总想给他烧点东西过去，有时候在梦里相见，会哭湿枕头。在这个时期，儿女们更好能挤出时间带着孩子陪陪老人，和老人聊聊天，走的人已经走了，活着的人还要好好的活着，一家人热闹热闹，安排一些仪式，尽快从悲伤中走出来。

如果老人悲伤过度，会卧床不起，看到人就会说起关于老伴的事。她也知道人已经不在了，再想什么说什么都没有用，但她总是控制不住自己。这时候儿女尽量不要劝她想开些，从利益角度说再想他也没有什么用。女性，特别是老人，是很重感情，很感性的，老伴的离开让她不舍，不安。我们投入感情认真的倾听她们，适当的引出话题，我们会被感动的热泪盈眶，我们会变得和她一样深情。她感觉到了我们的真诚，会把我们当知心人，心里所有的情绪都可以表达出来了，然后心里才有空间，我们说的话她才能听到心里去。就算我们嘴笨我们都说不出，她也会好很多。听她讲，高兴着她的高兴，悲伤着她的悲伤，真诚的做她的知心人，懂她，理解她，也支持她，只要她高兴，就陪着她。她心里有空间了，就可以在适当的时候以己心度人心，咱们为他伤心难过，恋恋不舍，对方会怎么样？老伴如果泉下有知，他希望我们因为他的离开而不能开心的正常生活吗？你希望他在那边看到咱们这样他也跟着难受吗？咱在这边好好的，咱也希望他在那边好好的……

1老年人的五个心理阶段

1怕老不服老，不愿意接受变老，还想延迟衰老，想继续年轻。这种对年轻的留恋，对继续年轻的向往，使他们乐在其中。只要父母做的不是很过分，没有给他们造成很大的负担，我们更好能尽量配合老人的表演

2服老，做些力所能及的活，不再刻意表现了，万一有个好歹，自己受罪还给儿女惹麻烦。他们害怕被冷落，特别喜欢说话，爱操心，爱“管闲事”。话稠事多是老年人渴望被关注被关爱的一种表现。

3返老还童，他们更慈爱，开始变得像孩子那样纯真，调皮。老人浑身散发着慈爱和满足，就像活菩萨，善良的没有一点点恶意。在自己的儿女面前像个孩子那样的撒娇，赌气，会搞一些恶作剧开一些玩笑让人感觉他们很调皮。这个时候的老人无疑是更幸福的。

2少年夫妻老来伴，有一个先去世时，另一个会受很大打击，整个人都会衰老很多。如果子女没有及时的陪护安慰老人填补空缺，老人的心里，梦里都是已亡人。

年轻时身强力壮，精力充沛，凡事都可以自己抗。年龄大了，老年人不能够很好的照顾自己了，就像小孩需要父母，老年人也特别需要一个伴。

3黄昏恋，老年人再婚，是两个人能做个伴相互扶持，一般要求能聊的来，对方身体好，儿女支持，没有什么负担，更好能有一点经济收入，会照顾人。

年轻人需要的，年老人也同样需要，甚至更需要，老人也会久久焦灼的久久不能入睡。

民间传统中，夫妻一体，生同床，死同穴，黄泉上不孤单。

如果是丧偶，再找老伴心可能里就有阴影了,他们找的是临时搭帮过日子的老伴，不是生死夫妻；只是生活所迫的临时的互相扶持，并没有抛弃去世的那位，等死了以后，还是要和早走一步的爱人埋在一起。

4一些老人会觉得保姆地位低，有时候可能会提一些过分的要求，强迫保姆做一些事。

当保姆忍耐到极限或者觉得报复的机会来了，就可能会做出一些雇主不想看到的事。每个人都有追求幸福的权利，每个人都渴望被尊重，没有人天生低贱甘心被人欺凌。

尊重的“请”对方来做事，雇主和保姆是平等的，不存在高低贵贱的主仆关系，更不能强人所难，做人格侮辱强迫对方做分外之事。保姆帮助我们照料老人，是在“帮”我们，我们付给其报酬是我们以“感恩”的心，对保姆辛苦付出的认可。人心换人心，保姆得到尊重和认可后，就会以感恩的尽心尽力的伺候老人。

家政公司也应该关心保姆的权益和身心健康，为自己的名声，也为促进雇主和保姆满意做出应有的贡献，关爱保姆就是关爱老人，就是关爱家政公司。

5有很多老人，都幻想着自己如果不受罪，到时候能一下子死了那该多好。

目前在我们国内安乐死不合法，只能是消极的不作为，就是坦然的什么都不必做的等死。晚年幸福或心有牵挂的老人不舍得离开，晚年越受罪的老人越不希望长寿。

6少时夫妻老来伴，风雨同舟一辈子的老两口，他们深厚的感情是没有人可比的。如果老伴刚去世，活着的那个是有很受打击的，她生活方式会有很大变化，就很需要心理援助。

儿女们更好能挤出时间带着孩子陪陪老人，和老人聊聊天，走的人已经走了，活着的人还要好好的活着，一家人热闹热闹，安排一些仪式，尽快从悲伤中走出来。

如果老人悲伤过度，会卧床不起，她总是控制不住自己，看到人就会说起关于老伴的事。我们投入感情认真的倾听她们，适当的引出话题，所有的情绪都可以表达出来了，然后心里才有空间，我们说的话她才能听到心里。

后记

少子无良师是人生的一大悲，我非常幸运的遇到了很多好老师。在这里我特别感谢初中的班张海亮张老师，感谢他让我对心理学产生了浓厚的兴趣。那时是九六年，我正上初二，张老师经常在课堂上提到一些心理知识，比如思维定势；比如善如登恶如崩，学习如负重登山，只管攀登莫问高；比如逆水行舟不进则退。张老师的这些教诲让我感触很深，让我一直很佩服他。感谢张老师，感谢所有教过我的老师，感谢所有教书育人的老师和家长，有你们辛勤的付出，我们安康民族的复兴才有希望。

小时了了，大未必佳。背父兄教育之恩，负师友规训之德，对于自己的碌碌无为一事无成，我非常惭愧。谋事在人成事在天，虽然有很多时候我无能为力，就算再重复一百遍都是无法改变，但也有一些时间，局限于我当时的认知，我做的不好，以至于到现在还一事无成。

感谢各位读者朋友的支持，如果您有什么想法欢迎能和我交流，咱们一起探讨，共同进步。山东省菏泽东明县沿河东段东袁旗营村。

期待着下一本书常见的心理问题

袁海峰

2020年6月9日于山东东明

第1篇：亲子沟通方法范文

关键词：亲子沟通研究；反思

一、亲子沟通内涵需明确

在英文中“munication”译为沟通，也包含传播、交往、交流之意，这些词在中文里的使用是有差异的。查找商务印书馆第五版现代汉语词典，“传播”解释为“广泛散布”，“交往”解释为“互相来往”，“交流”解释为“彼此把自己有的供给对方”，“沟通”解释为“使双方能通连”。由此可见，若排除物质与文化面的指向，“传播”一般是指信息的单向流通，主要是点对面；“交往”含义较为宽泛，社会就是一个交往的网络，人类社会之所以成为社会的先决条件就是其成员之间的交往。有学者认为，交往就是共在的主体之间以一定的物或符为中介的相互作用、相互接触、相互交流、相互沟通、相互理解。

“交流”与“沟通”较为接近，都有信息的双向流通之意，这也是亲子沟通研究中经常容易混淆的两个概念。在心理学中，“沟通”一词，意为信息、事实、信念、态度和感受等在人际之间的传播、接收与理解过程，注重对信息传播者与信息接收者之间的相互影响过程与规律的研究，沟通更强调信息交换的双向性和互动性。也有学者提出，沟通是指行为者之间通过有效语言、运用合理的协调方式达到真正理解或共识的行为。所以，“交流”虽有双向流通的意向，但它仅仅描述的是信息流通的来往方向，不必反映流通的效果，而“沟通”强调“沟”而务求“通”，必然反映流通的效果。

明晰“沟通”的内涵后，“亲子沟通”的界定就相应明确。亲子沟通是指家庭中父母、子女之间交换资料、信息、观点、意见、情感和态度，以达到共同的了解、信任与互相合作的过程。亲子沟通不仅指向信息的交流，还反映亲子之间获得相互理解、形成情感相通、达成共识的交流结果。

二、研究内容需明察

明确了亲子沟通的内涵，就如研究道上找到了标，所有的研究设计应在其指引下朝着研究目标迈进。要使研究内容不偏离轨道，在做研究设计时就需要围绕核心概念的内涵加以明察。

另外，如果我们不把握清楚亲子沟通的内涵，就会在一些相关问卷设计中出现混乱状态。如沟通频次、沟通时间、沟通内容等研究，被调查学生很可能有的报告的是沟通情景，有的报告的并不是沟通情景，不能真实反映亲子间的沟通状态，而只是交流状态。如孩子回到家，对妈妈说：“妈，我回来了”。妈妈说：“好，快去洗把手，马上吃饭了”。又如：餐桌上，孩子说：“爸，今天学校……”爸爸打断说：“哪来那么多的废话，快吃饭，吃了做作业去。”等这样一些对话能称之为“亲子沟通”吗？显然不能，应是“亲子交往”或“亲子交流”、“亲子对话”。

三、研究方法需丰富

从了解的角度来说，亲子沟通是父母与子女之间信息交流的过程，是一个具有双方互动性的动态的发展过程，单以静态的问卷调查难以反映沟通形成的机理及发展变化的特征。因此，一方面问卷调查应分别进行父、母、子三方报告，同时辅以纵向的追踪研究，能较好地考察父母及亲子之间对沟通的知觉差异、互动机制的演变特征等；另一方面，需要以访谈、观察、沟通日志分析等方法深入探究不同阶段学生亲子沟通的特点。国外的亲子沟通研究已经从宏观的型式学角度研究深入到微观的沟通过程研究，而我国目前深入的微观研究还比较欠缺，需要通过研究方法的丰富加以完善。

参考文献：

[1]房超,方晓义。父母－青少年亲子沟通的研究[J]。心理科学进展,2003,(11)。

[3]张淑华。企业管理者沟通能力结构与测量研究[J]。心理科学,2004,(2)。

[4]张东娇。教育沟通论[M]。太原:山西教育出版社,2007、

[5]王争艳,刘红云,雷雳等。家庭亲子沟通与儿童发展的关系[J]。心理科学进展，2002,(10)。

第2篇：亲子沟通方法范文

一、几种不良的亲子沟通类型

尽管家庭教育日益为人们所重视，但在现实中，大多数父母仅用自己的成长经验教育孩子。如何倾听孩子的心声，如何与孩子心平气和地说话，如何鼓励孩子，如何赢得孩子的尊敬，如何教孩子学会“爱”……在家教中这一系列看似平常的问题，因为沟通不畅，却成了许多父母的大难题。

对孩子期望高，要求严格，爱讲道理，用权威的方式跟孩子互动，经常拒绝子女的要求，只有单向的沟通，是当前不良亲子沟通的主要表现。且看以下几个片断：

一，

“把电视关掉，立刻回房间做功课!”

“下次再考这种成绩，休想再跟我提要求!”

“狡辩什么，你准是上课又不注意听!”

“怎么搞的!写字潦草，连这都不懂，读什么书!”

这种以命令者、威胁者、说教者、万事通的角色与孩子交流的方式，用在如今独立意识渐涨的孩子身上，就成了亲子沟通中更大的障碍。不良的亲子沟通大抵有如下几种类型：

“畜生、废物、人渣、没用。”――责骂、羞辱、不尊重孩子，不给孩子台阶下。

“再说就打断你的腿。你死在外面，不要再回来。”――威胁孩子，说狠话。

“你不用说了，我还不清楚你头脑里想的是什么!”――单向沟通。一味要求孩子绝对服从，不听孩子说出自身感受及困难。

“又在我了，又在找借口了。”――对孩子怀有成见或敌意。

“别废话了，我什么也不跟你说了!”――欠缺同理心或拙于、懒于向孩子表达感受。

“你别管，看你管个什么出来啊!”――父母管教不一致，家庭关系不好。

应该说，拒绝(“你的事我不管”)，疏离(不关心)，打骂(相信外加力量，不信孩子自主的能力)，专制(“我说了就算”)，矛盾(给孩子买电动玩具，孩子玩却骂他)是当前亲子沟通中的更大障碍。

二、亲子沟通障碍的原因分析

良好的沟通才能实现优质的家庭教育。不理解亲子沟通的重要性。不了解沟通的内容，不懂得沟通的技巧，自然会导致沟通障碍。

1、对沟通的误解

教育家指出，家庭是一个社会体系，健康的家庭需要有良好的亲子沟通，亲子之间需要有密切的情绪接触，相互支持与鼓励，才能促进青少年身心正常发展。

“沟通”在字典中的解释为“意思交换”，这是彼此相互了解的更快方式，其作用在于增进亲子之间的了解和感情。亲子沟通是父母与子女之间彼此经验，缩小彼此想法与做法的分歧，以促进愉快相处的方式。

但有些父母却把它理解为命令、干预、支配、指使，将其用于搜集孩子的生活情报。大多数家庭的亲子沟通仅限于信息交流，常常只将自己所看到，所听到的事实，作为沟通的主要内容。比如“吃饭了没?”“功课做完了没?”亲子沟通只是传达讯息。。的工具而已。长期如此，孩子会感到孤单与隔离，无法感受到他和家庭是一体的。

因为父母的权威角色定位，亲子沟通以父母的指责挑剔为主要形式，因而极容易导致争吵。然而大部分人容易用这种方式来沟通，明明是出于关心，担心孩子的安危，但看到小孩晚归时，却劈头就说：“这么晚到哪里去了?下次再这么晚回来，我就把门锁起来!”其实父母真正的意思是：看到你这么晚回来，我很担心你遇到危险。话到嘴边却成了指责、讽刺甚至攻击，导致亲子关系的对立。

2、亲子沟通的障碍

与孩子沟通要善于表达感受。但大多数父母，通常不习惯于向子女表达自己的感受。这会导致父母与子女经常不能站在同一个立场或角度来看事情，不能理解子女的想法、感受，与子女共同面对和解决问题。

台湾有一位专家指出，当前亲子沟通的障碍主要表现在以下几个方面：

・批评责备。(“自己的桌子不会整理啊!像个垃圾虫”)

・辱骂嘲讽。(“上次三科不及格，这次四科不及格，下次也可想而知了”)

・命令威胁。(“你再考不及格，我就不让你出去玩”)

・过量的询问。(“你出去干嘛?和谁在一起?在一起做什么?干嘛不待在家里?”)

・不信任。(“你真的做得到吗?”)

・比较。(“你能和你堂弟比吗?”)

・报复。(“你不听我的，也别想让我帮你”)

・不理会。(“别烦我，我只有一条命”)

・太在意让孩子学到教训。(“活

该，早告诉过你”)

、不给孩子信心。(“没有一样事你

能做得好的，没用的东西”)

这种不良的沟通导致孩子不肯开。口说话，习惯在家扮演一个“有耳无嘴”的角色。因为对孩子而言，与父母或其他家人沟通失败的经历太多，让他有挫败感，以致于他不相信沟通会有结果，就干脆不说，多一事不如少一事。而一旦孩子不愿意开口说话，沟通就很难开展。

教育程度高的父母比较喜欢分析。由于太注重逻辑的与是非，和子女沟通时，老喜欢引经据典，分析事情的因果关系，导致忽略了子女的感受。尽管生活中很多情况，需要理智地思考、沟通，但如果只用这一种沟通方式来和子女相处，亲子间就会缺少亲密的情感交流，彼此就会有隔阂。

三、有效的亲子沟通策略探究

沟通可以化解误会、促进理解、解决困难……尽管沟通方式因人而异，但都需要掌握一定的技巧。良好的沟通重视讲清楚、听明白、做得来。明确把自己要表达的宗旨讲清楚，同时别忘了征询对方的意见和看法。心理学家提出“人际沟通三部曲”：“我知道(I see)，我理解(I understand)，我愿意(I agree)”，从另一个侧面说明了尊重、倾听、赏识在沟通中的重要作用。

亲子沟通必须注意什么呢?

1、尊重――亲子沟通的前提

孩子渴望得到父母的尊重，有效的沟通建立在尊重的基础上。父母如何真正尊重孩子?更重要的是要把孩子当作一个与自已人格平等的人来对待，他们拥有不能剥夺的权利、不能侵犯的尊严，正如你自已一样。

所以，亲子沟通要注意三点：

(1)让孩子听得进去：要问自己，时机合适吗?场所合适吗?气氛合适吗?

(2)让孩子听得乐意：怎么说孩子才喜欢听?哪一部分较易接受?如何使孩子情绪放松?

(3)让孩子听得合理：先说孩子的优点，再提出一些要求。

在尊重孩子的前提下，父母与孩子的沟通必须是就孩子“行为”本身的感受，而非对孩子“个人”的感受。即应强调行为本身，而不是人本身。特别是表示不愉快时应该针对某一特定的行为而言，例如：“你今天的作业确实是马虎”。“你 的房间是不是应该整理一下”等，这些话都针对某个特定行为，而不是对孩子的责备，这样才能达到沟通的目的。

有效的沟通绝对禁止“责骂”，而经常传达出责骂意味的字眼即是“你”这个字。当父母表达对不满意或不愉快事件的感受时，也应该是针对本身的感受来加以表达，例如：“我很失望”“我非常关心”，或是“我很担心”等。父母应该了解，实际上不是行为本身使自己不快，而是行为的“后果”使自己觉得不舒服。例如，孩子迷上了上网，事实上，不是上网的行为本身令父母不快，而是无节制上网的后果令父母担心。父母可以这样说：“上网本身没错，问题是要有个度，你要自己把握……”

在尊重的前提下沟通，用“当……我觉得……因为……”这样的表达方式，就不会产生亲子对立，加深孩子的逆反心理，会使沟通更有效。

2倾听――沟通的重要方式

孩子渴望父母倾听。一次成功对话的前提是相互倾听。怎样倾听孩子说话呢?一是尊重，二是信任，三是耐心。

在倾听中培养孩子的成就感、自信心，在倾听中教育。倾听，是一种特殊的教育。在倾听中，你会听到孩子的心灵诉求。当孩子兴奋地诉说时，家长要认真地欣赏，并用眼神告诉孩子你在认真倾听；当孩子讲了一件幼稚的事，也应耐心地听完，哪怕他已经讲过好几遍了，同时鼓励孩子更出色地讲述，让他感受到自己语言的魅力；当孩子受了委屈向你倾诉，更要有耐心，要让他说完，让他宣泄，让他感到父母重视他。

倾听之后转换教育决策的时间和方式应是多样的。一般而言，耐心地倾听之后，要厘清矛盾所在，表达同理心，与孩子共同商讨解决办法，这才是一个完整的倾听过程。首先，给孩子一段不被打断的时间诉说自己的问题，也许他正陷于混乱的思绪中，需要借由倾诉来整理头绪，理性客观的孩子，说不定在叙述一遍之后就已有定见，根本不需要父母的协助了。

然后就是感同身受，站在孩子的角度，与他一起看当下的情境，一起感受喜怒哀乐。只要父母确实传达出：“我知道你的问题在这里，我能感觉到你的情绪”这一想法，沟通己成功大半。

3、赏识――让沟通效益更大化

“面上无嗔是供养，口里无嗔出妙香，一句好话三冬暖，恶语伤人六月寒。”这一民俗道出了赏识在沟通中的妙处。

肯定和认同有一种无穷的力量。认同催人奋进，认同开拓进步的空间，认同激励昂扬的斗志，它往往在给人信心的同时催生人才，创造奇迹。当孩子经常被父母肯定与接纳，珍爱与珍赏，而非经常被要求与催逼，责怪与定罪时，孩子就会发展出一种积极、爱人的能力，也能学会欣赏、接纳别人，关爱、帮助别人，对父母自然会产生情感的呼应与信赖。即使在外遭遇挫折与失败，也总是心理安稳，知道可以回到亲爱的父母身边获得精神上的安慰与鼓励，就像回到一个安全的避风港，休息之后可以重新得力再出发。

赏识，能使沟通发挥更大的教育效益。美国人与孩子沟通时十分注重赏识。如“别将孩子跟他们的兄弟姐妹刻意地作‘横向比较’。”“与其对孩子常作否定，还不如找一些表示肯定的话说说。”“不忘表扬――告诉他们你为他们感到自豪。”“有时可以对他们说，你认为他们很有两下子。”

有智慧的父母尊重孩子，赏识孩子，在倾听中，和孩子一起面对问题，帮助孩子在一起检讨中自己找出症结。孩子在父母的鼓励和支持下，自然有信心面对每一个挑战。

4、向孩子袁达爱

许多时候，父母明确地表达自己对孩子的爱，更能让孩子清楚地知道父母是真心爱他们的。在沟通时，父母应清楚表达自己的爱，让子女和父母之间能互相包容，有所共识，这样问题就比较容易解决。有爱的“沟通”，可以让亲子关系更加融洽，可以让子女的人格更加完善。“爱”必须用心来经营，亲子之间的爱更需要用心培养。

清楚地表达自己对孩子的爱，在父母善尽职责、教导孩子的过程中，在父母不断付出的过程中，建立亲子间的情感与信赖。孩子也会逐渐感受到父母的爱而自然地对父母发出爱的呼应，他们会感恩，也能了解父母间的互信、互爱，亲密、和谐而稳定的关系，由此创造双赢的亲子关系。子女和父母皆能肯定自己的角色，且愉悦、健康地共享成长的喜悦，达到亲子沟通的更佳效果。

家是子女永远的避风港，父母是家庭中更重要且影响子女成长的主要人物。如果父母和子女无法保持良好的沟通关系，那么两代之间的距离将会愈来愈大，产生的问题将会越来越多。要了解孩子的世界，父母要先教育自己，要了解外界的新信息及社会潮流；要有敏锐的洞察力，正确的判断力；更要给孩子健康的引领，且用心陪着孩子成长。因此，多加强彼此之间的沟通，了解子女的心情，将会减少许多不必要的摩擦，让家庭更加和谐。

第3篇：亲子沟通方法范文

1　善于寻找、安排和孩子交流、沟通的时间。

在亲子交流中父母处在一个相对主动的位置，所以作为父母要善于寻找、安排和孩子交流的时间。比如可以在家里建立“无电视日”，规定某一天家里的电视不打开，一家人就利用这天的时间在一起聊聊生活中的快乐和失意，听听彼此的打算和想法，在没有干扰的时空里用心去聆听彼此的心声，用心去感受真情、关爱和幸福。有的家长可能工作很忙，也没有固定的休息时间，而孩子可能在寄宿学校读书休息时间比较集中，这时家长可以根据孩子的时间来安排自己的工作日程，空出一至两天的时间来和孩子在一起。

2　要尊重孩子，相信孩子。

作为家长，我们往往总是习惯性的把孩子当作“孩子”，而孩子随着年龄的增长会越来越强烈地希望成人把自己当作一个“大人”，希望能独立地做事，被尊重、被信任。要想有效地与孩子交流沟通，我们就需要尊重孩子，在非原则问题上给孩子更多的自主空间，让孩子自己试着决定自己的一些事，因为孩子总是要长大的。也许我们能通过自己的参与或替代让孩子少走一些弯，但我们无法替代孩子的成长。对于我们赞同的事情，我们要尊重孩子；对于我们不赞同的，如果孩子选择了而且不会给孩子或者他人造成伤害，我们也应当尊重孩子的选择。对于孩子的问题要认真地回答不要应付了事、心不在焉。

3　要平等交流，放下家长的架子。

随着社会知识的积累和信息渠道的多元，孩子了解到的东西我们并不一定了解，孩子的一些想法和做法我们可能也无法理解甚至难以接受。在出现观念冲突的情况下孩子可能会和我们“理论”，有些时候可能我们占不了上风，这时我们切忌拿出“老子的威风”――“我说不行就是不行!”。在跟孩子的沟通中，我们越是端出家长的架子跟孩子沟通就越容易出现问题，我们应该把自己放在和孩子同样的高度上，像朋友一样和孩子去探讨，实现有效沟通，建立良好的亲子关系。

4　要善于倾听，注意沟通的方式。

沟通是一个双向的互动过程，与孩子沟通想顺利、有效，能否理解孩子的意思以及自己在沟通中带给孩子的情感体验是非常重要的。所以，在沟通中家长要善于倾听，在倾听中了解孩子在想什么，在关注什么和需要什么。这样不仅在需要时能够给孩子更有针对性的指导和帮助，也会使以后的沟通更加顺畅。当孩子跟您诉说时，在认真听的同时您也应当用有声语言、肢体语言和表情神态给孩子适当反馈，让孩子感受到你很关心他，很重视他说的问题，比如“是吗”、“后来呢”“嗯”、拍拍孩子的肩膀、看着孩子点点头等。

亲子沟通是一个情感渗透其中的包括信息传递和接受的互动过程，不同情况下，面对不同的问题，我们跟孩子的沟通方式也需要有所调整。坐下来面对面的沟通交流是更常用的一种直接沟通方式，但有些时候尤其亲子沟通出现矛盾和冲突时用这种方式可能就很难保证沟通的效果。这时候我们可以选择书信等间接的方式与孩子沟通，通过书信的方式把你的想法、看法以及为什么是这样告诉孩子。当然，如果你的确做得不对，也应当诚恳地向孩子道歉(记住，做错事时向孩子道歉不仅不会降低父母在孩子心目中的形象，反而会提升父母在孩子心目中的形象，会使亲子关系更加密切)。同时，在书信中也不要忘了告诉孩子“妈妈、爸爸爱你!”“等待着你的回信!”。随着科技的发展，除了书信之外，电子邮件、博客等也同样能在亲子沟通中派上用武之地。

5　平心静气地沟通，友善地传达信息。

有效沟通的前提是沟通双方的冷静和理智，一个怒气冲冲或者悲痛欲绝的人都很难跟别人有效地沟通，更无法有效地解决遇到的问题。作为家长，在跟孩子沟通时不要带着不良情绪，如果是一件事的确让你很生气、很恼火，那就先不要急着和孩子说清楚，而是先让自己平静下来。当自己平心静气的时候再和孩子去交流；当孩子带着某种不良情绪时也要先化解孩子的不良情绪，然后再去沟通。在亲子沟通的过程中，不管孩子的反应如何情绪化、不理智，父母都要注意友善地传达信息，不要因为孩子的情绪化也让自己情绪化，不要一气之下对孩子吼“你真是个混蛋!”、“我真是白养活你了!”这类的话。

6　学会站在孩子的角度看问题。

在和孩子交流沟通的过程中，作为家长我们要试着站在孩子的角度和高度来看问题，不要用自己的感受、体验和判断来衡量和要求孩子。当看到孩子因为一件我们眼中的“小事”伤心流泪时，应该意识到这件我们眼中的“小事”在孩子看来是件“大事”，要提醒自己试着从孩子的角度和高度来看这个问题，来体会孩子的体验和感受。

曾经有位母亲带着刚上中班的孩子去逛商场，商场里商品琳琅满目、五颜六色，母亲觉得孩子一定喜欢。可是孩子没逛多久就闹着要走。母亲还要买东西，所以拉着孩子又逛了一会，后来孩子实在是不想逛了就哭了起来，没有办法母亲就蹲下身子来哄孩子。当这位母亲蹲下身子的那一刻她发现了一个让自己特别吃惊的问题――当她蹲下去和孩子一个高度的时候，视线快要被柜台挡完了，看到的只有在不断移动的腿和脚。那一刻那位母亲知道孩子为什么不愿意逛这五颜六色的商场了，于是她抱起孩子快速地离开了商场。

所以，作为父母，我们不要以自己的成人意识为主导来看待孩子遇到的问题，而要蹲下身子去体会孩子的感受，当发现孩子的反应和自己的反应不一致时应该意识到并看一看是不是自己没能站在孩子的角度看问题。

7　慎用批评、忌贴标签，不要对孩子的问题直接作出价值判断。

第4篇：亲子沟通方法范文

1、亲子沟通的成功经验，探讨青春期亲子沟通的有效策略。

2、引导家长转变家教观念，给孩子创设快乐、健康、民主的成长环境。

【活动准备】

1、制作活动课件。

2、排演小品如此沟通。

【活动过程】

活动热身

――沟通是说，是听,更是解读

师：活动开始前我已经让大家彼此认识和了解了，下面我想请大家介绍一下在活动开始前你所认识、了解的朋友。

生1：我想介绍对面的这位同学。他学习很好，体育不错，对人很真诚，性格活泼开朗。

师：这些信息都是他告诉你的吗？

生1：学习好、体育好是他告诉我的，待人真诚是我感觉到的，因为他说话时的眼神和语气都让我感觉到了他的真诚。

师：是他告诉你他幽默的吗？

生2：没有，是我与他谈话时感觉到的。

师：能具体说说吗？

生2：与他交谈时，我说参加这次活动我有些紧张，他马上朝我挤挤眼睛，耸耸肩，我一下就放松了。

师：也就是说，你们虽然没有很多的语言交流，但是你却对他的个性有所了解。

师：听了几位同学的介绍后，我还想听听家长的互相介绍。

家长1：我想介绍一下坐在第二排欧阳刘建同学的母亲。从和她的交谈中，我感觉她是一个有爱心、有追求、有教育智慧的女性。她的儿子欧阳刘建是一个传说，之所以说是传说，是因为他非常优秀、成绩优异。我非常敬佩这位母亲。

师：陈英舟的父亲向欧阳刘建的母亲表达了敬佩之情，其他家长在交流中还有什么感受呢？

家长2：我是吴恬的母亲，在刚才的互动中我很高兴结识了夏韬的妈妈。她是一位热情、直爽的母亲，教育孩子非常用心。几年来她一直陪儿子学习绘画，如今她儿子的素描学得很好，这是非常值得我学习的。

师：刚才几位同学与家长介绍了自己认识的伙伴，我想问一下被介绍的家长与同学，他们刚才所介绍的内容，你们是不是都对他们讲过？

生3：不是，有些内容我给他讲过，有些内容我没有说。

家长3：我前面的介绍很简单，可她介绍我时，却说得很具体，我很吃惊。

师：你们的相互介绍，有些内容是你们自己告诉对方的，有些内容你们自己没说，可是对方却从你们的神情、动作、语气中解读出来了。这说明沟通是说，是听，更是深入的解读，有时候听比说重要，而解读则比听和说更重要。

家长的苦恼――想说爱你不容易

师：随着孩子年龄的增长，你觉得与孩子的沟通是越来越容易了，还是越来越难了？我们做一个现场的小调查。觉得容易的家长请举手。

(无人举手)

师：无人举手，说明家长们碰到了共同的难题。作为一名从事多年家庭教育工作的教师，在这个问题上我与家长们有同感。下面我们一同来看一位家长的来信。

（老师朗读一位苦恼家长的来信）

师：在座的家长们，这样的苦恼你们有吗？

家长1：这位家长的苦恼我全有。孩子小的时候，我还没什么感觉。自从进入初中后，我明显地感觉到他与我的话少了，他都不愿意让我检查他的作业，特别是作文，生怕我发现他的秘密。我希望我们父子之间能有一种比较融洽、顺畅的沟通状态，但这个渠道在哪里？我很困惑。

希望仍在――有效进行亲子沟通

师：家长们的苦恼，是青春期亲子沟通存在的普遍问题。这些问题的产生与孩子这一时期的身心特点有关。这一阶段孩子的心理特点，可以用“矛盾”一词来概括。此时孩子的内心存在很多矛盾，如反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦、高傲与自卑等。正因为如此，我们才会觉得孩子不容易亲近。这一时期如何与孩子进行交流呢？我们看一段视频，看能否从中获得一些启示。

（播放视频春去秋来又一春片段）

师：看完这段视频，对老和尚教育小和尚所采用的沟通方式，大家想说什么？

生1：老和尚用了角色互换的沟通方式，让小和尚体会被他虐待的小动物的痛苦，从而让小和尚明白关爱生命的道理。

师：这样的沟通方式，你的父母采用过吗？

生1：我妈曾经用过这种方式。我在小学六年级的时候表现不好，无论父母怎么骂都不见效，后来我妈妈就和我互换角色，让我做一天家长，她做一天小孩，让我体会家长的不容易。

师：问一下你的母亲，您是怎么想到用这个方法来教育儿子的？

家长1：我们对儿子采用了各种方法都不见效后，我决定和他互换一下角色，让他感受一下家长的辛苦。他做父亲，我做孩子，我模仿他的一些行为，让他处理问题。他开始觉得很有趣，可是后来随着问题越来越多，他觉得有些辛苦了，更后游戏还没结束，他就要求停止了。我觉得通过这样的角色互换，他开始理解了我们父母的不容易，变得懂事了许多，学习态度也有了很大转变。

师：我很想知道孩子“撞墙”之后是什么样的感受。

生2：在我成长的过程中，“撞墙”比别人多很多，虽然当时很难过，甚至有些恨妈妈，但是我渐渐明白了妈妈的良苦用心，也知道了怎样可以不再“撞墙”。通过这种让我亲身体验的方式，我更理解妈妈，更明白事理了，谢谢妈妈！

家长3：我平时教育孩子经常是给孩子讲道理，可是效果不好，看了这个视频，我明白了问题的症结所在。如果孩子本身没有体验，就是道理讲得再深刻，他们还是不能理解。今后我会少讲多做，给孩子更多的锻炼机会。

师：谢谢！沟通的意义取决于对方的回应。在亲子沟通的过程中，家长除了用语言与孩子交流外，还可以用体验的方式与孩子进行沟通，让孩子对问题有所认识、感悟和理解。实践出真知，下面我们通过一个游戏，进一步感悟亲子沟通的奥妙。

（通过游戏让家长与孩子感悟亲子沟通的方法与技巧）

（孩子们戴上眼罩，在家长的引导下通过障，到达目的地）

师：请交换角色，家长戴上眼罩，孩子指引家长走。

（家长戴上眼罩，在孩子的引导下通过障，到达目的地）

师：做完了游戏，大家有什么感受？

生1：我觉得妈妈在走的过程别依赖我，我说怎么走，她就怎么走。

师：你们走得很顺利，碰到妈妈走得不对的时候你怎么做呢？

生1：我就多说几次行走的方法，有时候还出手帮她。

师：请你妈妈来说说自己的感受。

师：刚才这位家长谈了自己在盲行三个阶段的不同感受，这些感受对我们的亲子沟通有什么启示呢？

生1：我觉得父母与我沟通的时候，更好是采用种方法，在告诉我方法的同时更好能有具体的指导，这样我会更明白。

生2：我觉得第二种方法也不错，父母说的少，做的多，用实际行动告诉我为人处事的道理。

家长2：我感觉当我引导儿子的时候，儿子很信任我，但是当儿子引导我的时候，我却不太信任儿子，也许我们生活中的许多问题就是因此而产生的吧。

家长3：在游戏过程中，虽然有些忐忑，但我不担心，我想这是因为信任对方的缘故吧。

家长4：我的感觉也差不多，但是我想再补充一点，我相信儿子不完全是因为信任，还有默契。因为在生活中，我会花很多时间陪儿子，所以彼此之间已经有了默契。可以说，默契与理解使我与儿子相处起来很融洽。

师：信任、理解是亲子沟通中非常重要的因素，除此之外还有其他因素吗？

生3：我觉得还有耐心。在游戏过程中，妈妈非常耐心地告诉我如何走，有时候她会说很多次，直到我明白为止。我想如果妈妈平时也能这样与我沟通，我们之间就不会有那么多矛盾了。

师：有道理，我们来听听你妈妈的想法。

家长5：我是一个脾气急躁的人，有时看儿子做事做不好，就会批评他，有时候还会动手。这个游戏给了我很多的启示，我想，与孩子沟通除了耐心外，尊重也很重要，只有尊重孩子，才会对孩子有耐心。

师：通过大家的交谈，我觉得亲子沟通中需要信任、鼓励、宽容、理解、耐心等，这是我们今后共同努力的方向。前面的讨论让我们收获良多，那么碰到具体问题我们怎么处理呢？我出道题考考大家。

（两位学生表演亲子沟通小品）

师：大家觉得这对父子在沟通上有什么问题？

生1：我觉得这个爸爸很不尊重孩子，不仅用审问的口气问孩子的成绩，而且贬低孩子，这样让孩子很难受。

生2：我觉得这位父亲教育孩子缺少耐心，只关心成绩，不关心孩子的内心感受。

家长1：刚才这个小品的表演者之一是我的儿子，他们表演的这一幕在我们家经常出现。这个小品让我想到了许多，回去后我一定与孩子的父亲好好交流。

家长2：这个小品让我明白孩子的成长比成绩更重要，如果做家长的只关注成绩，会让亲子沟通陷入死胡同。如果我们关注孩子的成长，关注孩子的感受、情绪，相信他们会乐意与我们沟通。

第5篇：亲子沟通方法范文

关键词：亲子沟通；留守儿童；安全感

一、问题的提出

留守儿童问题在改革开放之初就开始出现。随着改革进程的推进，留守儿童数量不断增加，教育问题日益严重，引发社会的广泛关注。十六届五中全会对新农村建设提出了“生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主”的20字方针，这其中包括了发展新产业、建设新村镇、构筑新设施、培育新农民、树立新风尚等的丰富内涵。离开了农民，新农村就无从谈起，提高农民素质，造就新型农民，是新农村建设的关键。所谓培育新农民，就是要造就“有文化、懂技术、会经营、守法纪、讲文明”的新型农民，今天的留守儿童是明天社会主义新农村建设的主力军，关注留守儿童的今天就是关注新农村建设的未来。

安全感是在儿童社会化的过程中形成的。社会化研究理论认为，家庭中父母与子女之间的关系是一种更持久、更核心的一种家庭关系。这种关系直接影响到孩子的行为、心理健康、人格与智力发展，儿童与父母的相互作用和情感关系将会影响到儿童将来对社会关系的期望与反应，良好的亲子关系能为儿童的顺利社会化和良好的行为习惯的养成提供心理上的安全感和抚慰感。因为父母常年在外，父母与子女之间的关系相对疏远，亲子关系发生了消极变化，这无疑会对留守儿童的健康成长产生不良影响。

二、概念的界定

，留守儿童。留守儿童是我国改革开放以后出现的一个特殊群体，本文界定的留守儿童是指：由于父母双方或一方外出打工或经商而留守在家，由祖父母或其他亲人代为抚养的小于16岁的孩子。本文调查的留守儿童主要处于8岁-16岁的年龄阶段。

第二，亲子沟通。亲子沟通指的是父母与子女彼此之间相互情感、交流意见及表达需求的行为。亲子沟通的质量、状况、方式将会影响到儿童自我概念的建立道德判断的形成，以及儿童的学业成绩、心理问题。亲子沟通技巧主要分为两大部分：一是开放式沟通：亲子之间积极正向的沟通技巧，例如，倾听、尊重、同理、支持等。二是问题式沟通：亲子之间不能彼此的情感，多运用副向的沟通技巧，例如，批评、束缚、不支持对方的沟通方式。研究表明父母与孩子之间的良好沟通有利于孩子心理发展的需要及良性亲子互动模式的建立，在亲子沟通中得到父母支持的孩子有更好的自我认同感及心理安全感，而与父母沟通不良的孩子更容易各种情绪和行为问题。

三、研究方法

四、研究结果与分析

那么，亲子沟通对留守儿童的安全感的影响情况如何呢？结果如下。

我们将亲子沟通频率与留守儿童的安全感交互分类，结果如表1所示。

从表1可以看出，留守儿童的安全感在亲子沟通频率上存在显著性差异（P

我们将亲子沟通方式与留守儿童的安全感交互分类，结果如表2所示。

从表2的数据显示农村留守儿童的安全感在亲子沟通方式上存在显著性的差别（P

五、对策思考

马斯洛认为，安全感是决定心理健康的更重要的因素，可以被看作是心理健康的同义词。有了安全感才能有自信，有自尊，才能与他人建立信任的人际关系，即基本人际信任，才能积极地发掘自身的潜力，才能有人性及价值的较充分的实现。

留守儿童作为一个社会群体的存在，其亲子之间的沟通更多地具有时间上的长期间断性、空间上的远距离性、沟通的非面对面性等特点，父母无法给子足够的爱，持续的、稳定的、持之以恒、合理的爱，是造成农村留守儿童安全感发展障碍的重要因素之一。

，父母正确认识角色规范。父母作为承担子女养育责任的社会成员，除了保证孩子所需的物质条件之外，还要给与孩子教育、亲情与心理上的安全感。留守儿童父母更多地考虑到孩子物质上的满足，而对孩子的精神需求则重视不够。父母要转变自身的教育观念，建立良好的亲子关系，增进亲子沟通与交流、促进亲子之间的理解与信任。良好的亲子沟通是一种无法代替的教育资源，也是孩子健康成长的关键，是将来他们踏入社会，影响其终身发展的重要因素之一。父母可以通过打电话、写信等方式经常与子女进行情感交流和亲子互动，倾听子女的心声，询问他们的学习情况，积极鼓励他们的点滴进步，真正关心子女的成长，使他们能够充分感受到父母的爱。

第二，改变家长外出的方式。我们从调查中发现，如果父母双双外出，则对子女的行为发展影响较大，但是如果父母由一方在家，则对留守儿童的影响在各方面都相对要小一些。因此，我们建议，父母外出务工时，更好留一个在家监护孩子的学习与生活情况，保持家庭教育与影响的存在与完整。而且，有研究表明，留守儿童在小学阶段母亲更好不要外出，在初中阶段父亲更好不要外出。如果一定要外出，就要加强亲子沟通。

参考文献：

1、卢会醒,张晓雪。中学单亲家庭子女安全感相关问题的研究[J]。时代教育,2008(7)。

2、李骊。友谊质量、师生关系对初中农村儿童心理安全感的影响[J]。文教资料,2008(5)。

3、曹中平,杨元花。亲子分离对留守儿童安全感发展的影响研究[J]。教育测量与评价,2008(7)。

4、房超,方晓义。父母－青少年亲子沟通的研究[J]。心理科学进展,2003(1)。

5、雷雳等。亲子关系与亲子沟通[J]。教育研究,2001(6)。

第6篇：亲子沟通方法范文

一、青少年亲子沟通中存在的问题

（一）亲子沟通方式不当

首先，说教多，倾听少。许多父母由于受传统教育观念影响，一大半家长和子女交谈时都以家长自居，只顾自己畅所欲言，忽略子女的感受。其次，批评多，表扬少。子女在成长中犯错误是难免的，当子女犯错误时，还没等他说明具体情况，父母就不分青红皂白，一概用严厉的惩罚处之。而当子女在学习上有了进步或者好的行为表现父母却视而不见、听而不闻、无动于衷。这种多批评、少表扬的沟通方式，已严重影响到子女的身心发展。

（二）亲子沟通内容狭窄

亲子之间在谈话内容上相对是比较狭窄的，父母仍然是以教导子女的行为处事为主，对于生理问题、与异性的交往问题以及喝酒、吸毒等敏感问题很少涉及。对于学生早恋问题，许多家长更是无计可施。

（三）亲子沟通时间缺少

进入青春期后，青少年心理特征上表现出较强的独立意识和成人感，渴望在自由、平等的气氛中同父母交流思想感情，不愿受到父母的忽视和压制，因而大多数的青少年乐于和同龄人交谈，而不愿意同父母谈心；再者，随着社会的飞速发展，两代人之间，代沟差异的日益明显，青少年存在着同父母沟通理解上的、观念认识偏差上的障碍。

（四）亲子沟通时机不当

一些家长面对社会的竞争和挑战，将时间和精力都放在了工作上，忽略了与子女的沟通。即使与子女沟通，许多家长也不懂得把握和子女交谈的时机。

二、解决措施及效果

由于以上原因所造成的青少年学生存在厌学、吸烟甚至暴力等问题在班级里屡屡出现，以前每每遇上这样的事，我一方面做学生的思想工作，一方面给家长打电话通知家长。可是后来我发现，简单的通知家长不但不利于解决问题，反而引起了大多数学生对我的不满与敌视。后来经过长时间的思考与摸索，我终于明白，虽然我的初衷是希望家长能够与老师一起教育好学生，但实际上大多数家长遇上这种事往往都失去理智，对孩子并非耐心开导，而是非打即骂，非但没有在思想上让学生意识到自己的错误，反而引发对家长及老师的敌视情绪，使得学生即使承认错误也只是口头应付，甚至使有些学生在遭遇家长打骂时离家出走，引起更严重的问题。对此，我苦思冥想，力争找到一条解决学校与家庭共同做好学生思想工作的出。

（一）转变观念，平等相处，提高父母素质，改善沟通方式

（二）丰富沟通内容，增进理解

父母在与子女沟通的过程中家长应当抛弃居高临下的态度，鼓励孩子表达自己的想法、态度、情感等。与此同时，父母应学会耐心倾听孩子在成长过程中经历的许多事情、体验的许多情感，父母或许觉得不“稀奇”，甚至觉得幼稚、乏味，但如果因此不愿意耐心倾听，就会影响亲子关系。

（三）亲子共同活动，增加沟通时间

父母应与子女共同活动，共享欢乐，增进亲子感情。父母再忙每天也要抽出一定的时间与子女在一起。因为沟通交流是相互了解和理解的基础，而只有建立在理解信任基础上的亲子关系才可能是一种良好的亲子关系。

（四）提高家长自身的心理健康水平，理性控制情绪，把握沟通时机

第7篇：亲子沟通方法范文

在宝宝的成长过程中，需要父母持续不断的爱的陪伴，而更能体现这一点的就是亲子沟通。良好而有效的亲子沟通，能使亲子间的感情更为融洽，也更有利于宝宝的成长。爸妈如何与宝宝保持良好的沟通呢？有些技巧会帮助您哦！

亲子沟通的3重境界

有专家认为亲子沟通有3境界：

境界：蹲下来跟宝宝说话。

因为只有“蹲下来”，才能更清楚地听到宝宝说的每一句话，才能更好地看到他的表情、做出准确的回应，同时也能让宝宝感觉到自己和父母之间是平等的。虽然“蹲下来”只是一个肢体动作，但它反映出的是一种对宝宝真正的尊重，一种人格上的平等，是父母教育理念的一种转变。

第二境界：己所不欲，勿施于人。

在现实生活中，大人们也总会遇到一些令人不愉快的事情，如：被领导批评、被迫做自己不愿意做的事……这些不愉快会使我们心烦气燥或者神情抑郁。同样，当着别的小朋友的面批评宝宝，或者强迫宝宝去做他们不愿意做的事，宝宝也会不高兴、郁闷。因此，爸妈要记住：己所不欲，勿施于人。

换位思考在人际沟通中是一个非常有效的方法，它的深含义就是理解。

这三境界，其实都是我们在人际交往中熟知的，但是，在进行亲子沟通的时候，我们往往因为血缘关系而不自觉地忽略了这些常用的沟通方式。如果把亲子关系看成是两个相对独立的个体之间的关系，而不是隶属关系，用尊重、信任、理解的心态来对待宝宝，那么亲子沟通就会顺畅很多。

亲子良性沟通三关键

要形成良好的亲子沟通，以下几点很重要。

Keys1：明确沟通的内容

1沟通不等同于一般的聊天。聊天相对随意，也不用挑选话题、内容。常听到家长问宝宝：“今天幼儿园吃的什么午点啊？”“今天老师有没有表扬你啊？”等等。而沟通应该是有一定主题和内容的，比如：老师和家长反映宝宝在幼儿园不太合群或者活动中注意力不能集中，那家长就应该思考以什么样的方式和宝宝进行沟通，以改变这种状况。

2关注宝宝的喜好，增强沟通的效果。父母有父母的喜好，宝宝有宝宝的喜好，如果父母能主动了解关注宝宝的喜好，并适时加入到与宝宝的沟通中，如：他喜欢吃的甜品，爱看的动画片，喜欢玩的玩具，喜欢听的故事等等，对于促进亲子间的关系、改善宝宝的行为模式会有很大的帮助。

Keys2：选择合适的沟通时间和场合

有许多父母喜欢选择在接送宝宝的上、全家人一起吃饭的时间、宝宝晚上临睡觉前等时机和宝宝交流沟通，然而，这些时间和场合都不是合适的亲子沟通时机。接送宝宝的上，或开车或坐车或走，要么需要集中注意力，要么周围环境比较嘈杂，都不利于交流；在宝宝吃饭的时候和他沟通，与幼儿园要求的专心吃饭原则相违背，不利于宝宝好习惯的养成；睡觉前，宝宝的情绪应该是愉悦的，相对平静的，这个时间交流不利于宝宝的睡眠。

爸妈应该抽出一个相对集中和固定的时间与宝宝沟通。比如：每天晚上陪宝宝一起玩游戏、讲故事的时候；也可以是每个周末陪宝宝一起运动、散步的时候……因为“专时专用”时间长了，既能在父母和宝宝之间形成一个良好沟通的习惯，又能让宝宝觉得父母对他足够尊重和重视，有利于亲子关系的融洽。

Keys3：学习沟通方法和技巧

1认真专注地倾听宝宝说话，而且更好是“立刻”。

因为当宝宝主动与你沟通时，你一边看电视剧或者一边看报纸一边听，一次、两次、三次，你就会传递给宝宝这样一个信息：我的妈妈或爸爸并不太在意我说的是什么。试想一下如果你不关注别人说的什么，那么他为什么要关注你说了什么呢？久而久之，他们便会慢慢地失去和你沟通的兴趣。因此，在宝宝和你谈话时，你不能分散注意力，要专注，如果还能够及时提问，那么效果会更好。因为宝宝会觉得他受到了关注，还能感受到自己的价值。

2设身处地站在宝宝的立场，体会他们的感受。

当宝宝和您讲述在幼儿园里的不开心时，即使在您听来似乎是很幼稚的理由，也不要简单地认为没什么，而是要站在宝宝的角度，这样才会更好地理解宝宝的感受。毕竟他们也不想幼稚，不想犯错，不想打碎花瓶……有些时候实在是因为他们的能力有限。

3用表情和肢体语言表示对宝宝的关注，对宝宝说的话有兴趣。

比如：爸妈看着他的眼睛，或者是拍拍他的肩膀，或者停下手里正在做的事，或者蹲下身子，保持和宝宝的眼神接触是平视的，等等。这些表情和肢体语言都传达着：爸妈在关注宝宝，认真倾听宝宝的谈话。这种信息会鼓励宝宝继续说下去。

4与宝宝沟通时不要用贬低宝宝的话。

宝宝的世界与想法和大人是不同的，尤其当宝宝很认真地告诉你什么时，你轻蔑或不相信的态度只会伤害宝宝，甚至让宝宝以后也不会再跟你谈了。严重者还会对宝宝自信心的形成产生消极影响，而童年形成的自我价值将会延续到成年的发展，从小缺乏自信心，将会使宝宝的人格无法朝向健康而完整的方向发展。

5沟通中停止喋喋不休的说教和“和尚念经般”的重复。

沟通不是说教，父母不要总是在沟通的同时不忘说教。纽约一所的家庭教育专家多瑞恩・米勒这样说，“在学校和家里，学龄期的宝宝们都已经厌倦了集中注意力去听你对他的谆谆教导，他们更愿意自己决定该听些什么”。所以父母在与宝宝沟通时要仔细思考该如何把你要传递的信息传递给他，从而避免你们之间的无效交流，也防止宝宝对你的话“置若罔闻”。

再喜欢吃的东西，总吃也会腻，所以父母在沟通中还要减少重复。不停地重复同样的话，只会增加宝宝的厌烦，让宝宝习惯于直到你说到一定的遍数时才对你的话有所回应。所以，即使同样的话，也要改变所用的语气、文字和说话时的态度，只有这样，宝宝才会有可能愿意听你说的话，并且按照你的话去做。

6沟通中父母主动自己的感受。

全家一起到外面吃饭回来，一起逛街归来，一起游玩回来……父母不妨主动与宝宝自己的心情、感受以及对事情的看法，这样宝宝当然也就比较容易毫无拘束地说出他的心里话，向你诉说他的心情、感受与看法。

第8篇：亲子沟通方法范文

关键词：中学生;同伴;性话题沟通

同伴沟通是指同龄人之间的联系过程，即同伴之间传递信息、沟通思想和交流情感的过程。中学生时期，由于家庭和学校在青少年性教育过程中发生角色失灵现象，同辈群体在此时期比父母更有影响力。同伴之间的性话题沟通对青少年的心理健康发展具有不可替代的作用。

一、对象和方法

方法：采用自编中学生同伴性话题沟通问卷对被试进行团体施测，正式问卷共发出了600份，剔除回答不完整、有明显反应倾向的问卷，再根据测谎题去掉废卷(4道测谎题有三道答错则认为其问卷作废)，剩余445份有效问卷。

二、结果

(一)中学生同伴间性话题沟通总体及各维度的特点

1、中学生同伴间性话题沟通特点及各维度的总体特征

中学生同伴间性话题沟通特点在总量表及各维度的总体测试结果显示：中学生同伴间性话题沟通在各维度上的沟通得分依次为：沟通状况沟通态度沟通内容沟通动机，其中沟通状况维度均数更高，而沟通动机维度的均数水平要明显低于其他几个维度的均数水平。

2、中学生同伴间性话题沟通总体及各维度的方差分析结果

(三)中学生同伴性话题沟通在普通中学与职业中学上结果与分析

1、不同性质学校的中学生在同伴间性话题沟通及各维度的总体测试结果

在同伴间性话题沟通方面，普通中学的学生在总体沟通上的平均分均要高于职业中学的学生，但是并没有表现出显著的差异(3、 3593、 259、F=2.069)。在各个维度上存在的差异相同，都表现为普通中学的学生在具体维度上的沟通水平均高于职业中学的学生，并且在沟通内容和沟通状况维度上存在着显著的差异。

2、职业中学与普通中学学生在沟通内容维度与沟通状况维度上的差异

统计结果显示，中学生在沟通内容维度与沟通状况维度上表现出极显著的学校差异，因此采用多重比较法进行进一步分析，结果显示：普通中学的中学生在同伴间性话题沟通内容维度(F=5、 741)与沟通状况维度(F=6.440)上均显著好于职业中学的中学生。

(四)父母的受教育水平在中学生同伴间性话题沟通上的存在的差异分析

父亲的受教育水平在同伴间性话题沟通总体上及在沟通内容、沟通状况和沟通态度维度上存在的显著差异，事后多重比较为：在沟通内容、沟通状况及总体沟通上，父亲学历为及以上的中学生沟通要好于学历为高中、初中、小学及以下学历的，而父亲受教育水平为高中、初中、小学及以下的之间没有显著差异。在沟通态度维度上也存在的差异为：父亲受教育水平为及以上学历的中学生在沟通态度上明显好于父亲受教育水平为初中学历的中学生，而与另外2个受教育水平差异不显著。

母亲的受教育水平在同伴间性话题沟通总体上及在沟通内容、沟通状况上存在的显著差异，事后多重比较为：在沟通状况及总体沟通上，母亲受教育水平为及以上学历的中学生在沟通上明显好于母亲受教育水平为初中学历和小学及以下的中学生，而与母亲受教育水平为高中之间的差异不显著。在沟通内容维度上也存在的差异为：母亲学历为及以上和高中的中学生沟通均要好于学历为初中、小学及以下学历的，而母亲受教育水平为及以上与高中水平之间没有显著差异。

三、讨论

第9篇：亲子沟通方法范文

〔中图分类〕 G610 〔文献标识码〕 A

营造一个轻松愉快的家庭气氛，搞好亲子关系，做好有效的亲子沟通，对幼儿早期性格的形成、各种能力习惯的培养会起到很好的作用，能帮助幼儿形成一个健全的人格。

一、亲子教育的概念

“亲子教育”是以亲缘关系为主要维护基础的教育。按照我国多数的家庭情况，这种关系被扩展为所有与幼儿密切接触的人――即看护人与幼儿之间以互动为核心内容的亲子关系。 “亲子教育”是以爱护幼儿身心健康和开发潜能，培养幼儿早期性格、各种能力习惯为目标，以提高新生人口的整体素质为宗旨的一种特殊形态的早期教育。作为一种新型、科学的家庭教育模式，亲子教育强调父母和孩子在情感沟通的基础上实现双方互动，使父母和孩子能够更好地沟通。

二、如何建立良性的亲子关系

亲子关系是父母与子女之间的关系，这种关系十分复杂与微妙，建立良性的亲子关系，能增进亲子沟通，促使子女心理健康。那么，如何建立良性的亲子关系呢？

1、 自身的提高。幼儿天生就有很强的模仿能力，父母是幼儿的位老师，父母的言行举止都是幼儿学习的榜样，所以，父母要注意自己的一言一行。身为人父人母，要不断地提高自身各方面的素质，尤其是文化的修养。研究表明，父母的文化水平会影响亲子的关系，身为知识分子的父母，他们更倾向用理性的方式去对待子女，理性地去了解幼儿的内心世界、了解幼儿的年龄特征，很少粗暴地对待幼儿。所以，父母要提高自身的素质。

2、转变态度。不良的亲子关系一般是由于父母对幼儿错误的认识造成的，错误的认识务必导致父母对幼儿的态度异常，久而久之就会影响良性亲子关系的形成。家长说话做事要站在幼儿的立场去想，考虑幼儿的接受能力，这样才能获得幼儿的尊重和信任。父母和幼儿是两个个体，两者有不同的思维，父母一般是强势思维，所以父母不要把自己的成年人的思维强加给幼儿。

3、亲子沟通。要建立良性的亲子关系，使用定时沟通的方法是非常必要的。每周确定固定的沟通时间，建议每周沟通两到三次，每次沟通一至两小时。每天晚上睡觉前，用十五分钟和幼儿说说当天的事情，说说自己的感受，说出自己的心事是十分必要的。沟通的内容可以事先设计，也可以随机。沟通时，让幼儿充分表达自己的思想和感情，鼓励幼儿毫无顾虑地表达，这样才能达到充分沟通的目的，从而形成、建立和谐的亲子关系。

三、亲子游戏

为了消除父母和子女之间的隔膜，有效地增进亲子沟通，还可以尝试做一些亲子游戏。

亲子游戏是亲子教育活动非常重要的环节，它是根据0岁到5岁幼儿的身心发展特点设计而成的，不但可以促进幼儿身体成长，而且还可以激发幼儿的良好的情绪。亲子游戏是教育幼儿的一种重要形式，也是家人和幼儿的一种交往方式，有助于亲子沟通，密切亲子关系。

1、家长要引导幼儿养成良好的游戏习惯，遵守游戏规则，不要耍赖。玩完了要自己收拾玩具，物归原处；安排合理的游戏时间，不能没完没了地玩，更不能玩得忘了吃饭和睡觉。

2、家长要根据幼儿的年龄特点选择不同的游戏。如三四岁的幼儿离不开玩具，家长选择玩具要考虑到其教育意义与艺术性。可以让幼儿自造玩具和自找玩具，这样有助于发挥幼儿的智力能力、动手能力和想象能力。

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在各位宝妈的眼里，宝宝的人生大事，是不是莫过于“吃”？每次看到娃急吼吼往怀里钻的时候，就忍不住散发光芒、母爱爆棚，仿佛自己正在做的，是天底下更伟大的事。

可是，突然从某天开始，以前看见奶就两眼放光的娃，突然看见奶头就哭，递到嘴边也扭头不吃，硬塞进去还会吐。 说实在的，这落差，哪个当妈的心里不会受到一万点伤害？

再后来喂个奶要搞得跟做贼似的，必须得趁着人家快睡迷糊了偷着喂。哎，咱这奶牛当得也着实委屈了些。委屈倒也不怕，就怕委屈受尽娃还是不吃啊。不吃奶怎么长身体，简直急死人。

相信大家都跟育姐一样觉得，不吃奶，简直比哭闹耍赖更让妈妈有挫败感呢！宝宝突然厌奶了，这到底是为啥呀？

哪些情况并不是真正的厌奶？

所以我们要学会分清，下面这3种情况，并不是真正的厌奶哦：

你一厢情愿地觉得宝宝吃的少

每个孩子的胃口大小是不同的，不要和其他孩子比，不要完全按照体重公式算奶量。判断奶量与否足够更关键的是尿布，一天尿6次以上就是正常的，说明奶量也是够的。

宝宝瘦也不一定是厌奶

每个孩子的胖瘦都是有差异的，光看体重绝对值是不科学的，一定要看生长曲线。记住，生长曲线不是及格线，不是非要超过50%的，只要生长曲线不低于3%，稳定在某条百分比就是正常的。

添加辅食后奶量下降也不是厌奶

添加辅食后，宝宝的奶量下降，这是宝宝自然选择，从液体逐步过渡到固体食物的阶段。比如宝宝小小的胃被辅食占了3分之1、自然也只能喝下以前3分之2的奶量了，这个不难理解吧~

什么才是真正的厌奶呢？

宝宝在4—6个月的时候，从某一个阶段开始会讨厌吃奶，个别宝宝的厌奶期还会提前到3个月时。具体表现为：

1、进奶量减少，时间变短；

3、严重的只要跟喂奶相关就拒绝：比如看见奶头、奶瓶哭；抱着转成喂奶姿势哭；直接塞过去哭。

宝宝为什么会厌奶？

强迫喂食

宝宝不想吃奶的时候强迫他进食，是造成厌奶更常见的原因之一，尤其是长期厌奶的宝宝。

你可以脑补下：在你没胃口的时候，来几个人，一个抱住你，一个摁住你的头，另一个撬开你的嘴拼命塞东西给你吃，你的感受如何？恶心吧？反胃吧？三天不想吃饭了吧？宝宝也是这样。

所以宝宝不想吃，就不要强迫他。一次不美好的强迫喂食体验，就会让宝宝把“喝奶”和“不愉快”联系起来。 这样以后每次喝奶都会想起之前的反感情绪，就更不愿意吃啦~

注意力分散

三到四个月的宝宝，突然开始“耳聪目明\"起来，他们对看到和听到的东西都更加敏感，到处都是新鲜和热闹在向他招手，哪里还顾得上喝奶。

所以如果宝宝喝奶时身边时常有人走动发出声音，又或者有人在一旁逗他的话，宝宝自然就无暇顾及喝奶了。

不喜欢奶嘴

奶嘴虽然形似母亲的乳头，但毕竟还是人工合成的制品，与人体肌理是不同的。特别是之前一直母乳喂养的宝宝，突然换成奶嘴，宝宝不习惯、不喜欢也是很正常的。妈妈可以换个奶嘴给宝宝尝试，再不济也可以尝试用勺子来助攻。

流速不合心意

奶嘴洞大小不合适，会导致奶的流速不对。本来此时吃奶就算不上更想做的事NO.1了，如果再赶上奶嘴流量太大或太小，妈妈的奶阵过强或者出奶速度太慢，这种体验不合本宝宝心意，自然就更不宠你了。

有的宝宝被奶阵呛过之后，就不愿再吃了；有的嫌奶嘴流速太慢，吃起来费劲，也就不愿吃了。 所以当宝宝食量变小时，要检查奶嘴洞是否合适，流速大小如何。

该怎么应对宝宝厌奶呢？

保持平和的心情

宝妈们千万不能因为喂奶不顺而暴走或焦虑，要耐心引导宝宝度过厌奶期，耐心可是每个爸妈带孩子的必修课哦~

宝宝自己可是能感受到他人的心情，所以妈妈的糟糕心情只会更加影响宝宝的食欲，这一点千万要注意！

采取随性喂奶的方式

绝对不要强迫宝宝吃奶。如果宝宝的体重没有减轻，身体没有异常，宝宝不想吃奶时就不要强行喂奶。当宝宝出现厌奶现象时，不要用定时定量的方法，以少食多餐为原则。等宝宝饿的时候再吃。

营造安静的用餐环境

妈妈在给宝宝喂奶时，注意选择相对固定安静柔和的环境，避免外界干扰，不能让比吃饭更有意思的事情吸引宝宝。让宝宝逐渐有这个意识：这个环境就是吃奶的，不能分心于别的事。渐渐就能养成好习惯啦。

不要随便更换奶粉

宝宝如果厌倦了现在的奶粉，变得不爱喝奶了，可以更换，但是绝对不能频繁，要让宝宝有一段适应期。可以先和之前的奶粉混搭，观察一段时间宝宝的反应，然后再更换别的牌子的奶粉。

厌奶这事，大部分宝宝都遇到过，妈妈们别大惊小怪慌了手脚，但也别大大咧咧没心没肺。对于自然的原因该等待咱只能等待，但对于上面那些不良的喂养方式该改正咱也得改正。希望宝宝们以后都能胃口棒棒，吃奶香香哦~

你好，宝宝的成长并不是一成不变的，我们有句话形容宝宝的成长是“进两步，退一步”，每个阶段都会有变化，比如你家三个月的宝宝，以往总是乖乖喝饱奶奶，突然间就不好好吃奶了，吃两口可能就放开乳房不吃了，或者吃吃就抓狂甚至哭闹。 宝宝不好好吃奶是什么原因？怎么办？

三个月的时候突然不好好吃奶怎么办？这个阶段的宝宝突然不好好吃奶要考虑几方面原因。宝妈要仔细观察一下情况:

宝妈方面

宝宝方面

孩子在早期会出现一段时间厌奶，有的还会反复有几天不喜欢，然后又爱吃了，这种情况可以不需要担心，宝妈按需喂养就好。 我家宝宝三个月左右她经常不怎么爱吃母乳，有时候吸出来用奶瓶就吃一点，也吃不是很多，我也为此焦虑过，但是几天之后她又吃了，孩子自己其实很知道饿不饿的，所以这种情况不需要太担心。

可能有不舒服，注意观察，如果不吃同时哭闹，就要去看看。看看孩子有没有痰，有可能孩子喉咙不舒服，他就会不太愿意吃奶。 我家宝宝有一次不怎么爱吃奶，我以为又是厌奶了，就没太在意，后来发烧了才知道她喉咙发炎了。可以自己拿手电看一下孩子的喉咙有没有很红甚至肿起来，如果有就马上看。

还有可能就是，孩子渐渐长大一些，对外界的好奇心越来越重了，有时候吃几口奶酒扭头去看外界的事物。 可以在相对简洁的房间喂奶，没有太多吸引宝宝注意力的东西可能会吃的更专心。我试过带宝宝外出，去到特别高档的商场，里面母婴太舒服了，也很卡通，单也正是因为卡通，孩子每次一进去就开始看那些墙贴，这摸摸那看看，然后忘记了吃奶这回事！这种情况也不需要太在意，孩子饿了就会找奶吃的。

宝妈可以自己观察一下看看是什么原因，然后采取相应的行动。

宝宝不吃奶，这可把爸爸妈妈可愁坏了。为何好端端地就不吃奶了呢？其实，孩子不吃奶多半是以下原因导致，我们来看看：

妈妈乳房变硬

有的妈妈乳房胀奶使得乳房变硬，这样就导致了乳头难以被宝宝含住，建议更好给乳房热敷一下再给宝宝吃。

奶瓶混淆

宝宝刚出生时就给宝宝使用的奶瓶，这样宝宝就不愿意吃乳头了，建议选择母乳型奶嘴，这样不容易让孩子混淆。

进入厌奶期

4到6个月左右的宝宝会进入生理性厌奶期，也有一些宝宝可能会提前、拖后一段时间。宝宝生理性厌奶期持续的时间因人而异，短的宝宝在妈妈还没发现之前就已经过去了，但是有一些宝宝的生理性厌奶期会长一些。

其他原因

1、母乳味道改变。 婴儿的味觉十分敏感，已经适应了母乳味道的宝宝，很可能因为妈妈进食了极为强烈的食物而拒奶，原因就是乳汁味道发生改变，孩子不再熟悉，所以拒绝吃奶。

出现这个问题，妈妈不必担心，让宝宝接触多种食物的味道，更有利于促进孩子在今后对食物的接受度。妈妈要做的是把这些食物逐次少量的添加到你的饮食中，宝宝慢慢适应就可以避免突然拒奶这种现象发生。

2、宝宝到了长牙期。 长牙期的宝宝大多都情绪烦躁，就主要是牙龈胀痛带来的后果，这同时也会造成孩子拒奶的问题。

妈妈不妨把牙胶放在冰箱里稍微冰镇一下，之后让孩子咬着玩可以缓解牙龈的不适感，另外还可以给孩子使用磨牙棒缓解。

3、宝宝的好奇心太强。 宝宝的大脑一天比一天灵活，视力也是越来越好，他们对周围的很多事物都非常感兴趣。宝宝的注意力被吸引走了大半了，还顾得上吃奶呢？因此，给宝宝喂奶的时候，可不要逗弄宝宝，让孩子全身心好好喝奶。

这情况我家有过。

那时还没到三个月，宝宝超爱喝奶的，三个月内一天至少喝个八顿-十顿，但有天突然不肯吃了，一直哭。抱着她给她奶头还不吃（之前一直闻到奶香就自己吧唧吧唧喝了），给她塞嘴里就吐出来，把全家人急死了。

因为正常白天一个半到两小时喂一顿，但当时已经隔了五个多小时了，所以揪心。宝太小也不清楚她怎么了，先猜测宝宝不舒服。 宝宝突然不喝奶，就是可能不舒服。

宝宝发烧，如果是急症，突然烧很高，还是建议即刻送的。如果低于38.5 ，宝宝还能哄睡愿意喝水吃奶就可以先不要送。勤喂母乳、物理降温帮宝宝恢复。

攒肚子可以给宝宝揉肚子，顺时针轻轻的，帮她排气了就不会不舒服了。

得到一个算统一答案的：进入厌奶期。

这种一般建议，不要强迫宝宝，等她多饿一点再喂。等她睡熟了“偷偷喂”，用水或奶粉代替一部分母乳喂。只要没真的饿坏宝宝，过了这个周期她又爱喝奶的好宝宝了。 宝宝突然不喝奶且大哭，被吓到了。

源于当天下午宝爸推车出去，当时小都是躺在景观车里那种，之前外婆一直叮嘱不要去小区东南角（原因这里不说了，大家懂），但宝爸忘了就在小区转了个圈，其实还没回家，宝宝就开始无故哭。回家了本来想可能饿了或者怎么了，喂奶可以安抚。但从那会开始就出现不吃奶状况。

宝妈帮我转述了宝宝症状，中医说宝宝可能“看到了”什么，被吓到了。可以怎么怎么晚上如何操作“叫一下”之类。我信啊！！！

宝宝到九点多已经累坏了，中间也一直不肯睡，两个多月宝宝应该白天也大部分睡觉的。迷迷糊糊在我怀里睡着，然后就跟外婆两个人“叫宝宝”了一会，具体不说，怕被误认为宣传迷信之类。一步都不敢离开，一直看着。到了十点半左右，我就试着给宝宝奶头喂奶（宝宝依然熟睡中，但偶尔哼唧哭腔），结果，喝了。放心一大半。

零点前，又“叫”了一次，两点多喂夜奶也如常，早上五点多喂，宝宝有醒着，也好好喝了。第二天啥事没有，正常。

我家的“厌奶期”就这样度过了。

宝宝不吃奶是怎么回事?母亲看到自己的宝宝不吃奶时，总是很着急，找不到对策。不少新手妈妈以为这是宝宝不乖的表现,于是，新手妈妈连哄带迫地去让宝宝吃奶，但这往往会引起宝宝更激烈的反抗。

宝宝不吃奶的几种原因：

1、宝宝情绪不佳不肯吃奶。

有时候宝宝并不是真的不吃母乳，只是他情绪不好。妈妈只要安抚得当，哺乳就可以顺利进行。

(1)如果宝宝在哺乳刚开始时，还没有含住妈妈乳头就开始啼哭，这有可能是宝宝找不到乳头，心急而哭，这时候妈妈要耐心引导辅助宝宝，让他找到乳头，他就会停止啼哭，开始吮吸。

(20有的宝宝性格比较急躁，在找不到妈妈的乳头时，就会发火生气，不肯吃母乳。这个时候，妈妈不必强求，只要把宝宝抱起来安抚一会儿再喂即可。

所以，宝宝不吃母乳的时候，建议妈妈多做尝试，不要立即放弃。

2、宝宝身体不适拒绝吃奶 。

宝宝有时候身体不适，如果吮吸母乳，会更加不舒服，这个时候宝宝就会拒绝吃奶，需要妈妈先缓解他的不适才行。

(1)宝宝鼻塞：宝宝如果鼻塞，在吸吮乳汁时呼吸容易受阻，从而拒绝吃奶。出现这种情况，妈妈可以用吸鼻器帮宝宝清理下鼻孔中的异物，清理干净后，宝宝就会积极吃奶了。

(3)有的宝宝早产，尚不具备自己吃母乳的能力。这个时候妈妈就要把乳汁挤出来用小勺喂给宝宝吃，等他有吸奶的能力了，就会自己吮吸。

(4)有的宝宝出生时，有唇腭裂的情况，因而宝宝不能自己吃母乳，所以需要妈妈也要挤出母乳用小勺喂给宝宝吃。

3、厌奶期

婴儿的厌奶期通常发生在3—6个月，由于原因仍不明，因此通常遇到了厌奶状况，爸妈需要特别注意宝宝的饮食状况，避免造成生长发育不良的状况。若宝宝厌奶状况严重到影响其 健康 ，亦可请开立药物，帮助宝宝的肠胃蠕动、增加食欲。

4、宝宝胀气

胀气的原因除了奶制品原本就容易造成胀气现象外，胀气的原因也可能来自于喝奶的过程中，因奶瓶孔过大或是姿势不正确，导致吸入过多空气，致使宝宝产生胀气的不适感，在经由按摩或是阻却导致胀气的原因，宝宝的厌奶症状即可获得改善。

7、心理因素

有时候宝宝的厌奶的原因，来自于心理因素，例如进食时间不规律、妈妈会用打骂的方式督促他吃饭…等状况，都可能会让宝宝排斥吃奶。

8、宝宝味觉开始发育

对口味一成不变的奶水缺乏兴趣，希望尝试新口味。妈妈不要强迫喂奶，因为宝宝可能产生抗拒。提供辅食更好用多样化的食物变换不同口味;而且尽量用天然口味，不要添加调味料。

9、宝宝因好奇、贪玩导致的不专心吃奶

喂奶时，周围环境更好不要有让宝宝容易分心的嘈杂声音、事物等，以便专心进食。

不吃奶对宝宝的影响

儿科专家表示，喝奶是宝宝的营养来源，如果不喝等于身体没有养分可以供给宝宝的生长需求，可能会有营养不良的问题，也因此如果宝宝厌奶，较难以其他方式替宝宝补充养分。

宝宝不吃奶怎么办

1、生活饮食：当妈妈发现宝宝有厌奶情形，可以先改为少量多餐的方式，并且尽量营造安静的用餐环境(尤其3个月大以后的宝宝开始容易受到环境影响而分心)，爸妈应在宝宝喝奶时在旁陪伴，让宝宝在喝奶时感到安心及愉悦，通常就可略见成效。

3、可以试着在宝宝昏昏欲睡或者睡着了的时候喂奶，许多醒着不吃奶的宝宝在困了或者睡眠中不会拒绝母乳。有些孩子不喜欢妈妈坐着喂奶，而是喜欢妈妈抱着自己走来走去。无论是怎样的情况，妈妈都应该腾出几天的时间把全部精力放在宝宝身上。多抱一抱、多爱抚宝宝，多与宝宝有直接的肌肤接触，都会有济于事。让宝宝远离家庭的嘈杂，单独安安静静地和妈妈相处一段时间，也有助于鼓励宝宝回到妈妈奶头上来。

4、有正确的衔乳姿势：将宝宝的脸完全对准乳头、身体完全侧过来，做到宝宝的嘴含住大部分的乳晕、下颏紧贴着乳房、下方的乳晕含的比上方多(因为乳汁是依靠婴儿下颌挤压乳晕而泌出的)下嘴唇完全翻过来贴在下颏。

5、奶嘴要选对：给宝宝选奶嘴一定要留意奶嘴的设计，根据月龄选择好奶嘴的材质、形状、型，以适合宝宝的需要。喂奶前先测试，把奶瓶倒过来，只要奶水从奶嘴口一滴滴均匀地陆续滴出，说明奶嘴的口径大小合适，便于宝宝顺利吸吮。

6、让宝宝注意力集中：喂奶前半小时不要和宝宝斗乐玩耍，让他慢慢安静下来，便于进入吃奶状态。

喂奶前关上门窗，关掉电视、音响、电话、手机，家人也不要随意在宝宝身边走动，以保证房间的幽静。

妈妈喂奶时要放松，宝宝看到妈妈面带微笑和平静温和的眼神，便会安心吃奶。 7、转奶需慢慢过渡：给宝宝转奶不能太突然，要慢慢过渡。开始换奶粉时，将两种奶粉混合着吃，先在旧的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃了两三天后，如宝宝 没什么不适，再新旧奶粉各1/2混合吃两三天，再旧的1/3、新的2/3吃两三天，待宝宝完全接受新品种后，就用新奶粉取代旧奶粉。

请注意，在转奶的那些天，不要添加其他新辅食。在宝宝打预防针或感冒、发烧，拉肚子、起皮疹时，可不要转奶哦

8、根据宝宝的月龄安排好喂奶和吃辅食的时间：尽量保持一定的规律，吃的食物一定要容易消化，在吃奶前至少1个小时不要给宝宝吃东西，也不要喝太多水。

每天花一些时间带宝宝运动。如陪宝宝在游泳池戏水，使用婴儿健身架等，给宝宝做做被动体操，伸伸胳膊、伸伸腿，抚触，捏脊等，加大宝宝的运动量，有助于促进胃肠道蠕动，增强食欲。

注意消除季节性食欲不振。天气太热或过冷，将影响到宝宝的食欲，导致厌奶。因此，在季节交替变化时要呵护好宝宝，内温湿度适宜，可改善和避免宝宝食欲下降。

我的宝宝也是三个月的时候突然不吃奶，一喂，就用舌头顶，哭不吃怎么喂都不行，喂母乳吃，可我母乳根本不够，每次喂母乳吃一会儿就睡着了，以前三个小时吃一次，现在是四个小时五个小时，六个小时……更长一夜不吃加上白天，十七个小时都不吃，急疯了好嘛，于是就赶紧网上搜，说是不是口腔有泡，奶粉口味不喜欢，奶嘴太硬等等，都排除后说是宝宝厌奶期，不要强迫喂，过段时间就会好，可是这个时间间隔太长了吧，而且十七个小时后也不吃实在心急就强迫喂，吃了六十，着急的不得了，这时候老公让我给公公打电话说下情况，因为之前宝宝拉肚子跟我公公说了，给配了中药贴在肚脐好了（公公是中医），这次也跟公公说了这个情况，我爸直接说不要担心，这几天好几个宝宝都是不吃奶来过来配药，然后给配了一副药贴肚脐，贴了一天后，宝宝就正常吃奶了，再也不会一喂奶就哭给顶出来了，老母亲留下感动的泪水。我当时就在想怎么把奶追回来给宝宝换奶粉奶嘴等等，很焦急啊，当妈妈真不容易啊，还好我公公是中医，要不然真的不知道怎么办才好。所以我严重怀疑网上说的厌奶期，让宝宝自动好这个说法。

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直发父母很难生出卷发孩子

肯定有很多人有疑惑，孩子到底是不是自己亲生的，其实通过一些简单土方法可以简单判断，下面就具体介绍十种鉴定亲子关系的土方法。

1外貌：通过遗传定律可知，孩子的相貌与父母之间有很多相似之处，因此通过外貌对比是更简单的方法；

2滴血验亲：将小孩的血与大人的血液放在一起，如果能融在一起，就是父母亲生的，否则就不是亲生的，这是更初鉴定血缘关系的方法；

3头型：一般父母的头型是长头时，孩子不可能是扁头；

4头发：头发一般分为卷发和直发，如果父母都是直发时，是卷发的可能性就不高；

5发际线：发际线有两种，齐平的发际线和美人尖，如果父母的发际线都比较平整，那么孩子是美人尖的可能性就比较小；

6眼皮：人的眼皮分为单眼皮和双眼皮，都是单眼皮的父母很难生出双眼皮的孩子；

7睫毛：如果父母的睫毛都很短，那么生下的孩子睫毛也会比较短；

8耳垂：耳垂分为有耳垂和无耳垂，无耳垂的父母不会生下有耳垂的孩子；

9耳垢：外耳道的分泌物，呈黄色或棕色，如果父母都是干耳垢，子女不可能是湿耳垢；

10卷舌：人的舌头分为卷舌和平舌，都是卷舌的父母不会生下平舌的孩子。

三种准确鉴定亲子关系的方法

当父母对孩子产生时，就可能考虑孩子是不是自己亲生的，虽然前面讲了很多能够鉴定亲子关系的方法，但是那些方法的准确率并不高，只能做初步判断，如果真的想知道孩子是不是自己亲生的，有三种方法分别是DNA亲子鉴定、羊水穿刺亲子鉴定以及绒毛穿刺亲子鉴定，这三种方法中DNA亲子鉴定更安全，另外两种鉴定方式都有一定的风险。

dna亲子鉴定是更准确的一种方法

亲子关系本应该是更亲密的一种关系，但是出了很多养大孩子不是自己亲生的新闻，有些家庭的亲子关系变得岌岌可危，因此鉴定孩子是不是自己亲生的行业火了。建议真的有疑惑的父母可以通过DNA亲子鉴定判断亲子属性，因为这是更准确和更安全的一种方法。

鸿鹄之志岂燕雀能知，即“燕雀安知鸿鹄之志”，意思是：燕雀怎么能知道鸿鹄的远大志向，比喻平凡的人不知道英雄人物的志向。

出自史记·陈涉世家，又见庄子·内篇·逍遥游，原文是：陈涉少时，尝与人佣耕，辍耕之垄上，怅恨久之，曰：“苟富贵，勿相忘。”佣者笑而应曰：“若为佣耕，何富贵也？”陈涉叹息曰：“嗟乎，燕雀安知鸿鹄之志哉！”

翻译：陈涉年轻的时候，曾经同别人一起被雇佣耕地。（有一天）陈涉停止耕作走到田畔高地上（休息），因失望而愤慨叹息了很久，说：“如果（有朝一日我们谁）富贵了，可不要忘记老朋友啊。”雇工们笑着回答说：“你是个被雇佣耕地的人，哪来的富贵呢？”陈涉长叹一声说：“唉，燕雀怎么知道鸿鹄的志向呢！”

使用示例：

1、吕氏春秋·士容：“夫骥骜之气，鸿鹄之志，有谕乎人心者诚也。”

2、唐·卢肇鸜鹆舞赋：“况乃意绰步蹲，然后知鸿鹄之志，不与俗态而同尘。”

3、元·郑光祖王粲登折：“大丈夫仗鸿鹄之志，据英杰之才。”亦省作“鸿鹄志”。

4、北史·张定和张奫等传论：“当其郁抑未遇，亦安知有鸿鹄志哉！”

5、宋·陆游庵中杂书诗：“辍耕垄上鸿鹄志，长啸山中鸾凤音。”

6、郁达夫己未秋应外交官试被斥仓卒东行返国不知当在何日诗：“燕雀岂知鸿鹄志，凤凰终惜羽毛伤！”

纸尿裤是我们更经常给孩子使用的一种物品，由于它可以帮助我们父母减少很多麻烦，不用每时每刻都给她们换洗尿裤，特别受到大家的喜欢。那么你知道怎么判断纸尿裤好不好用吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

怎么判断纸尿裤好不好用

判断尿不湿好坏要从几个方面来观察，首先是摸手感，好的尿不湿摸上去材质都是很柔软的，会感觉有纤维和绒，还有要看吸水性，吸水性是要看尿不湿的材质，还有可以在尿不湿上倒水试验一下，等水吸干用手按压，看有没有水渗出来，如果没有任何渗出，说明尿不湿是很好的。还可以给宝宝用的时候看宝宝屁股的干爽程度。还要看尿不湿的弹性，因为有些宝宝很爱动，尿不湿不贴身会侧漏，而弹性好的尿不湿是很贴身的。更后要看尿不湿的码数，好的尿不湿码数有好多种，家长可以根据宝宝的体重来选择，尽量不要选择很紧的，否则会很勒宝宝，也不方便宝宝活动，一定要选择稍微大一点的，这样给宝宝穿戴起来，宝宝也会比较舒服。注意给宝宝买尿不湿，一定要通过正规的渠道购买，这样质量和售后等都有保障。

测吸水量、渗透性 吸水量大的纸尿裤，能避免夜间频繁更换，保证宝宝和妈妈的睡眠。 而干爽不反渗的纸尿裤，可以减少发生侧漏、渗漏的情况，提高屁屁的舒适度，减少红屁屁的发生。 宝妈们可以用杯子装 200 mL 的液体，倒在纸尿裤上模拟尿液情况，观察纸尿裤的吸收速度。 等液体被纸尿裤完全吸收后，再用干净的纸巾按压纸尿裤，观察反渗情况。如果纸巾干爽，则表示该纸尿裤，不容易反渗。摸厚薄，测透气性 通常来说，纸尿裤越厚，透气性越差。太薄的虽然透气性好，但会牺牲一定的吸水性。 透气性较好的纸尿裤，一般厚薄应该适中，更换时，小屁屁摸上去干爽不潮湿。否则容易积蓄尿热，引起尿布疹。 宝妈们还可以通过往纸尿裤里倒热水的方式，利用水蒸气的通过量，来判断纸尿裤的透气。

怎么判断尿不湿大小是否合适

腰贴、腰围和腿围：弹性服贴的设计是呵护宝宝肌肤的要素，如果纸尿裤的腰贴、腰围、腿围带有很好的弹性，就不会造成太大压迫感，就能更贴合宝宝的体形，令宝宝活动自如。宝宝的腹部跟成人一样，会因饥饱情况而伸缩。宝宝肚子饿时，纸尿裤就可能会松动;刚吃饱饭时，纸尿裤就可能会太紧。如果腰贴无弹性，就不能随意调节纸尿裤的位置;如果腰围无弹性，纸尿裤与宝宝肌肤间就会有缝隙，还可能发生尿液后漏的情况。所以，纸尿裤的腰帖、腰围如果有弹性就更好，才不会太松或太紧、对宝宝造成不适的束缚感，才能有效防止尿液后漏。弹性的好坏可根据拉伸前后的长度差值和回弹力来判断，差值越大、回弹力越好，弹性就越好。

尺寸：纸尿裤的尺寸是根据孩子的体重来划分的，目前的常见分法为NB(初生～5公斤)、S(5～8公斤)、M(7～11公斤)、L(10～14公斤)、XL(12～16公斤以上)等尺寸。而现在孩子的营养条件比以往好，身高、体重曲线不断攀升，配合宝宝日益增大的体形，XXL码已进入国内场(在外国XXL码已经很流行)，有的品牌已适时推出了这种尺寸，以满足消费者不同的需求。通常纸尿裤的尺寸都会在其外表上标明。除了印有尺寸，外表上也有色彩鲜艳的具故事性的图案，能够刺激宝宝的视觉。家长可以给孩子进行讲解，培养其丰富的想象力，同时通过讲故事，可以培养与孩子间良好的感情，促进亲子关系。

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